Czy można CKD przy nieregularnym nadciśnieniu?

Czy można stosować dietę CKD przy nadciśnieniu które odzywa się raz na pół roku w sposób zauważalny, czyli otwieram okna i się wietrze ponieważ zdarzyło mi się lekko omdleć ale kontrolowanie bo tylko przykucnąłem i zaraz wstałem. Miałem to tylko raz taki stan. Czyli początek... nie biorę leków, bo jeszcze lekarz mi nie zalecił. Ale w badaniach wykazał że miewam lekko podwyższone 145/90.
Proszę uszanować to pytanie i odpowiedzi podawać najbardziej kompetentnych osób w temacie.
Psychicznie jestem nastawiony na ciężką pracę i stać mnie na to.

Kiedyś miałem CKD ale kontakt z prowadzącym się urwał i w ciągu dnia przeszedłem na diete Kwaśniewskiego. A to miało swoje skutki znamienne.

Proszę o odpowiedzi jednocześnie z góry dziękuję za pomoc i zaangażowanie Państwa.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 33

Waga: 107

Wzrost: 170

Obwód klatki: 124

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 103

Obwód uda: 73

Obwód łydki: 47

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 35kg

Aktywność w ciągu dnia: Własna firma

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Obecnie kulturystyka, wcześniej judo, aikido

Odżywianie: Była dieta Kwaśniewiskiego, ale pod kątem funkcjonowania a nie pod kątem sportu

Cel: redukcja rozłożona w czasie

Ograniczenia żywieniowe: Bez ograniczeń

Stan zdrowia: Raz na pół roku odzywa się nadciśnienie.

Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, każdy rodzaj ćwiczeń tlenowych

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Bcomplex, cynk, lecytyna, magnez 200mg - obecnie teraz omega 3

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak ale niekoniecznie

Stosowane wcześniej diety: Dieta Kwaśniewskiego

Przyczyną nadciśnienia jest zapewne duża nadwaga
zazwyczaj jest tak, że z wprowadzeniem aktywności fizycznej, zmian w diecie ciśnienie spada.
co do CKD - tu pytanie czy jest ono konieczne? Ludzie mają takie głupie podejście, by od razu chwytać się za najmocniejsze spalacze, najcięższe treningi, najbardziej wymagające diety, bo myślą, że są na to gotowi...g**** prawda. Kwaśniewski to też pomyłka, ale to pewnie wiesz.

zwykła zbilansowana przy takim zatłuszczeniu da takie same efekty co CKD.

pzdr/