białko gainer.... tym uzupełnia się diete. Na spalanie tłuszczu są spalacze Zainwestuj kase w dobrą diete(zapraszam do odżywiania) uzupełnij braki gainerem lub białeczkiem. Jak będziesz miał jeszcze kase to zainwestuj w dobry spalacz i antykataboliki. Pozdro
witam, a wiec sklecilem jakis trening, ale chyba bedzie duzo do poprawy. tak dla jasnosci: teraz koncze mase i koncze Twoje fbw 15-10-5 (8 tydzien) potem robie 2 tygodnie przerwy (mial byc tydzien ale swieta sa) TO ZROB 9 TYGODNI JAK MASZ JESZCZE POWER i zaczynam redukcje, na redukcji dalej fbw 6 lub 8 tygodni, a potem ten trening, dodaje po [...]
Okazuje się że jeden test drugi pogania. Podczas trwania megatestu Kaizena nieoczekiwanie zgłosiła się do mnie pewna francuska firma z prośbą o przetestowanie zestawu 3 ekskluzywnych spalaczy tłuszczu ze słynnej rodziny Bordeaux. Spalacze pochodzą z limitowanej serii i zdobyły złoty medal na tegorocznym konkursie w Brukseli. Ich moc to 12,5 %, [...]
[...] konucu tazke jeszcze pewnie musisz sie minimalnie wypalic - choc opini znajomych ze zmikasz jest juz zastanawiajaca - wrzuc fotki jak mozesz to zobaczymy scorch i inne spalacze np z yohimbina pozwola nieco precyzyjniej wypalac tluszcz (tak uwaza sie wlasnie o johi) co do brzuszkow - to sproboj robic nieco silowych - czyli allachy a nie [...]
[...] zobacz w odzywianiu co ci napisalem zamiast supli przy tej wadze to zakup raczej dobre elementy spozywcze !!!!!!!!!!!! TSe dobry spalacz ale jak dla ciebie niepotrzebny bo na samej dieci i treningu duzo zrobisz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! milo by bylo jakbys napisal jaki masz BF % jak powyzej 20 to spalacze niepotrzebne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja co najwyżej mogę spalacze polecać, bo z kreatyn zjadłem do tej pory tylko dwa stacki z tytułu posta. Teraz zacznę trochę więcej tego jeść, to za parę lat będę miał jakiś pogląd hrhr. Lecę na zakupy, bo razowy mi się skończył, a II śniadanie trzeba zjeść. Pozdr.
ok a wiec juz sie zdecydowalem i wybrałem 2 puchy XPanda 925g 1 pucha NitroBolon II powder 500g Prosze napiszcie ile i jak to rozłozyc w dni treningowe i nietreningowe cykl na okolo 8 tygodni Do tego dojda spalacze Thermo Speed i karnitynka no i witaminy biało itd zapowiada sie konkretny cykl
[...] brał go codziennie, w dawkach około 3/5 kapsów dziennie, do momentu aż ci się skończy. A najlepiej jakbyś 2-3 puchy zarzucił pod rząd bez przerw, wtedy moznaby zauważyć efekty. ale i tak musisz trzymać dietę. Jak jesteś duży i słabo na ciebie działają spalacze (tak jak na mnie) to bym nawet ci proponował 6-8 kapsów dziennie albo i więcej.
nie wiem co wy widzicie w tym tussi?? ludzie zrozumcie ze to jest lekarstwo!!!! sa za***iste spalacze jak thermal pro z ziolawa efedryna ktora spala najlepiej a wy sie trujecie lekarstwami teraz jeszcze antybiotyki jedzcie na kilogramy moze ktoremu co pojdzie bo tanio... jeszcze jedno nie wolno mylic efektu pobudzania ze spalaniem efka nawet jak [...]
[...] zacznij od 25 minut) i zwiększaj do około 50 minut, 30 minut - to taka średnia jak ty chcesz zbić 4 kilo w tak długim okresie czasu to tobie nie są potrzebne rzadne spalacze, wytłumacz mi jedno poco ci redukcja skora ważysz 60 kilo przy 170 cm wzrostu? chyba ŻE TAK GENERALNIE BYLE JAK WYGLĄDASZ to ja bym nie robił redukcji tylko wzioł [...]
są spalacze miejscowe, ale nadają się do zwalczania lipo, kiedy masz juz ogólnie niski dosc poziom BF. jesli masz, probowac mozesz. tanie nie są jednak, wiec jesli masz ogolnie sporo jeszcze tluszczu, nie wywalaj kasy w bloto, tylko zrzuc dieta/treningiem/za pomoca termogenikow...a pozniej same cycki dopal miejscowo
Ale kto Ci da te spalacze na testy? Firmy sponsorujące forum albo nie mają spalaczy w ofercie, albo są to bardzo liche moim zdaniem propozycje i konkretnej wycinki bym na nich nie chciał robić. Cyber był jedynym, który miał konkret arsenał spalaczy (nie muszę wymieniać), poza tym tylko sklepikarze jak np. Czarny mają coś ciekawego w ofertach. [...]
tak w ogole powinno robic się rzeźbe też. z duzymi cięzarami by utrzymac miecho- a aeroby pykac zeby spalic fat- do tego spalacze antykataboliki i inne dupstwa. a nie tak jak widze- machanie sztangielką 3 kg na bica po 100 razy
Ja tam ogólnie te wszystkie spalacze biore po to aby jako tako mieć chęci na aeroby i inne ******ły związane ze spalaniem...najważniejsza dlamnie jest koncentracja i oczywiście chęci... Stimulant X zapewnieł mi to Wszystko i nawet pociłem się na nim dużo bardziej niż na innych spalaczach dajmy na to TS TSe MB-XTP lub nawet Tussi...Co do Thermala [...]