SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • nogi + barki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4) staż treningowy 3/4 miesiące 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, animal cuts, bialko, gainer, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze - animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - jw 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 40-50 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8059 Data: 2012-03-23 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero a masa...

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrób sobie pierw mase na spokojnie, do zadowalających Cie efektów, i wtedy zacznij wycinke, aeroby spalacze itd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2012-03-25 21:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i siła jednocześnie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Gawlak PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:prawie 18 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:około 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:60kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 32cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2012-03-28 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z siłką. Trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    siema. To tak waże teraz 70 kg ;D i narazie redukuję xd polecacie jakies spalacze? i dla czego?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-03-29 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+spalacz Jak to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy:cell pump,no xplode, olimp creatine mega caps, olimp thermo speed extreme 7) stosowane wcześniej spalacze:olimp thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny ze 3 -4 miesiące 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2012-03-29 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH/PULL do korekty...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WItam zaraz wypełniam ankiete;] ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Radekk93 PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:18 lat WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:od 10 lutego 2010r- ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31cm OBWÓD BICEPSU:39cm OBWÓD ŁYDKI:40cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-03-30 16:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe ciało na wiosnę !

    Post
    Aminostar

    Na mnie bardzo dobrze działały z pozoru "słabe" spalacze. Te suplementy to nie są magiczne środki, one wspomagają spalanie tłuszczy. Do tego potrzebny jest trening i dieta. Są to bezpieczne środki w porównaniu do innych produktów na rynku, nie zawierają żadnych niedozwolonych substancji typu efedryna i takie tam :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2012-03-31 14:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:20 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:prawie 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40/41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2012-03-31 21:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego. 4xtyg masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zamiast wyciskania szeroko wrzucę więc pompki na poręczach. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saper19 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: / OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-04-04 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBÓR SUPLI DO REDUKCJI

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki mniej wiecejmasz poziom bf? brałes juz wczesniej jakies spalacze?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2012-04-06 23:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczysz , ja tam nigdy w spalacze nie wierzylem ale na pierwszy raz dalem petarde i duzo poszło :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 13:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no można ale zależy jak z dietą bez diety nawet najmocniejsze spalacze nie odsłonią konkretnie mięśnia...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-04-08 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 x 10 w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HE MAN PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 27 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: PONAD 6 LAT (DOKŁADNIE NIE WIEM ILE) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38 OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: 42 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2012-04-08 16:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie , uzupelnienie diety , masa .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : >75 kg 175 cm 4) staż treningowy : 1.5 roku ( przerwa w wakacje ) 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : creatine mono . 7) stosowane wcześniej spalacze : --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : okolo 120 dni 10) informacje na temat diety : nie moge stosowac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-04-11 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Road to MPJ 2013

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1.Wspięcia 2s roz. 8-10p (100,100kg) 4s 12-15p (100,100,100,100kg) 2.Wspięcia na 1 nodze 4s 18-20p 3.Wzniosy nóg w zwisie 3s 20p Trening lekki i przyjemny. Powoli zaczynam zbierać kasę na spalacze których będę używał w ostatnim miesiącu wycinki.Oto zestaw spalaczy: Tight Xtreme+Lean Xtreme+TT-33 iFORCE

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała "rewolucja"..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jesteś za młody wg mnie na jakiekolwiek spalacze tłuszczu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2012-04-17 15:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy schudne cos po HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie, dieta z ujemnym bilansem i białko można do uzupełnienia diety, spalacze lepiej zostawić na później ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-04-17 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy stosowalem rozne ostatni cykl byl to HEMO RAGE BLAC UC + KREATYNA CREAPURE FITMAXA + NITRO CAPS 7) stosowane wcześniej spalacze rocket fuel 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 60DNI NA PODSTAWIE JECHALEM NIC WIECEJ 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-04-19 13:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze chcesz sama arginine? i tak pewnie na spalacze wejdziesz teraz. nitrous 300g syntraxa moge oddac za 60zl z kw, allegro jest.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2012-04-19 14:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dobrac

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wklej to co opracował Poza tym to przy takim BFie spalacze póki co będą zbędne Zmieniony przez - Nugat w dniu 2012-04-21 11:20:52

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-04-21 11:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)