[...] cm 4) staż treningowy - pol roku 5) cel cyklu - masa , jednocześnie troche rzeżba 6) stosowane już wcześniej suplementy - Kreatyna monohydrate 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo fat burner , 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] ktorej strony zaczac najnowszym dzieckiem od Olimpa zbierajacym bardzo dobre opinie jest Thermo Stim wiec stawialbym go najwyzej ale wtedy gdy NIE masz problemow zdrowotnych ! poczytaj rowniez prosze artykul na stronie Slawka - http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/ a zielona herbata zawsze polecana :D
Jak rozumiem spalacze mogą doprowadzić do wzrostu ciśnienia, a tego chciałbym uniknąć. masz racje i rozumiem Chociaż muszę jeszcze zrobić sobie ogólne badania po zmianie diety na nisko/bezwęglowodanową. z reguly cisnienie sie obniza Mogę niskim kosztem zwiększyć dawkę L-Karnityny (4 porcje CLA Olimp zawierają jej 400mg, a widzę, że produkty [...]
btw cel cyklu - zrobienie jak najwiecej dobrago miecha (i oczywiscie utrata tkanki)-możesz polecieć spalacz+spora nadwyżka kcal, ale to tez kwestia oceny indywidualnej,czy ci sie chce, bo ani spalacze ani zarcie na potege zdrowe nie jest
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
[...] Wzrost 173 Staż treningowy 3 lata Cel cyklu sila Stosowane już wcześniej suplementy kreayna,bilko,bcaa Uprawiane inne sporty - Stosowane wcześniej spalacze - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa Ilość dni wolnych od kreatyny 5 msc Przewidziane finanse na cykl około 250 Uwagi i sugestie ;D
[...] brak,bo jak się teraz zredukujesz to będziesz wyglądał jak paździesz,czy jak to się tam zwie nie pisze tego oczywiście złośliwie,ale jestem szczera no i może czasami za bardzo bezpośrednia a co do supli to ile bierzesz capsów TSE? ogólnie spalacze bym odstawiła na ten moment chociaż TSE i tak jest słabe (przynajmniej z mojego punktu widzenia)
A i co do supli to na spalanie hmm...Testowalem juz rozne spalacze jednak z roznymi dietami i najlepiej wyszlo mi HMB revolution-jednoczesne tracenie tluszczyku+ nabieranie masy miesniowej.Jest to jednak troche dlugi etap bo jedna puszka nie starczy.
[...] zeby byl punkt odniesienia... grzechmek bedzie oliwa z kielicha i orzechy w posilkach w pracy achoris nie zaczyna sie redukcjii od deficytu kalorycznego i przy moim b/f spalacze sa zbedne. Dieta wg mnie nie jest taka zla. Problem w tym ze trenuje z rana, przeczytalem pare tematow o tym i doszedlem do wniosku ze dam weglowodany w posilku po [...]
Nie bierz się za spalacze bez diety i odpowiedniego treningu, bo nic Ci to nie da. A bieżnia na siłowni to marnotrawstwo czasu. W tematach podwieszonych masz sporo informacji na temat treningu i diety. Przeczytaj i wrzuć tu swoją propozycję.
[...] 'szprycowac sie' wtedy kiedy to nie jest konieczne osobiscie od zbyt duzej ilosci miewalem poddenerwowanie, kolatanie, wiadomo ocb, sprawa nie nowa i nie przyjemna (chociaz spalacze wszelkie sa gorsze pod tym wzgleden jak stacki przedtreningowe, to patrzac na trendy te drugie rowniez skladowo zaczynaja sie upodabniac) a prawda taka ze bez mozna [...]
[...] 179cm 4) staż treningowy - 3lata 5) cel cyklu - sucha masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - teraz biore : AAKG , BCAA i HMB w plynie 7) stosowane wcześniej spalacze - Thermo Stim (jestem po redukcji) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - Thermo Stim 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0,5 roku 10) informacje na [...]
2) wiek :22 3) waga/wzrost 81/186 4) staż treningowy :2lata 5) cel cyklu :masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreatyna,glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze :venom (jakieś 2lata temu) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :nic nie stosowałem przez ostatnie 60dni 9) ilość dni wolnych od kreatyny :ponad [...]
prawda taka że najczesciej nie wiemy co maja w sobie stacki (przykladowo co bylo w pierwszym xs'ie czy noxie-nie? podobnie spalacze, chociaz tu sprawa jest bardziej jasna, jak np przy venomie , ktory rowniez sporo sajdow powodowal) ostatnio negatywne odczucia - po geramince (generalnie ludzie bardzo entuzjastycznie do niej podchodza, osobiscie [...]
wiek:17lat waga: 76kg/185cm staz: 14mies cel cyklu: siła wczesniejsze suple: mutant mass,gain bolic 6000,białko spalacze: nic ostatnie suple: HI-TEC WHEY PROTEIN dieta: jest ale bedzie zmieniana suple juz kupione i ich nie bd zmienial planuje robic 4 powt na sile ponoc tyle wystarczy...a jak bede robil 6 powt to mniej skocze na sile? bo mowili ze [...]