[...] ( nie mówię że Ty również ), palą - według badań +40% ryzyka nowotworu lub jedzą w nadmiarze środki przeciwbólowe jak tylko im się wydaje że będzie coś boleć, a już antybiotyki na każdym kroku to parodia to są realne zagrożenia które skrócą Ci życie a nie wzięcie przez 6 tyg. spalacza ;) Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 12:07:36
przy dobrej diecie nie potrzeba spalacza-powinno schodzic okolo 0.5-1kg w tydzien-wtedy nie bedzie efektu jojo. kreatyna jest dobra tez na redukcji a bcaa dobre na katabolizm wiec sie nie bac. o katabolizm tez zbytnio sie nie martw bo nie ginie masa miesni-po prostu wolniej sie buduje mase. Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-07-05 19:15:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ułożyłem plan, również jutro rozpisze wszystko do oceny. *** Ale mam jeszcze pytanie które mnie naszło dzisiaj. Mianowicie zastanawiałem sie nad możliwością zakupienia spalacza przez ektomorfika. Nie wiem czy to możliwe dlatego pytam. Chodzi mi o to aby kontynuować normalny trening i cykl, ale dołożyc do suplementacji spalacz. Myślicie że [...]
O kurde a ja myślałem że jestem natural ,a tu lipa bo nie dość że białko ,kreatyna ,arginina to jeszcze pierwszy raz w 46 roku życia spróbowałem spalacza i to z yohimbiną , już po mnie .
ale czego oczekujesz od odżywki ona uzupełnia braki w diecie, to tak gdybyś się zapytał, kurczak z sokołowa czy z morlin. Bez odżywiania kreatyna i bcaa mało co dadzą, najpierw budujesz podstawy potem rzeźbisz np przy pomocy spalacza.
[...] do 600mg i sprawdzę czy nie ma jakiś efektów ubocznych po miesiącu. Obecnie obserwuję bardzo delikatny, ale odczuwalny wzrost agresji. 7 dni to jeszcze mało, substancje spalacza + resweratrol, nie osiągnęły jeszcze odpowiedniego stężenia we krwi. Resweratrol z pewnością nie ;) W jednym z eksperymentów, maksymalne stężenie było osiągane po 4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja właśnie z treningu wróciłem, Bary spompowałem, brzuchy porobiłem. BCAA siorpnąłem jednym łykiem, 4 kaps spalacza, pomyślałem "jestem bykiem." Więc na sztangę dwudziestki dopiehdoliłem. Było ciężko, ukradkiem bąka puściłem. Inni się do mnie uśmiechali, ja też się śmiałem. A potem pomyślałem "dobrze, że się nie zesrałem." %-)
zgłaszam się ;-) brałem udział w wyżej wymienionej relacji spalacza UNS Fat Off ;-) z innych mniejszych testów: białko Iron Horse Supreme Whey - http://www.sfd.pl/Iron_Horse__Supreme_Whey-t939504-s3.html#post6 wcześniej 'recenzowałem' też produkty ActivLaba (Leucine Xtra + HMB i Carbomax) i brałem udział w teście produktu ActivLab Master Meal [...]
[...] większym zgięciu/obracaniu. Pojawiło się kilka dni temu po przebudzeniu... prawdopodobnie jakoś słabo rękę ułożyłem i teraz lekka kontuzja :-p Od dzisiaj też poszło 5 kaps spalacza, bo zostało ich trochę więcej, a teraz będzie już ostatni tydzień redukcji. Jutro rozważam albo jakieś interwały/saunę albo konkretny dzień nietreningowy i [...]
Trening i powtórzenia wedle uznania - dla mnie to nie ma znaczenia, w redukcji i tak najważniejsze są aeroby. Nie przyzwyczajałbym swojego organizmu na sam początek do spalacza typu VPX Redline z yohą, potem będziesz chciał sięgnąć po coś mocniejszego by spalać tłuszcz bo na działanie Redline się uodporni, to będziesz miał problem z doborem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jesli chodzi o suplementy to z tego spalacza tluszczu bym zrezygnowal na poczatku i zastosowal na koniec redukcji gdy juz ciezko bedzie Ci spalic resztki niechcianego tluszczu. Zamiast tego zastosowal bym BCAA przed i po treningu.
Trzeci dzien na synedrexie i jest pieknie. Latwo trzymac diete bo nie mam na nic ochoty. Trening idzie jak maselko. Dzieki za doradzenie mi tego spalacza. Jestescie kochani :* Jak ktos moze wytlumaczyc co tam siedzi w srodku bylbym wdzieczny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie zawsze wykorzystania spalacza stricte musi byc na redukcji, czasem mozna w celu podniesienia metabolizmu, pobudzenia i "nakrecenia" sie na wyzsze obroty przed treningowo
Macie rację, kalorie liczę ale już węglowodanów, białek i tłuszczów nie. Wezmę się za to. Ale i tak poprosiłabym o polecenie jakiegoś spalacza tłuszczu.