spalacza

[...] . Ja osobiście od nich zaczynałem i szczerze bardzo mi pomogły nabrać podstaw do zrobienia własnej dietki ;) , a co do spalacza to jest on tylko uzupełnieniem redukcji , moim zdaniem powinieneś na razie pozostać przy diecie i treningach z czasem zobaczymy czy będzie potrzebny spalacz ;)

Zastanawiam się, skoro nie widać efektów, może należałoby użyć jeszcze jakiegoś spalacza?

taki sam mit z ta mikrofala jak to ze bialka nie mozna obrabiac cieplnie a kreatyny nie laczayc z mlekiem i kawy lub spalacza z kreatyna . Bzdura Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2013-02-01 23:07:07

Rozpisz odżywianie, jak wygląda twoja dieta? Bez niej nie ma sensu brać spalacza.

no to polecam narazie zaczac bez spalacza i jezeli spory ten bf to radze narazie zaczac od diety zbilansowanej nie od lc

j/w najlepiej zacznij bez spalacza jak chcesz dużo zrzucić, ja polecam clena bo brałem i za 1 razem z dietą low carbo siłką 5x w tyg i bieganiu po 45 minut 6x w tyg zrzuciłem ok. 10kg.

mysle nad kupnem jakiegos spalacza tylko co bym nie chodzil jak nacpany nie wiem czy PEAK HELLBURNER bedzie dobry

[...] artykuł o dietach dla juniorów ,ale przyznam ,że nie stać mnie na zakup np.piersi z kurczaka ,do tego ryże,kasze,warzywa owoce a na koniec zakup jakiś odżywek ,np BCAA ,czy spalacza.Do tego dochodzi to,że mam co dzień gotowany obiadek u mamy :) .W miare możliwości ,mogę poprosić ją o robienie posiłków zdrowych,ale nawet wtedy nie zjem co dzień [...]

[...] Tak wyglądał - kolega mi załatwiał :) Co do ww spalacza?

Bo szukam jakiegos spalacza na targowisku na BF, i od reki jest ten Slim Xtreme. Szukam coś na zwór Reduktora, bo jest zayebisty, ale nic nie moge znalezc (a na Reduktora i Simple Burner - taki lżejszy Reduktor) trzeba jeszcze czekac.. a za tydzien potrzebuje.

Bo szukam jakiegos spalacza na targowisku na BF, i od reki jest ten Slim Xtreme. Szukam coś na zwór Reduktora, bo jest zayebisty, ale nic nie moge znalezc (a na Reduktora i Simple Burner - taki lżejszy Reduktor) trzeba jeszcze czekac.. a za tydzien potrzebuje. To na ten tydzień kup dyszke Polki %-)

Dzień 11 - 21 luty Wstałem troche pozno i musialem zwiekszyc porcje posiłków przed trenem. Z rana bieganie na CZCZO :-D Po porcji BCAA i spalacza... fajnie sie biegało :-P Trening Wszystko po 2-4 serie, 8-12 powt. Bez załamania, 1-2 repy zapasu. 1A. Siady na suwnicy 1B. Uginanie jednonóż stojac na maszynie 2. WL 3. Przyciaganie wasko nautralnie [...]

[...] oceny wrzucam po malu. Z racji ze teraz na I zmianach beda duze ubytki energetyczne poniewaz musze calkiem niezle doginac, to zastanawiam sie czy nie kupic jakiegos dobrego spalacza na pobudzenie. Moglibyscie polecic cos dobrego i w rozsadnej cenie ? micha: http://i50.tinypic.com/atmaw.png pzdr. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-02-23 [...]

herbata z pokrzywy kilka razy dziennie a co do spalacza to jakiś termogenik :P Niech estro zbije to woda zejdzie :-)) pokrzywa zbije estro? Karpiu, chcesz zrobić rat style? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-02-26 15:33:38

potrzebujesz spalacza zeby wspomógł spalanie czy tylko "kopa" ?;-)

Ja bralem saw i powiem Ci jak na treningu dowalili pompki to zrobilem kilka zestawow i wysiadlem. Pompa strasznie przeszkadza. Ja z kolei stosuje spalacza bo zalezy mi na redukcji ktorym jest man scorch, to kopniaka mam bardzo duzego. Nic co zawiera arginine bym nie proponowal, moze sprobowac jak wyzej wspomnial kofeina sama ew. "Guaranax Olimp" [...]

bcaa po treningu moge stosowac ? Bo przed stosuje spalacza

[...] przed treningiem (najcięższy z całego tygodnia) zarzucam porcję High Kicka i kawę, a w pozostałe dni różnie, czasem porcja SAWA, czasem sama kawa, innym razem kapsułka spalacza ( obecnie mam Dymatize Dyma Burn, w 1 kaps. 300mg kofy + dodatki ) a czasem dobry highlight i mały kubek zimnego napoju energetycznego ( tak wiem, że to cukier, [...]

w takim razie spokojnie mozesz bez spalacza zaczac, dasz go pozniej jak bedzie szlo coraz wolniej

zaczynaj od 20 dziennie i o tyle zwiększaj nie trzymaj się rozpiski tylko jeśli będziesz czuł działanie celnu to na takiej dawce zostań,możesz lecieć systemem 2 tyg 2 przerwy w czasie przerwy dajesz jakis spalacz,po 2 tyg spalacza na clen juz wchodzisz na maksymalną dawkę bez wchodzenia już