spalacza

a odżywianie adekwatne do celu? o spalacza ci chodzi?

Nie ma co popadac w euforie, ale jak bys chcial dac bardziej szczegolowa 'recenzje', powiedzmy za dwa tygodnie to dodaj to do watku Konia o spalaczach. Zastanawiam sie nad zamowieniem tego spalacza na 'letni wycisk' ( czerwiec), a bedzie to dosc intensywny miesiac scinki z dobrze dobrana dieta i treningiem. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

"dla kolegi" to klasyczna już ściema co to w ogóle za rozpisa?? enan i same suple? suple to element diety a nie kuracji. jaki jest sens stosowania spalacza i kreatyny?

king89, a od kiedy efektywność spalacza ocenia się po pobudzeniu? HH dla mnie ok, saibowi redukcja nie wyszła i tyle w tym temacie. Choć są lepsze w tej cenie. Pozdr.

[...] niekoniecznie bacząc na każdy gram mięśni, które i tak w jakimś stopniu też się spalą. Tak w ogóle to chciałem powiedzieć, że jestem z TSE bardzo zadowolony i zawsze od niego zaczynam każdą wycinkę, myślę, że nie ma w kategorii jakość/cena na rynku drugiego spalacza, który by tak dobrze spełniał swoje zadanie. Więc... dzięki Olimp Pozdrawiam

redukcja nie jest taka prosta jak sie wydaje musisz miec pomimo spalacza jakies antykataboliki masz diete? przy redukcji jest ona podstawa! zrob najpierw cykl na XP a pozniej wycinaj

Wysu moj trening brzucha to z 50 brzuszkow dziennie ja tez wlasnie spalacza jeszcze nigdy nie bralem :] musze pomyslec jeszcze czy thermo wyprobowac :P pzdr rumus nom z tymi filmikami to kijowo ale jak bede mogl to postaram sie nagrac na normalnej silce w normalnym swietle i z normalnym obciazeniem mowisz zebym przymasowal do 80 :D ale ja [...]

[...] wszystkim poprzez wysiłek, siłownia, piłka nożna także spelnia b. dobrze swa rolę, dopiero potem mozna myslec o wspomaganiu/założe się, że jeszcze w zyciu nie brałes zadnego spalacza a tu thermala ci polecają... upiorządkuj to wszystko a efekty osiągniesz b. dobre jesli oczywiście wykażesz sie silą fizyczną, siła ducha, cierpliwościa i [...]

[...] to podbijaj białkiem a redukuj węgl. ale z głową- zresztą to zależec bedzie od punktu wyjścia. ale dział ODŻYWIANIE i tak cie nie ominie jesli chcesz cos osiągnąć. do do spalacza- ktory jest kolejna w herarhii potrzebą- to jesli nic do tej pory z wymienionych nie dzialało negatywnie- tym bardziej przy takim odzywianiu- to masz pewnie końskie [...]

A ja myślę, ze możnaby zrobić 2 osobne testy, jeden masowy na stackach, recovery drinku i gainerach, a drugi jedynie na dobrym jakościowo białeczku(jak np isolat), do tego ze 3-4 puszki spalacza, (żeby móc trochę zwiększyć porcję), jakiś bulk na po treningu i byłoby cacy I obowiązkowo zapas zupek

jak nie chcesz spalacza - to nic nie kupuj. chyba ze ******ly prozdrowtne typu lecytyna, omega3, CLA, zielona herbata... moim zdaniem spalacze są tym bardziej przydatne im mniej zostalo nam do zrzucenia...

nie namawiam Cie za wszelkącene do spalaczy - wyrazilem tylko swoj poglad, ze jsli spalacz, to wlasnie przy niskim bf niz przy wysokim. ze spalaczy mozesz wziac scorcha, jest nieupierdliwy i skuteczny. chyba ze chcesz cos mocnieszjego... do spalacza nie musisz dokupywac niczego specjalnego.

[...] wziąć. jednakże wolałbym na twoim miejscu dodacjakies białko, witaminy/minerały, nawet omega3, lecytynę czy zma/mzb- wsztystko dla lepszej regeneracji i wydajniejszego spalania tłuszczu lecz jak narazie idie bez spalacza to nie ma co na sile sie "pchać"... zostaw sobie go na czas kiedy juz bedzie ciężko coś zdziałac w tym temacie.

szczerze to sie boje i lajtowego spalacza nawet jeszcze młody wilk jestem a mi bedzie zbedny ten spalacz 2-3 kg zrobie na bcaa i l-k wiec temat uwazam za zamknięty pozdro i sogi juz rozdane ps. i oczywiscie diecie Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-04-27 11:01:05

do spalacza propopnuje dorzucic jablczan kreatyny :)

[...] zalezy od kasy), ew. przemieszam to jakoś z glutaminą. Jakaśkreatyna lub stack to raczej odpuszczę zresztą własnie kończę jeszcze Deka Stack i Kre Alkalyn. Mam nadzieję ze napisałem wystarczająco duzo o sobie żebyście mi mogli doradzić jakiego mocnego spalacza kupić (wiem że to zalezy od indywidualnych predyspozycji ale od czegośtrzeba zacząć).

[...] 35,90zł Whey Protein Concentrate Xtreme 2000g 170zł Recovery Drink 750g 99zł L-Glutamine Powder 500g 94zł 398,90 Dla pełni cyklu potrzebne byłyby 2 opakowania spalacza, ale uważam, że różnicę zdziałam na diecie i wyczerpujących treningach

[...] 1x Crea Shot - 99 2x Thermo Shape - 60,96 1x Whey Protein Concentrate Xtreme - 132 1x Thermo L-Carnitne - 24,48 BCAA 1000 XXL Tabs - 77zł 393,44 Będzie kop dla mięśni, dieta i dużo spalacza. Karnityna zawsze doda efektu psycho ;] Zmieniony przez - rudeboy.oi w dniu 2008-05-01 10:53:51 Zmieniony przez - rudeboy.oi w dniu 2008-05-01 10:57:40

[...] podwyzka? :P jollyjr: (14:07) sporo chętnych Ja: (14:07) no bo za 50 jollyjr: (14:07) i mam już kupca za 65 Ja: (14:07) hehe jollyjr: (14:07) "życie" hehe Ja: (14:08) aha, to niech mu służy. ja narazie nie potrzebuje spalacza- myslalem, że kupie okazyjnie :) powodzenia ;) jollyjr: (14:08) spoko narazie Ja: (14:08) :) Pozdro

i mam zostać z 85 cm w pasie? Na prawde nie wygląda to zbyt estetycznie? Myślałem ewentualnie nad drugą opcją: zamienić diete na wyskoobiałkową, dać HIIT, bcaa i gluta i białko bez spalacza i tyle... Tak lepiej? Pzdr