dieta w dziale odzywianie np. jakis tytul by ludzie wiedzieli ocb np. 'dieta pod test spalacza hollywood labs' itp. to samo z treningiem - w dziale trening zeby juz nie bylo niedomowien w topicu testowym
[...] - w składzie widzimy kofeinę, zieloną herbatę, L-karnityne, HCA, korzeń imbiru, pieprz chilli, pieprz czarny i inne. Wszystkie podstawowe i skuteczne składniki typowe dla spalacza. Był to mój pierwszy kontakt z tego typu suplementem diety i mogę go polecić kobietom ( jak i mężczyznom! ) podczas redukcji jak i rekompozycji. Jestem osobą, która [...]
Nie ma wiekszego znaczenia kiedy jesz jajka. Mozesz na sniadanie spokojnie szamac. Witaminy dobrze ze sa, mono tez, spalacza zostaw na pozniej, mozesz wtedy dorzucic tez bcaa, uwazam ze nie wychodzi bardzo drogo. Powodzenia, pozdro ps. abonament....niech bedzie sog duchowy heh Zmieniony przez - clr w dniu 2010-05-28 16:21:38
[...] bilansem kalorycznym - zrób na przemian P : Bieganie W: Siłownia Ś:Bieganie CZ: Siłownia P: Bieganie S: Siłownia N: basek,rower albo coś w tym stylu - jedz około 5 posiłków dziennie żeby rozkręcić odpowiednio metabolizm - po jakimś czasie zainwestuj w jakiegoś spalacza Zrobisz to co napisałem wyżej, to do wakacji śmiało możesz spalić tłuszczyk
Male pytanie dla siedzacych w temacie...Rok temu jadlem venoma 3.o slawetna wersje,Fakt ze polecialo 8kg (oczywiscie nie zasluga tylko spalacza ale przedewszystkim diety i cwiczen) ale sporo miesni tez spalilo...w tym roku zostalo mi tak 3-5kg do zrzucenia.Jaki spalacz proponujecie w polaczeniu z johimbina i w jakich dawkach najlepiej sie ja [...]
[...] bo sam robie redukcje teraz tyle ze ja robie 3 x silownia + 3x hiit/aeroby i czasem sie po prostu nie chce - a waga leci rowno 1 kg / tydzien wiec jest za***iscie. Zamiast spalacza wrzuc BCAA, dobra dieta (na minusie kcal) i zobaczysz ze bedzie dobrze. Spalacz wrzuc dopiero jak okaze sie ze masz zastoj wagowy a bedziesz chcial dalej jechac w [...]
To na przekór losowi mimo Twojego rozsądku jesteś w gorszej pozycji. Dla osób już z nadciśnieniem , leczących się , przy jednoczesnym używaniu alk/nik można wzrost od spalacza pokryć wyeliminowaniem używek. Ty szukaj mieszanek ziołowych , z tego co wiem można stosować bez skoków ciśnienia. Nic nie polecę bo nie mam doświadczenia.
witaj. Co do spalacza smialo mozesz korzystac z tego samego srodka jak wczensiej dzialal na Ciebie dobrze i milo wspominasz jego wsparcie. co do johy sprawdza sie dopiero na ostatni szlif, jak chcemy zejsc z tluszczem naprawde nisko do jednocyfrowego BF, w Twoim przypadku nie inwestowlabym na razie w ego typu suplement, a pozostał przy animalu
[...] siłownie, nie rzucaj się na kreatynę bo twoje ciało dostaje kopa i spokojnie dobra masa na początku leci a dopiero później kretka jak już ciężko nabrać mięsa. W przypadku spalacza jest podobnie, na początku szybko fajnie schodzi więc nie potrzeba. Nie wiem czy mam racje ale tak mi się wydaję że na początku jakbyś jechał na spalaczu i bilans [...]
TSE mowisz..Dzieki za sugestie jeszcze o tym dokladnie poczytam:)Ale czy jest sens brania spalacza jak nie mam problemow z tluszczem i planuje teraz troche przymasowac? Nie mam zadnego doswiadczenia z takimi wynalazkami. Czyli zakaldajac ze cykl by trwal ok 60 dni to z tego ok 30 bylo by treningowych czyli jeszcze musialbym dolozyc z 60kaps TSE.
Mam jeszcze jedno pytanko .. czy np: do tego spalacza THERMO-X mogę dołożyć kreatyne np tą: czy jedno wyklucza drugie ??? pozdrawiam Zmieniony przez - D.A.R.T w dniu 2007-11-22 12:45:19
1.jest sens jeśli wiemy do czego służy białko, a Ty chyba nie wiesz, do tego jeśli myślisz ze łykniesz pare kapsów spalacza i rzeźba się zrobi to zapomnij 2. bezpieczne 3. jesli nie przedawkujesz to tak 4. spalacz zwiększy termogeneze i pobudzenie 5. bez roznicy 6. nie pisz jak tzw sezonowiec, na wakacje 2016 moze zrobisz jakas względną formę [...]
Wracając do spalacza, ze względu na wiek odrazam HYPERDRINE-OD pozatym na pierwszy kontakt są inne spalacze, a co do odżywiania to jest kiepsko, nie dostarczasz odpowiednich składników, wklep sobie tutaj bo chyba nawet 1000 kalorii nie wyjdzie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
A ja mam pytanie do modnego ostatnio naturalnego spalacza, czyli zielonej kawy, której reklamy atakują mnie ze wszystkich stron. %-) Czy ten "cudowny płyn" działa na takiej samej zasadzie jak zielona herbata czy zwykła kawa - czyli kofeina --> teoretycznie wyższy metabolizm --> w praktyce różnie bywa? Zastanawia mnie, czy picie takich napojów (dla [...]
Dostałam się do testu spalacza FAT OFF, dlatego teraz w wypiskach będą się pojawiać moje krótkie, subiektywne, odczucia co do jego działania :-)) 08.02.2014 - TYDZIEŃ 6 - FBW B 3x15 - trening 1 MICHA:http://potreningu.pl/profil/moninkaaa#/date/2014-02-08 A. Przysiad przedni 15x 20/ 24/ 27 15x 19/ 23/ 26 15x 18,5/ 21/ 24 B. MC 15x 30/ 35/ 39 15x [...]
Zacząć możesz, tylko po co. Przy twojej wadze i na początku odchudzania nie zauważysz żadnego efektu spalacza. Największy potencjał i tak leży w odżywianiu i treningu i od tego musisz zacząć. A dieta 1000 kcal jest bzdurna przede wszystkim dlatego, że to głodówka, podstawowa przemiana materii pochłania 1200 kcal, a gdzie reszta? Zmieniony przez - [...]