spalacza

Jak widać ciężary nie powalają... I o to chyba biega, żeby nie powalały, a pozwoliły należycie wykonać tening ;-) Przez ostatne trzy tygodnie przechodziłem to samo. Mimo spalacza, waga poleciała tylko kilogram w dół, obwód pasa bez zmian, a co dziwne grubość fałdu przy pępku spadła z 7 na 5mm. Myślę, że za bardzo spowolniłem metabolizm. i myślę, [...]

bylo o tym pelno tematow. dla dobra wlasnej kieszeni - zapomnij. chyba ze robisz redukcje masz juz zakupione wszystko od spalacza po aminy a nadal ci sie kasa w portfelu nie miesci to mozesz jako dodatkowy antykatabolik kupic hmb

[...] mojej sylwetki moim zdaniem za duzy bf, strasznie zalana, malo miesnia, sila do dupy.mlody jestem czas to naprawic brak jakichkolwiek cykli. mysle nad wrzuceniem jakiegos spalacza pod koniec kwietnia. jak trening i dieta bd si. zdjecia bd za chwilke dluzsza http://img10.imageshack.us/my.php?image=s6301379fr8.jpg [...]

a byles juz kiedys na eca? czy to mialby byc pierwszy raz? bo w sumie mozesz sprobowac najpierw w ogole bez spalacza, lub na czyms lzejszym a jakby wolno szlo albo chcialbym zwiekszyc efekty to dopiero wejsc na eca

[...] się nie zgadzać z moim zdaniem . Ewentualnie możesz próbować i dołożyć na koniec jakis mocniejszy spalacz skoro juz tak bardzo chcesz wycisnać co sie da I jeszcze co do spalacza, bo nigdy na nim nie byłem i w sumie pomyślałem, że może to niegłupie na samą końcówkę właśnie - jaki byś polecił + przez jaki okres go stosować i na koniec może [...]

[...] (nad biustem)- 88,5cm szyja- 37,6cm biceps prawy- 32,3cm/33,6cm biceps lewy- 31,3cm/32,9cm przedramię- 26,5cm nadgarstek- 16,2cm kostka- 22,5cm Dzisiejszy dzień zaczęłam od spalacza i 50min marszo-biegu z psami. Nie odczułam jakoś specjalnie działania; było mi wprawdzie cieplutko, ale mi zawsze jest cieplutko Poza tym zauważyłam, że producent [...]

[...] w ogóle nie umiem ) Jeśli chodzi o suplementację, to oczywiście białka standardowo, ampułka Active Burn standardowo 30min przed treningiem. ZMieniłam tylko pory brania spalacza. Wcześniej drugą porcję brałam razem z karnitynką, teraz, niezależnie od tego, kiedy mam trening, łykam go ok 5-6h po pierwszej porcji. A pierwsza idzie zaraz po [...]

[...] i pierwszej kolejności ją wyrzeźbić to powinienem położyć nacisk na ćwiczenia na klate, np. ćwiczę w pon, śr, i pia to klatkę mam robić w poniedziałek i piątek? Co do tego spalacza to również się zastanowiłem i postanowiłem nie wywalać bezsensownie siana ;] Co do treningu siłowego to w najbliższym czasie wam napisze. A z dietą to będzie beka, [...]

[...] bieganie, rower, stepper, orbitrek (nie na cięzkich obciązeniach), w strefie tlenowej-aero (~65%HRMax) albo interwały+ dieta pod redukcje. bieganie na czczo jest OK, ale rownie dobrze mozesz je robic po siłowym. co do spalacza- nie wypowiem sie w tej chwili, bo nie wkleiłes diety jaką masz- co jest kluczowym czynnikiem do włączenia suplementacji

[...] w białka QNT - są zaje******!I w formułe 80 multipowera, batony też mają dobre i sprawdzone :) Aminostar ma świetne BCAA , L-glutamine i Arginine. Ostatnio dodałam do spalacza z VPX, GTI Aminostar; świetnie podtrzymuje efekt działania tego termogenika. no i witamina C jest super Aminostar ma dawkę 1000 mg w tabl. żadko sie zdaza tak duża [...]

[...] nie widzę sensu dopychania w siebie jedzenia. Od 2 dni wrzuciłem sobie spalacz od allnutrition, być może spadek apetytu może być po części tym zależny (?). Nie planowałem spalacza, ale że domawiałem białko to wrzuciłem do koszyka ;-) Od razu powiem, że wziąłem sobie na spróbowanie białeczko słony karmel od SFD, aby troszkę osłodzić sobie dni. [...]

skorzystaj z gotowych planów które są na forum i nie baw sie we własne układanie bo sie na tym nie znasz. co do spalacza to bym sie powstrzymałw w tym wieku, ewentualnie już pod koniec rekukcji bym troche wrzucił, a HMB to podobno tylko efekt placebo i nic nie pomaga, ale nie brałem więc nie oceniam ;)

Dobry wybor krety ( ale mogles wziac inko) i shootgana tez milo wspominam btw. jakby wzial spalacza to nie wiem co by zniego zostalo

dymek dal dobre dawkowanie tak ze ok, nic tylko rosnąć:-)) jak nie chcesz sie zalać tłuszczem to nie dawaj spalacza bo to kretynizm a poprostu pilnuj miski i jak tłuszcz będzie rósł to obetni węgle Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-27 19:15:56

[...] zrobić redukcje i rzeźbę. Pytanie: Jeżeli chodzi o spalacze, czy jeżeli mój tłuszcz nie chce się spalać(uporczywy tłuszcz na brzuchu i boczkach) to spalacz nie przyśpieszy czasem spalania? Nadal zastanawiam się czy nie kupić spalacza, także proszę o odradzenie(powody) lub doradzenie. Proszę również o doradzenie kupna suplementów. Pozdrawiam.

x-pump jestem jak najbardziej chętny na test spalacza jak i przed treningówke producent nie podał ile wsypał 1,3D na porcje także gdy jedna bedzie mało wsypiemy 3 do mordki :-) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2012-02-12 09:33:00

[...] Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/845/47qm.png Opis: Menu: Miska na 100%. Chociaż nie powiem, apetytu za dużego nie miałem. Podejrzewam wplyw spalacza. Fotki z posiłków 1, 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/842/wb5n9.jpg Trening: Trening na czczo. Po ok 7 minutach biegu, przez kolejnych 10 minut [...]

[...] Opis: Menu: Micha na 100%. Aeroby Bieg spoko. Biegłem rano o 6:15. Znowu powoli wchodziłem na moje tętno ale w głównej mierze przez zwiększenie spalacza. Co prawda praktycznie nie czuje go po zażyciu. Pod koniec trochę marszu, dobija mnie taki jeden podbieg pod górkę. Fotka z posiłku nr 3: [...]

[...] w DT Warto wrzucic ten spalacz?, bo troche nabrałem masy, niekoniecznie tej właściwej. Jakie efekty?, bo akurat mało info wyskakjue przeszukując ten dział na temat tego spalacza. Zmieniony przez - xlineage w dniu 2012-03-30 18:22:07 Zmieniony przez - xlineage w dniu 2012-03-30 18:23:18 Zmieniony przez - xlineage w dniu 2012-03-30 18:27:18

Bez spalacza to pewnie przybiore na masie ciala :P Prosil bym o jakies bardziej szczegolowe odpowiedzi jesli mozna :P Co na mase, co na rzezbe, co w okresie regeneracyjnym. Zmieniony przez - Elfo w dniu 2009-05-16 21:13:11