spalacza

[...] że trening na siłowni, dieta + 30 min bieganie 11-13km/h xD TomQ-MAG ,,Kiedyś mówiło się "zacznij 2 tyg na sucho, potem daj spalacz." Absolutnie jest to właściwa rada, bez spalacza ciągniemy tak długo jak widzimy efekty, tak długo aż arsenał naszych pomysłów/metod się wyczerpie, a czasami by znów ruszyć do przodu wystarczy...się najeść." Adres: [...]

Suplement w postaci spalacza na pewno nie jest Ci potrzebny na tym etapie. Bo trenujesz bardzo krótko więc dopnij dobrze dietę i trening a spalacz na razie odpuść.

Witam ! Bardzo prosze o poradę, rynek spalaczy jest coraz szerszy wlasnie planuje kupno kolejnego spalacza, lecz kompletnie nie wiem co wybrac Cwicze od poltorej roku conajmniej 5x w tyg, co jakis czas do diety wlaczam spalacze, zalezy mi na czyms co bedzie podnoscic moja wydolnosc na treningach. Niedawno bralam venoma hyperdrive 3.0, dzialal [...]

[...] w odstepie okolo 2h od posilku, osobiscie wle robic nieco dluzsze przerwy siegajace nawet 3h od treningu, lepiej czuje wtedy skladniki zawarte w przed treningowkach czy spalaczach:-)) w dnt natomiast daj w wybranej porze gdzie przyda Ci sie zastrzyk energii, ja glownie w dnt krecilem dodatkowo jakies aero, spacery czy inne przejazdzki [...]

Można jakiego spalacza kupić? Np tego http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html ?

co do spalacza wszystko zalezy od poziomu fatu/bf, jak jest dosc nisko to samo TSE moze okazac sie nieco za slabe by uzyskac cos ekstra z wygladu sulwetki, jak jest w ilosci umiarkowanej 10-12% to jak najbardziej spoko

A co sądzicie o spalacza Vpx meltdown na końcówkę redukcji żeby odpalić resztę tłuszczyk. Na allegro cena jest fajna no i jest to spalacz z johimbina więc na końcówkę powinien być ok.

Co do spalacza np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html booster testosteronu choć nie wiem czy Ci potrzebny np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html

Kreatyna ma się nijak do spalacza, jedno z drugim nie ma żadnej interakcji ;-)

zrzuciłem 1,5kg czyli nic praktycznie cwicze od 3 tygodni słabo mi to idzi epotrzebuje silnego spalacza w swojej zyciowej formie jak byłem to miałem 69 kg watpie zebym do takeij wago doszedł ale z 10 kg chciałbym przyanjmniej zrzucic zostało mi jeszcze na 2-3 dni dawkowania wiec chciałbym dzisiaj zamowic nowy silniejszy spalacz

[...] i dopiero wrzucić spalacz? Zmieniony przez - Shant w dniu 2017-03-01 07:51:58 Czy miesiąc, czy dłużej to zależy od pułapu z jakiego zaczynasz. To nie ma być tylko prolog do spalacza, tylko realna redukcja tkanki tłuszczowej i wszystko, co się z nią wiąże (balansowanie kaloriami, obserwacja i adaptacja). Taki mocny spalacz raczej już na ostatni [...]

[...] diete z makroskladnikami obliczonymi pod moje zapotrzebowanie minus 300 kcal na początek. W poprzednim poscie zapomnialem napisac ze cierpie na dne moczanowa i biore milurit na obnizenie kwasu moczowego. Kolejna sprawa to jestem ciekawy jak sie zachowuje organizm po odstawieniu spalacza, czy czlowiek nie lapie przymuly i czy nie ma efektu jojo.

[...] moze byc tzw wyczerpanie potencjalu metabolicznego, ktory to zostal zahamowany poprzez zbyt niska podaz kalorii, moze sie okazac ze to sytuacja bez wyjscia i dorzucenie spalacza niewiele zmieni, a kierunek powinien byc zwrotny, jak stopniowe podbijanie kalorii No waga teraz stoi, cm w pasie również. Będę dodawał kalorie do pewnej granicy. [...]

Właśnie wygląd się nie poprawia już teraz, nie leci nic z okolic brzucha. Podbiję do góry z kaloriami wtedy kiedy zrzucę całkowicie ten brzuch, na tę chwilę nie wiem czy pomoże podwyższanie ilości kalorii. A co do tego spalacza? To według Was nie ma sensu? Zmieniony przez - kamilos94 w dniu 2017-03-23 13:12:35

jak nic już nie idzie to widocznie trzeba się przyjrzeć odżywianiu bo to najważniejsza kwestia, dodanie spalacza moze nic nie dać

Rozumiem, że na spalanie w przypadku przed treningowki nie ma co liczyc ale w przypadku spalacza już tak ? to nie do konca tak. wszystko bedzie zalezne od diety i bilansu energetycznego. czasami pre ma rowniez w skladzie dodatki termogeniczne

A ten trening w jakim odstępie czasu od spalacza?

Zdecydowanie nie ma suplementów co by się gryzły ze sobą %-) No chyba, że objadanie się gainerem i używanie spalacza %-) Ale na to również można by znaleźć argumentację %-)

tak jak Ci Tomek pisze nie potrzebujesz na początek spalacza żadnego, jednak jeżeli chcesz to na start najlepiej sprawdzi się coś z tego poniżej, a później można coś mocniejszego, z tego rankingu wybrać http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html [...]

aakg wg odczuć ok 3-4 g przed treningiem, co do spalacza trudno powiedzieć bo nie wiemy jaki posiadasz, białko dajesz wg braków w odżywianiu