[...] Od tego tygodnia wszedlem na 4 treningi silowe: pon: klatka+biceps wt: nogi+brzuch czw: barki+triceps ptk: plecy Aeroby robie na czczo 45-50 minut, po porcji BCAA + resztki spalacza jem tylko rano + kawa. Czesc osob na forum juz wie, czesc nie wie, ale bede startowal w zawodach Kamienna Rzezba za tydzien w sobote, w Strzegomiu. Mam w zwiazku z [...]
[...] Od tego tygodnia wszedlem na 4 treningi silowe: pon: klatka+biceps wt: nogi+brzuch czw: barki+triceps ptk: plecy Aeroby robie na czczo 45-50 minut, po porcji BCAA + resztki spalacza jem tylko rano + kawa. Czesc osob na forum juz wie, czesc nie wie, ale bede startowal w zawodach Kamienna Rzezba za tydzien w sobote, w Strzegomiu. Mam w zwiazku z [...]
[...] spam, ale chciałem podzielić się odczuciami. Trening nóg na czczo, po długim okresie postu (tak wyszło niestety), następne będą krótsze. Przed treningiem podwójne espresso i spalacza z przepiszu Fatfaqa: 1. Kofeinę czuć dużo mocniej na czczo 2. Potliwość na plus 3. Koncentracja i agresja na plus- trening wykonany szybciej niż zazwyczaj 4. Weszła [...]
[...] byłem pewien czy w odżywce jest johimbina. Gdy odczuwałem pompe (większa twardośc przyrodzenia:D) byłem pewien że jest johimbina bo działa afrodyzująco. Opisz jakie wrażenia odczuwasz po porcji tego spalacza. Powinnaś odczuć lekki wrost libido, zwiększoną potliwość czasem uczucie lekkich dreszczy po johimbinie. I jakie dawki brałaś do tej pory?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
narazie cwicz z dieta , spalacza nie kupuj ,zobaczysz efekty przy dobrej diecie i treningowi bez thermo stim-a , spalacz w póżniejszej fazie redukcji najlepiej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-24 14:29:42
[...] mi szkoda kasy wydanej na OxyElite, bo miałam duże oczekiwania. Dzisiaj wzięłam łącznie 3 tabletki i wrażenia zerowe pod każdym względem. A co myślisz o dołączeniu do tego spalacza Johimbiny? No i jaką firmę polecasz dla osoby można powiedzieć początkującej w tej dziedzinie? Widzę, że na allegro popularna jest johimbina firmy SunLab, ale tam [...]
[...] nie czulem jakiegos mocnego efektu, nawet przy dawce 3tabsy/dzien. czytajac opinie liczylem jednak na cos wiecej. brzuszek delikatnie spada, miesnie rosna, wiec nie ma co narzekac, jest to jednak mysle zasluga bardziej diety, cwiczen i pozostalych supli niz samego spalacza. zatem venoma (nawet wersje usa) osobiscie z mojego przykladu nie polecam
Tak ten miesiąc bez spalacza oczywiście z przerwą, a więc jak lepiej scorch,przerwa,hyper ? czy scorch,hyper czy zbytnio nie ma to znaczenia. Mam dosyć do wycięcia fatu nie chce nic zrobic na szybcika tylko moze byc to dluzsza redukcja dzieki pozdro
[...] Tak na prawde spalacz to prawdopodobnie jakies 5%-1% sukcesu przy redukcji, jest to jedynie dodatek. W ogole zaleca sie branie spalacza dopiero wtedy gdy pomimo dopietej diety metabolizm zwalania do takiego poziomu ze nie nastepuja efekty w redukcji. Dopoki waga leci nie przejmowalbym sie spalaczem.
[...] doradzają mi też żeby nie brać mieszanek tylko mono lub jabłczan. Na co się w końcu zdecydować, jeśli nie chcę żeby mnie zalało. Chce tylko przyrost suchej masy i redukcje tłuszczu. W takim razie jabłczan? Jeszcze jakbyś coś napisał odnośnie spalacza. Doradzili mi FAT OFF z unsa, co myslisz ? Zmieniony przez - Duszeek w dniu 2013-09-21 23:33:27
@Kuba/Kabo/Flex. Dzięki za porady w sprawie spalacza. Dzisiaj przed tenisem wziąłem 3... i dalej nic :). Spróbuję jak Flex radzi dawkę 4 caps jutro i zobaczymy. @ Amidoman: "nieźle" to pojęcie bardzo względne :). Na pewno nieźle w stosunku do Marcela z lipca tego roku!
@Kuba/Kabo/Flex. Dzięki za porady w sprawie spalacza. Dzisiaj przed tenisem wziąłem 3... i dalej nic :). Spróbuję jak Flex radzi dawkę 4 caps jutro i zobaczymy. @ Amidoman: "nieźle" to pojęcie bardzo względne :). Na pewno nieźle w stosunku do Marcela z lipca tego roku! ja jak brałem dużo mocniejsze spalacze od thermo to po jakimś czasie też [...]
no i tak jak pisałem zejdź jeszcze z bf przynajmniej 5% i wtedy pomyśl o jakimś spalaczu teraz jest zbedny, ponieważ tyle samo fatu zgubisz bez jego(spalacza) pomocy
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html co do spalacza jak masz powyżej 17 lat to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
[...] co odczułem przy drugiej docelowej. Teraz przez parę treningów postaram się bez pasa robić serie docelowe na mc i siadach myślę nad szrugsami. Od następnego tygodnia do spalacza dojdzie 5 mg joszki i pomyśle nad zejściem z tłuszczu. W niedziele postaram się wrzucić jakieś lipne foty (może będzie jakiś progres za 4 tyg 8-) )i filmik z siadów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak dla mnie spalacz zbędny ... Masz sporo tłuszczu ?? To w takim razie dietka trening i aeroby :) i fat poleci bez zbędnych spalaczy . Jak będziesz na ostatnich 2-3 tygodniach reduckji wtedy wrzuć spalacza .