spalacz

[...] xtreme, efekty jak narazie zadowalające, moje pytanie jest takie czy mogę go połączyć z thermo sped extream bo po thermo speed czułem się świetnie a po dyma-burn jestem jakiś rozkojarzony, jeśli mogę je połączyć to jak dawkować -dieta -trening siłowy ps. jak kupowałem ten spalacz pan sprzedawca powiedział żeby brać aminokwasy poleciće coś?

przy tej wadze zaden spalacz nie jest potrzebny dobra dieta + trening silowo-aerobowy wystarczą zdecydowanie!

Spalacz na początek odpada. Aeroby po siłowni jeśli już albo w dni wolne. Skup się na diecie - to klucz do sukcesu. W planie za to prostowanie dałbym przysiad ze sztangą z tyłu 4 czy 5 serii i wywlił ten brzuch. 3-4 serie na resztę ćwiczeń po 8-10 powtórzeń w serii. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-08 15:34:46

Czy w wieku 18 lat mogę brać mocne spalacze ?

Może coś w diecie masz, że Ci się rzygać chce 8-)? Wg mnie spalacz może, ale nie musi być przyczyną mdłości. Masz jakieś problemy z sercem, układem sercowo-naczyniowym?

Każdy organizm działa inaczej na każde składniki, zmniejsz dawkę do 2x1 pociągnij tak parę dni i spróbuj zwiększyć do 2x2 Thermo stim to doś laytowy spalacz więc za dużo nie odczujesz ;)

Witam, zakupiłem następujące suple, wiem jak dawkować bcca i kreatyne lecz nie wiem jak wpasować do tego witaminy i spalacz Activlab BCAA Xtra L-Glutamina 500g w dni TRENINGOWE 10g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE nic OLIMP CREATINE XPLODE 500g w dni TRENINGOWE 5g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE 5g rano OLIMP THERMO SPEED EXTREME [...]

creatine xplode dawaj na porcje 7-8g spalacz rano i przed treningiem (w dnt rano i popoludniu) magnez możesz dać przed rano i przed snem tauryne bez różnicy kiedy - ze 2-3g

REMIK7 treningi mam rano więc nie będzie to się kolidować jak przed treningiem wezmę kreatyne spalacz i bcaa? i po treningu to samo? tauryne bede brał popołudniu tak jak napisałeś 2-3g i magnez tylko wieczorami. a i wszystkie te suple jest najlepiej spożyć 30min przed treningiem i zaraz po treningu? dzięki za odp

Zrobie sobie push/pull 4 razy w tyg. Kreatyna + Białko + spalacz dla pilnowania pasa będzie dobry ? Wystarczy 20 minut aero po treningu ? Znalazłem na forum co w nim zmodyfikowac pod siebie ? Jaka ilośc powtórzeń i serii polecasz ? 4 dni / week Push: przysiady push press wyciskanie leżąc pompki na poręczach wspiecia na palce Pull: Highpull [...]

Zrobie sobie push/pull 4 razy w tyg. Kreatyna + Białko + spalacz dla pilnowania pasa będzie dobry ? Wystarczy 20 minut aero po treningu ? Znalazłem na forum co w nim zmodyfikowac pod siebie ? Jaka ilośc powtórzeń i serii polecasz ? 4 dni / week Push: przysiady push press wyciskanie leżąc pompki na poręczach wspiecia na palce Pull: Highpull [...]

[...] które wkleiłem wyżej wielkiej różnicy nie widać z pasa zeszło tylko 3 cm a waga jakieś 3 kg nie wiem czemu mi ten brzuch nie leci ale się nie poddam myślę kupić jakiś spalacz po nowym roku i wyciąć się do końca. Denerwuje mnie ten brzuch rano pomiar 93cm wieczorem 95 czym to może być spowodowane [...]

[...] http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html W związku z tym, skoro zależy Tobie na masie/sile mięśniowej to ten spalacz i aeroby na tym etapie sobie odpuść. I w Twoim przypadku - BEZ DIETY NIE MA SZANS. A co do celu jaki sobie wybrałeś to będzie ciężko. Na początek poszukaj w [...]

[...] I Teraz Mam Kilka Standardowych Pytań Wiadomo Dieta Redukcyjna Z Sporo Iloscia bialek DObrze Zbilansowana Tutaj Sobie Poradze Lecz Teraz Suplementy , Odpada odrazu mowie spalacz Zle na mnie dzialaja Probowalem juz Fat Burnera TSE Ale zle to wszystko szlo Myslalem nad polaczeniem Bcca + jablczanu Kreatyny do tego carbo i tyle co wy na to [...]

[...] ciężko mi będzie osiągnąć dobre wyniki. Staram się trzymać diete redukcyjną czyli z ograniczoną ilością węglowodanów i tłuszczy. W najbliższym czasie planuje zarzucić jakiś spalacz tłuszczu. Mój trening wygląda następująco: PONIEDZIAŁEK: Siłownia(klatka, triceps) oraz podciąganie na drążku w domu. WTOREK: Bieganie - w tej chwili biegam 4x4,5min [...]

[...] rano (tj. 10 30) wchłonąłem połowe wedzonego pstrąga @@-) treraz czekam na obiad- pieczen. Oczywiscie bez (lub bardzo malo) sosu i ziemniakow ;) hm, Chyba kupie sobie spalacz i bede czekal do marca aby go zaczac . Czemu teraz? ceny wydaje sie fajne. Mysłe o Dyma burnie generalnie albo Arli 3.0. albo to i to a takiej kolejnosci jak podałem [...]

pamietaj że na wycince kluczową role odgrywa dieta jesli chodzi o spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html dorzuć do tego bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html wit i min http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html omega3 [...]

[...] ryba ;] Preferowane formy aktywności fizycznej: biegać biegać jeszcze raz biegać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś była kreatynka a gdzies 3 miesiące tem spalacz "theremo speed" cos takiego Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem wcześniej diety Wrażliwość na stymulanty: stymulanty czylii? ;d Możliwosci [...]

[...] moją redukcjie.Planuje zacząc od połowy stycznia.Pierwsze dwa tygodnie tylko dieta redukcyjna i lekkie aero po treningu. Nastepnie chce zaczac brac l karnityne jakis lekki spalacz(thermo speed)aakg i cm3 przed i po treningu oczywiscie jakies witaminki. Nastepnie po 2 miesiącach zakupic mesomorph z jakąs kreatyną tylko nie wiem czy jest sens na [...]

Pewnie jakiś spalacz albo coś innego. Sog za zdjęcie.