Coś na redukcję(BCAA,witaminki,omega3 i spalacz)reszta to gratisy%-) ,białka nie kupowałem bo jeszcze mam resztki 2x1kg:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91ace689c5b34f469f11152fefb2b54d.jpg Oczywiście odbijam sogi;) Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-04-04 17:40:26
to są przydatne suplementy ale nie są priorytetowe - najważniejsza dieta i trening na samym końcu spalacz scorch to akurat stary ale jary suplement ;-)
[...] 3 tabsy golda dziennie może byc np do śnidania czy kolacji http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html bcaa przed treningiem ok 10g i w trakcie treningu 10g, Jak już trochęporedukujesz to możesz zakupić spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html 2 z rana i 2 przed treningiem.
[...] mogę tylko powiedzieć, że potliwość się zwiększyła i mam wrażenie, że tłuszcz na brzuchu zrobił się jakby bardziej miękki. Zbytnio nie wiem czego się po tym spodziewać bo spalacz biorę pierwszy raz. Niby opinie dobre ale wiadomo na jednych działa więcej na innych mniej. Ja już tak mam, że jak ćwiczę to coś tam muszę sobie zaserwować, tak dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Albo chcesz schudnac, albo budowac miesnie. Kompromisy raczej nie maja wiekszego sensu w tym wypadku. Spalacz Ci niepotrzebny. Uloz diete i porzadny trening. Co do diety-niskoweglowodanowa, bo?
Druga część dnia trochę zajęta, zatem nie było planowanego kompleksu sztangowego. 2012-04-04 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie: mała jajecznica + chleb + odżywka białkowa w pracy: ryż basmati + kura + warzywa przegryzka po pracy: grejpfrut kolacja: MIX: serek wiejski + jabłko + orzechy + cynamon TRENING: wolne SUPLEMENTACJA OMEGA 3, Animal flex [...]
sprawdzę i stestuje :-)) niedługo wywalę pewno wołowinę i przerzucę się w całości na kurę, po tescie jak wejde na jakis delikatny spalacz i dorzuce aeroby, wtedy jakieś nowe przepisy i formy robienia filetów poogarniam :-)
Wczoraj średnio udany dzień jeśli chodzi o dietę - "jajeczko" w pracy. Reszta w normie. 2012-04-05 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie kura + 3 jajka + warzywa 2 śniadanie orzechy w pracy gulasz wołowy z kaszą gryczaną w pracy 2 4 jajka faszerowane + jakieś mięcho + ciasto TRENING w domu masło orzechowe (zamiast oliwy w śniadaniu) zaraz po [...]
W koszyku Wielkanocnym oprócz jajek i rzeżuchy Pan Króliczek mógłby przynieść mi białeczko waniliowe…A do tego mógłby jeszcze spalacz wrzucić, żeby nadmiar można zrzucić……na przekąskę fit zupkę i fit drinka dla niezłego zawodnika…I żeby nie było smutno treningowemu partnerowi to dla niego niech i będzie Tribuactiv B6….. Taki koszyk poświąteczny [...]
[...] Mój koszyk Wielkanocny zawiera produkty, które pomogą w bezpieczny sposób, bez obawy o masę mięśniową, stracić zbędne kilogramy nazbierane przez święta. Machine Man Burner - spalacz tkantki tłuszczowej zawierający skuteczne składniki wspomagające redukcję, bez zbędnych stymulantów. Bcaa Xtra - połączenie aminokwasów BCAA z Glutaminą. Preparat nie [...]
stosuj 1 kap co dzien rano i 2 kap przed treningiem lub obiadem, brałem ten spalacz i jest to moim zdaniem najlepszy suplement bez kofeiny tego typu, tłuszcz pali aż miło ,zwłaszcza w okolicy brzucha, pewnie dzięki alfa johimbinie natomiast na koniec wycinki polecam z tej samej firmy alpha t2 Zmieniony przez - cyklon_04 w dniu 2012-04-07 16:40:47
Mam prośbę chciałbym żebyś mi polecił dobre połączenie odżywek przed treningiem i po treningu regeneracyjnych żeby dobrze współgrały ze sobą i odrazu czy polecasz jakiś spalacz czy jakiś testowałeś na sobie i jakie były efekty z góry dzięki:D
ADZIK ROBI REDUKCJE, NIE WIERZE %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-04-06 10:28:21 nie wierz, nie robie %-) Bede jadł spalacz zeby moc jesc jeszcze wiecej frytek %-)