spalacz

[...] http://www.menshealth.pl/fitness/Kilerow-trzech-kardio-po-silowni-4547.html Plus ewentualnie chciałbym wykonywać A6w wykonywałem ją kiedyś i przyniosła mi bardzo dobre efekty (tylko że trzeba wykonywać ją w każdy dzień) Z suplementów chcę przyjmować: białko, HMB + jakiś dobry spalacz. Proszę o ewentualne porady i wskazówki. Pozdrawiam

Witam.:) Od jakiegoś czasu trenuje street workout i chciałbym maksymalnie zmniejszyć zbędny balast w postaci tkanki tłuszczowej. Polećcie mi jakiś dobry i efektywny spalacz.:) Coś o mnie: 20 lat. 70kg 174cm wzrostu. Dieta: Low carb. Treningi: Street workout codziennie 1h na drążku+ mix pompek+ a6w Biegi 6-10 km(w zależności od samopoczucia). [...]

TSE to nie taki "spalacz" jakim go malują :-) spalasz jak się ruszasz a nie samym suplem - pozdro

[...] bardzo, choć skrzypi mniej....:( Miska: mleczko kokosowe, jagody, nektarynka, jajka, Whey,pomidory, ogórki, kapusta, wieprzowina, pierś z kurczaka, wątróbki dorszowe, białe wino. Suple: tran, spalacz od Sponsora, pokrzywa, zielona herbata. Nosi mnie, pójdę popaczeć na siłkę koło pracy, może tam się przeniosę, bo ceny przyzwoite i opinie dobre...

weź ten spalacz co kolega wyżej podał i możesz dać bcaa http://www.sfd.pl/BCAA__a_utrata_tkanki_t%C5%82uszczowej-t745045.html

na poczatek nie ma co sie lapac za macne spalacze - bo i tak poleci nawet na jajtowym dojdziesz do etapu kiedy dieta i trening i suple (spalacze lajtowe) nie daja rady czy tez idzie opornie - zapodasz silniejszy spalacz przy 18% nie ma co sie bawic tylko pilnowac michy i krecic cardio suple si - ale pamietaj aby 03 ladowac wiecej niz 1czy 2 kaps [...]

Witam ! Mam mały problem kupiłem dziś spalacz firmy Man - Scorch. Wszystko gra kupowałem go w sklepie z odżywkami ,lecz jest jeden mały problem nie widzę daty ważności na opakowaniu. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć gdzie go szukać ?

[...] bf i jak szybko lapiesz fat? Jestem endomorfikiem. W ankiecie napisałem, że BF% to około 18% czyli dużo, jak dla mnie zadużo. opcjonalnie kreatyna beta alanina mocniejszy spalacz Kreatyne już kupiłem, BA od 3 tygodni stosuję. Który spalacz byłby najodpowiedniejszy na ten etap gubienia fatu? I mam kupić dwa spalacze? Jeden bardziej lajtowy [...]

[...] z oliwek jest dobra do smażenia w takim razie? 3. Ile gram ma łyżka stołowa oliwy z oliwek i masła orzechowego? Redukcja jest zaplanowana na okres 9 tygodni. Zakupiony mam spalacz Clenburexin II oraz L-karnityne. Wiem, że karnityna mało daje, ale zakupiłem zestawy dużo wcześniej. Planuję obcinać następująco kalorie(zmniejszenie ilości [...]

[...] sniadanie w ciagu dnia tez -ale wtedy juz mozesz dluzej rano nie przesadzaj bo jelsi to bedzie na czczo to popalisz miecho - jelsi za dlugo! I drugie pytanie, jakie suplementy sobie kupić żeby pomoc sobie w recompie? Ostatnie: Spalacz sie przyda czy zbedny? bialko bcaa omega 3 spalacz opcjonalnie beta-alanina kreatyna mocniejszy spalacz

Już lepiej :) Chodziło mi o low carb (jak w poście na samej górze) czy jest sens takiej diety bo troche malo energi w Dt by bylo? chyba ze sie myle. Na duże węgle reaguje wzdętym brzuchem. Na niskie jestem minimalnie ospały ale to tylko w nieznacznym stopniu. I teraz tak: biegac na czczo czy moze w ciagu dnia? I drugie pytanie, jakie suplementy [...]

[...] -200g filetu z ryby -50g ryży -warzywa IV.Posiłek -150g kury -75g makaronu -warzywa V.Posiłek -150g twarogu -50g orzechów Suple. Rano. -witaminki z Hi-tec'a -lekki spalacz -jabłczan 4kaps. -2kaps. tauryny -magnez po południu. -35g białka Hi Anabol Protein Przed.Tren -Vosobolan 6kaps. -jabłczan 4kaps. -l-karnityna -Bcaa 10g -aakg [...]

Z tego co mi wiadomo nie biegaj na czczo tym bardziej spalacz na czczo tez dobrze nie wpłynie na ciebie. I na jabłku i+ zielonce też długo nie pojedziesz a jak nie uzupełnisz b/t i węgli to nie schudniesz a jak już to jojo podejrzewam itd. Czytaj link nowego.

[...] wiem że masa wyklucza redukcje ale wiem tez ze jest jak najbardizej mozliwe obnizyc BF% przy jednoczesnym wzroście masy miesniowej (nie mowie tu o 5kg, ale nawet o 1 czy 2 kg to duzy sukces). Czy spalacz miałby jakiś sens w tym cyklu?. I na koniec, jaka dieta byłaby najskuteczniejsza? Myślałem o Low carb. Piszcie znawcy, bo potrzebuje pomocy! :))

Czemu doradzacie spalacz bez ankiety

Co możecie powiedzieć o mojej diecie ? Co zmienić ? Jestem gotowy na wysiłek ważne żeby zrzucić wagę. Poniedziałek Wziąć spalacz 8-9 Bieganie 9.30 2 jajka + 3 kanapki z szynką + zielona herbata 12 1 szklanka białka 15 (Ryż z warzywami) 18 2 kanapki + zielona herbata 19/20 Aktywność fizyczna Wtorek Wziąć spalacz 8-9 Bieganie 9.30 3 [...]

a pomyslales ze powinienes zaczac od diety , bo spalacz to tylko dodatek

Obojetnie kiedy wezmiesz kreatyne. Co do spalacza to sam zobaczysz, jak bedzie szlo opornie, to mozesz wrzucic. Jak na pierwszy spalacz to bedzie ok.

powiem Ci że brałem miesiąc TSE ( Thermo Speed Extreme) i efekty były ale małe , gdyż nie miałem diety. radzę poczytać troche w dziale odrzywianie i ułożyć diete , oczywiście mozesz dorzucić jakiś spalacz ;)

[...] od pewnego czasu postanowiłem biegać z rana (około godzinki, słyszałem że pomaga na brzuszek) chcąc aby stracić więcej tłuszczu myślę że dobrze by było dołożyć do tego jakiś spalacz. Czytałem trochę o nich i co strona/temat zdania są podzielone, jedni polecają jeden inni kolejny. Czy może ktoś polecić mi jakiś spalacz którego używał i opisać jaki [...]