spalacz

[...] same białko a nie tłuszcz. Po trzecie, aeroby. Dobry motywator może się bardzo przydać - nie masz możliwości słuchać jakiejś pobudzającej muzyki? Sporo pomaga. Po czwarte, spalacz. Jesteś pewny, że jest Ci to potrzebne na samym początku? Wydaje mi się, że rozsądniej byłoby sprawdzić jak postępy bez tego. Jeśli dieta się ustabilizuje, ćwiczenia [...]

Polecałbym zacząć Redukcję bez spalaczy na początek, lub ewentualnie coś bardzo lajtowego jeżeli miało by Ciebie to dodatkowo motywować. Co najważniejsze.. Dieta, lub dla bardziej leniwych w zabawę z liczeniem kalorii itp. po prostu ograniczenie tłuszczów, cukrów, mądre i zdrowe odżywianie. Jakiś program treningowy. Ja osobiście zaczynałem od [...]

Tak jak wyzej, wg mnie hmbolon i l karnityna w ogole nie działają. tse lipny spalacz, bralbym venoma chociaz nie wiem czy jak masz 16 lat to dobry pomysł. Dla mnie jego najwieksza zaletą jest to że bardzo mocno hamuje apetety, nie mialem klopotów z dietą 1500 kcal dzien w dzien (normalne zapotrzebowanie ~2500) Ja na ostatniej redukcji zajadałem: - [...]

Przysiady robie ze sztanga na barkach wlasnie ;) ok, tak zrobie. A co myslisz o suplementach? Wezme bcaa z treca i bede brac 10g czystego bcaa 2x dziennie raz z rana a drugi raz przed aerobami/interwalami. Warto wziac do tego spalacz? Moj znajomy mowi, ze mi sie nie oplaca bo nie jestem mocno zalany i sama dieta +aeroby mi duzo dadza. Co sadzisz?

[...] tluszczu i spokoj.. a jednak mam podejscie takie, ze jak ma sie cos robic byle jak to lepiej nie robic tego w ogole. Druga sprawa to fundusze. Kasy na bcaa i ewentualnie spalacz mi starczy max na 4 tygodnie, tak wiec musze je jak najbardziej wykorzystac ;) moglbys mi napisac cos jesc przed i po treningu? Bylbym bardzo wdzieczny. Ogolnie to [...]

[...] ewentualnie uzyc johimbiny Powiedz że to nie jest to: http://allegro.pl/item880866035_johimbina_najbardziej_znany_afrodyzjak_johambina.html Sprzedają to jako afrodyzjak Brał to ktoś w ogóle?? Jak z efektami ? Nie lepiej na offie władować jakiś konkretny spalacz ?? Lipo6 czy leviathana ? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-17 13:51:40

[...] siłownią, nie wiem kiedy ona nastąpi, dowiem się tego od lustra :) Co myślicie o takim planie na pierwsze 4tyg ? Po 4 seriach leje się ze mnie jak za czasów gdy stosowałem spalacz no i mimo małych ciężarów czuję mięśnie. Zrobiłem go na szybko, że tak powiem. Teraz zagłębiam się w temat CF więc będę wdzięczny za każdą radę lub przydatny artykuł [...]

[...] 1-12 tren 6-13 wins W pierwszej czesci cel to masa i sila ,druga czesc cyklu to poprawa jakosci i utwardzenie.Wieksza liczba aerobow,wegle tylko rano i po treningu.Czy dodac w drugiej czesci jakis spalacz czy jzu za duzo tego wszystkiego?.. Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-10-02 16:58:06 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-10-02 23:00:02

fotki bez pompy robione po sniadaniu wznawiam temat i czekam na opinie. mam jeszcze pytanie jaki spalacz do 150zł najlepiej poradziłby sobie z wypaleniem boczków i dołem brzucha? i 2 pytanie mam jeszcze odnosnie treningu który jest bardziej kożystny dla zachowania jak najwiecej mięsnia na redukcji czy polecacie lecieć treningiem takim jak na masie [...]

[...] oraz rozpisaną na kilkanaście tygodni i się jej trzymał. białko serwatkowe to raczej drogie suplementy i do Twojego celu niepotrzebne, jak już do kupiłbym jakiś spalacz tłuszczu. kontuzja kostki jest tylko wymówką, którą trzeba przezwyciężyć. na początku przy ćwiczeniach obciążaj ją mniej, by potem coraz bardziej. potraktuj to jako [...]

[...] Tluszcz 30% 742.43kcal = 82.49gram Proszę o pomoc. Jeśli ktoś chciałby się zająć tym bliżej zapraszam na PW :) 3. SUPLEMENTACJA Chciałbym również zainwestować w jakiś spalacz, żeby na treningach się dobrze wypocić i spalić tłuszcz. Z tego co czytałem spalacze tez zwiększają prętkość metablozmu i zapobiegają odkładaniu sie tłuszczy. [...]

[...] biore zadnej krety aktualnie. Co myslicie ? Dobry produkt ? Brał ktos ? Dodam ze mam 29 lat. Aha, skoro robie lekką redukcję to ktos moze napisac ze lepiej bylo by brac jakis spalacz...cóz biore yohimbine, tyle wystarczy, tradycyjne spalacze zawierajace zielone herbatki i inne bzdety na mnie nie działaką a po innych skolei mam złe samopoczucie.

[...] pozytywnych właściwości można zaliczyć: * Rozszerzenie naczyń krwionośnych i oskrzeli * Właściwości wykrztuśnie * Pobudzenie * Właściwości diuretyczne (lekko) * Lekki spalacz tkanki tłuszczowej * Termogenik (w połączeniu z: kofeiną i polifenolami np. zielona herbata) * Redukuje stres * Wspomaga efektywnosć przetwarzania informacji * [...]

[...] sojowy - w tajskiej paszodajni %-) kawałek jakiejś kiełbasy z wody+ musztarda i ketchup Generalnie nie spełniłem założeń, bo powinienem zjeść 3 pełnowartościowe posiłki (reszta dowolna) a zjadłem z tego chyba tylko jeden – śniadanie. Suplementacja: Omega 3 Animal Flex Cissus T-FORCE Jutro powinien wjechać spalacz od Konia, więc dorzucę.

1 carbo - kazde 2 bialko calodzienne - kazde wpc 3 bialko na noc - chudy twarog uber Alles 4 gainer - nie uzywam 5 stack kreatynowy - kazdy ktory kosztuje powyzej 150 zl za 1000g 6 spalacz tluszczu - nie uzywam

1. Odżywki 'carbo' - obojetnie, ja mam sentyment do Olimpu 2. Białko całodzienne - Perfect Whey Protein, prolongatum, i bialka Vitala 3. Białko na noc - SP80 4. Gainer - Gainer2, top mass ( chociaz to chyba bulk) 5. Stack kreatynowy - nie mam zdania 6. Spalacz tłuszczu (mile widziane zestawy) - Thermal pro, meta burn, thermo speed

1. Odżywki 'carbo' - wszystko jedno, activita jabłko/mięta, olimp 2. Białko całodzienne -wszystko jedno, ale najlepiej wspominam kaizen 100% wpc 3. Białko na noc- nie ma białek na noc, to ma małe znaczenie.Stosuje jakie mam lub posilek. 4. Gainer -vitalmax 2 5. Stack kreatynowy - cell pump, obecnie storm 6. Spalacz tłuszczu- nie stosuję, w [...]

1. Odżywki 'carbo' - obojetnie 2. Białko całodzienne - ja tam bralem tylko OStrowie i SP 80 oba moga byc 3. Białko na noc - twarog 4. Gainer - gainer 2 z Vitala, Monster Mass z BX i SWG 4000 z Olimpu 5. Stack kreatynowy -Xp i Crevolution 6. Spalacz tłuszczu (mile widziane zestawy) -nie korzystalem jeszcze

1. Odżywki 'carbo' - carbo bx czarn porzeczka 2. Białko całodzienne - mutipower 80 3. Białko na noc- jak wyzej 4. Gainer - gain fast universala 5. Stack kreatynowy - x-pand 6. Spalacz tłuszczu- thermo speed olimp+l-karnityna 1000mg activita+karnityna drink olimp

1. Odżywki 'carbo' - activita bdb jakosc i smak 2. Białko całodzienne -elite dymatize 3. Białko na noc -hitec protein 4. Gainer -mussive gainer MRM 5. Stack kreatynowy -xpand energizer 6. Spalacz tłuszczu -dyma burn dymatize z efedryna takich supli na codzien uzywam i jestem z nich zadowolony [...]