[...] proponowałbym: -Białko (ale nie ostrowia jakieś lepsze) -Witaminy i minerały (Vita-min multiple Sport) jeśli nie masz kasy to magnez potas i wapń -Omega 3 pod koniec wycinki na dobicie proponowałbym spalacz początkowo Clenburexin później Scorch a na koniec HH. Kreatyna nie potrzeba jest wiele innych supli bardziej przydatnych w okresie wycinki
[...] na rowerku ujemny bilans kaloryczny 2.Sucha masa mięsniowa przy mniejszym spalaniu fatu.Dodaj deficyt kaloryczny 300-500kcal , w nietreningowe wrzuć hiita , kup jakiś spalacz , dużo ćwicz mięsnie brzucha (przynajmniej troche ci sie ukształtuje ale nie spodziewaj się ze po brzuszkach zjedziesz całą oponke) i bedzie cacy ;) Zmieniony przez - [...]
imo zestaw dobrałeś bez sensu, bo HP przed treningiem klepie o wiele bardziej niż Shock. Gdyby nie smak każdy mój cykl by na nim bazował, tak jem równie dobrego Storma. HP przed treningiem + wolna forma kreatyny i nic więcej Ci nie trzeba. Spalacz na yh rano na czczo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-11 17:52:32
moze narazie odpusc sobie spalacz a zacznij od cyklu kreatyna+tauryna do tego jakies bialko, dorzuc hiit i zmniejsz spozycie wegli skutecznie przyspieszysz metabolizm, nie stracisz miecha a tluszcz i tak poleci BCAA tez by sie przydaly zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc
Na początek podaruj sobie spalacz. Zacznij ćwiczyć, wpadnij w rytm i przystosuj się do diety. Na pewno zauważysz efekty. Dopiero później możesz myśleć o fat burner'ach.
Ciecie niee Bardziej proba zlapania troche czystego miesa z kontrola brzucha przed zbytnim zalaniem Stad ten spalacz w zestawie Ale podkreslam - to tylko proba... Co z tego wyjdzie, to zuplenie nie wiem Zmieniony przez - Zizel w dniu 2009-04-12 18:25:54
Kolejny cwaniak w internecie Wszystkiego nie wiem, do tego służy to forum Zostaw dla siebie cykle na gainerze. Jak dla ciebie TIGHT to taki mocny spalacz to jakiś delikatny jesteś. Tight jest wystarczający łagodny by na nim zacząc, może napiszesz DLACZEGO NIE? Może ty je mi specyfikujesz, bo ja tylko na kreatynie sie znam.I to tylko na mono Według [...]
Nie to jakbys pytał czy możesz jeśc schabowego czy twaróg, białko to białko Scorch to dobry spalacz na początek, z dietą efekty będą, aczkolwiek 9kg w 2 miechy toi tak bardzo dobry wynik.
białko, spalacz<2> z najwyższej półki, stack dobrej klasy, sporo dyskusyjnych, ale i ciekawych pzed treningowych produktów. powiedz co Cię interesuje. pzdr/
jet fuel + dren si, ale jak pisałem najbardziej podoba mi się ze Scorchem. spalacz na masie ma jak najbardziej sens, tylko nie leciałbym na spalaczach cały rok. mlody_007 Białka różne x5 UYM x 3 na ładowania BCAA - z 3kg Leucyna z 1kg Orotan Mana x2 Omega 3 Olimp x10 MCT x 3-4 Błonnik z VPX x1 CLA - zależy. Torent x2 6-bromo jakieś/ albo tbol x2 [...]
Przecież dostałeś sensowne odpowiedzi. Sterydy nie palą tłuszczu, można je jedynie zastosować jako antykataboliki przy ostrej diecie ze spalaczami żeby tłuszczu nie palić. Napisz czy koleś używał jakichś spalaczy i ułóż mu dietę bo to podstawa+aeroby. 150g białka to poprostu śmiech na chłopa co prawie 120kg waży. Jak będzie dieta i aeroby to [...]
redukcję lubię, ale cała przyjemność zależy od spalacza, np rok temu gdybym nie miał redukcji sponsorowanej przed sklep internetowy, rzuciłbym Atro phexa po pierwszych porcjach, mimo, że spalacz dobry, człowiek czuje się jak na złym tripie. pzdr/
wystarczy ze utrzymujesz ujemny bilans kaloryczny, jesli wogole wiesz co to jest.. jezeli wiesz to mozesz smialo sie brac za jakis spalacz.. nie kozacze tylko wychodzi na swiatlo dzienne moja wiedza lub jej brak. Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-04-15 18:38:21