Thermodyn - polecam ten spalacz. bierz 1 tabletke przed treningiem (30 min przed) co do wagi nie martw sie. jestesmy kobietami i wszystko wiariuje nam organizmie, keidy zaczynamy cwiczyc. zmierz sie miara krawiecka- to bedzie Twoj wyznacznik,czy wszystko idzie w dobrym kierunku!
witam , dane w profilu Aktualnie jestem na redukcji na ostatnie 4 tygodnie zarzucam spalacz , kupilem tighta , z tym ze zauwazylem ze jest kilka wersji etykiet tego produktu(nie mowie to o tight extreme czy hardcore.) . Moja wersja ma na etykiecie z przodu napis - THE ORIGINAL TIGHT a dalej SUPREME FAT LOSS CATALYST , jest to wersja z johimbina [...]
[...] brzucha? Chodzi mi o konkrety - nie wchodzi w gre bieganie. Chce spalić dolną część brzucha bo osadził sie na niej tłuszcz.. Diete wczesniej mialem bo masowalem 188 cm wzrostu i 85 kilo, zalezy mi na spaleniu brzucha i nie chce tracic nad tym masy miesniowej. chodze do szkoly. Prosze napisac mi trening i moze jakis preparat ( spalacz odpada ).
Odstawic bic maca, słodycze, napoje gazowane i odstawic spalacz na półkę. Paranoja by ładować w siebie spalacza po czym isc na hamburgera. Posty podwieszone masz z początku działu. Zapoznaj się z podstawami zdrowego żywienia
Też Ci napisałem dieta, trening, aeroby. Suplementy póki co zbędne. Spalacz bez diety nic nie da. Pózniej będziesz narzekac, że miałąś spalacz a jednak waga ani drgnie. Poczytaj to, co poczytac powinnaś - posty podwieszone, 10 wskaózwek żywieniowych, podstawy układania diety. Idz do ginekologa, by dobrał ci antykoncepcyjne. Byc może źle na nie [...]
tak na skakance i jak biegam, dodatkowo nie wspomnialem ze mam prace fizyczna 8 godzin w ciaglym ruchu popatrze za jakims spalaczu lub przycisne troche aeroby jezeli jakis spalacz to na pierwszy raz co polecasz
Prosze zajrzeć do dzialu odzywianie/odchudzanie poczytac podwieszone art i ulozyc sobie diete + napewno trening areobowy sie nada przy wczesniej wymienionych dopilnowanych rzeczach mozna dodac jakis spalacz chodz 30 dni do nie duzy odstep wiec mozna sie spodziewac jo-jo
Witam, mam taki problem mianowicie - czy opłacałoby się kupić spalacz przy 1 ok 40 minutowym pływaniu,2 treningach MMA i 2 thai boxu na tydzień? Po każdym treningu jestem mocno zdyszany wiec chyba to dobrze zastepuje aeroby. Jem średnio zdrowo ale ogólnie polega to na kanapce o 8, kanapce w szkole, obiedzie domowym, jakiejs kolacji Ważę 90kg przy [...]
pieczatk i podpis tez dala?;) jak chcesz szybko zjechac z waga to przejdz na diete bez weglowodanow, tluszcz tak czy siak musi byc! dorzuc aerobow i jakis spalacz z efedryna, bedzie szybko i skutecznie, ale nie latwo:> szczegolnie jesli chodzi o psychike, ale bez tego to po jakiejkolwiek diecie i tak wrocisz do punktu wyjscia, jakbys chciala [...]
1. mało białka, mało węgli 2.to nie jest posiłek 3.białko+ węgle+ tłuszcze + warzywa 4. jak wyżej 5. węgle o niskim ig + białko 6. jak wyżej 7. białko wolnowchłanialne+ warzywa+ tłuszcze Zapotrzebowanie policzone? Ogarnij i wstaw poprawioną jeszcze raz. Spalacz zbędny póki co.Do tego tran/ ryba przynajmniej w jednym posiłku. Najlepiej świeża. [...]
[...] chodzę na siłownie i 1-2x gram w ręczną Do tego chce zacząć jeszcze biegać. Przez spory czas jestem sukcesywny w tym co robię i myślę czy do tego nie wziąść jakiegoś spalacza lub innego suplementu. Proszę o radę związaną z tym co za niedrogi spalacz lub inny suplement mógłbym kupić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 185 [...]
j/w smialo mozna laczyc spalacz z kreatyna. Kwestia najmocniejszych srodkow jest dyskusyjna, nie warto od razu walic z grubej rury, trzeba mies asa w rekawie na pozniej
IMO fajny spalacz jak na PL warunki nie wiem co jadłeś wcześniej ale IMo od 2 x 2 warto zacząc (rano i przed treningiem / przed obiadem) i ewentualnie zwiekszyc do 2 x 3 lub 3 x2 ED
Koniu powiedz mi czy to dobre połączenie(głównie chodzi mi o spalanie tłuszczu..to jest najważniejsze) ..Spalacz Viper , XPAND extream pump, bcaa ???? zalezy mi na tym zeby w brzuch nie poszło po tym x pandzie ;>
Witam ! wczoraj zakupiłem spalacz dymatiza AMP'd. Mam 17 lat , 184 wzrostu i waże 87 kilo. Proszę mi doradzić czy do tego spalacza jakąś dietkę trzeba walnąc czy nie ? W sklepie mi powiedziali że wystarczą areoby (z czwiczeń) a mogę jeść wszystko (oprócz ziemniaków) z nasciskiem na kurczaka i ryby.Do tego polecili mi ( i kupiłem ) biało Provit [...]