SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

proszę o poradę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 505

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 169
Witam ! wczoraj zakupiłem spalacz dymatiza AMP'd. Mam 17 lat , 184 wzrostu i waże 87 kilo.
Proszę mi doradzić czy do tego spalacza jakąś dietkę trzeba walnąc czy nie ? W sklepie mi powiedziali że wystarczą areoby (z czwiczeń) a mogę jeść wszystko (oprócz ziemniaków) z nasciskiem na kurczaka i ryby.Do tego polecili mi ( i kupiłem ) biało Provit 80 olimpu (mam niby je spożwać zamiast kolacji)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Ułóż dietę, a zabawki postaw na półce.

Sam spalacz sprawy nie załatwi jak będziesz byle gówno jadł, provit to kiepskie białko.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 443 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5332
a jak by ci powiedział ze trzeba jesc duzo golonki to tez bys jadl...
jesli nie wiesz to cie oswiece ze bez diety nie zrzucisz fatu jak i nie mabierzesz masy... czyli BEZ DIETY nic sie nie osiagnie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 169
wiem że byle gówna nie mogę jadać :) zamierzam "żyć" na rybach kurczakach , ryżu szynkach i chlebie chrupkim
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
ale to zalezy od ilości, ralacja bilans - zapotrzebowanie jest tutaj determinująca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 169
pytanie czysto techniczne :) kiedy najlepiej pijać białko , w czym rozrobić ,jakie ilości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1061 Napisanych postów 21947 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 337324
wtedy kiedy Ci go brakuje w posiłku, z wodą/mlekiem, ilości zalezne od tego ile brakuje go w diecie(oczywiście najlepiej ,żeby brakowało jak najmniej)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Isotonic + BCCA ?

Następny temat

Dobór sumplementów - MASA!

WPC zestaw