[...] i jetsem bardzo zadowolony. Masa jak narazie poszlo o 2 kg obwody miesni równeiż na + są bardziej wyraziste. Narazie zrezygnowalem z biegania bo zaraz po cyklu zazucam jakis spalacz i wtedy dopiero zaczne. Narazie tylko co dzien rower (rosalka ze 3 razy ok 13 km jak ktos jest z poznania to wie) wiec tak... DZIEN 17 / TRENING 10 PLECY 1) [...]
geinery bilaka do uzupelnienia brakow w diecie, hmb nie potrzebne i gluta tez, kreatyna to bym kupil Hp i Xp, zma i vitaminy standardowo, tauryna ale nie jest konieczna i jak mowisze ze latwo tluszczyk lapiesz to jakis spalacz zapobiegawczo TSE najlepiej
buzer to nie moj pomysl tlyko taką propozycjhe dostaLWEM NA INNYM forum, narazie zapodam bialko+bcaa jezeli nie bedzie efektu dodam spalacz a za miesiac zapodam tcm moze byc
kreatynie w piłce mowimy stop!!!!!!! jak juz to w okresie budowania szybkosci (czyli nie teraz) jak juz to BCAA, Izotoniki , Magnez potas ogłonie wit i minerały , o-3 , L-ka ( moze cos dac ale nie musi) kofeina albo jakis lajtowy spalacz na pobudzenie :) pozdRawaim :)
****a na sprawdzenie tych spalaczy to nawet bym kase przelał. Bo te 5% wachania w białkach to mnie ***ią raczej ale jeżeli w tym nie ma efy albo jest mało to bez sensu się tym faszerowac. Podobnie pewnie wyjdzie kombo tussi+kofeina/tanszy spalacz
Zamierzam chodzic na treningi typu cardio (1h) 3-4 razy na tydzien. Dlaczego powinno sie szczegolnie zadbac o: posilek przedtreningowy posilek potreningowy POSILKI OKOLOTRENINGOWE SA NAJWAZNIEJSZYMI POSIALKAMI W CIAGU DNIA DLA OSOB CWICZACYCH...TRZEBA ZADBAC O CALA DIETE UWZGLEDNIAJAC DOBRE POISLKI OKOLOTRENINGOWE. napoje izotoniczne typu [...]
dusty jak bys wiedzial czy jest efa(rzekomo obecna w thyro) i jak dziala to bys sie nie dziwil wypowiedziami fukinkota. dobry spalacz z efka w skladzie powoduje wlasnie takie jazdy i jest to wyznacznik skutecznosci jego dzialania.jak telepie i nakreca to znaczy ze efka jest jak ktos po tym idzie spac to cos jest conajmniej nie tak. wypij kiedys [...]
[...] ze najwazniejsze jest palenie fatu. chodzi o to ze przy pierwszych dawkach zawsze czuc pobudzenie przy srodkach z efka jak go nie ma mozna podejrzewac ze efki nie ma w skladzie. dla wyjasnienia nie biore spalacza zeby mnie pobudzal tylko zeby palil fat ale spalacz z efka zawsze pobudza. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-06-07 19:11:32
apokalipsa dla mnie spalacz moze wcale nie pobudzac chodzi tu o fakt ze jezeli ma efke to pobudza a jezeli nie pobudza to efki nie ma.chodzi o skutek uboczny dzialania efki i o to czy srodek ja ma czy nie. a nie o samo pobudzenie-to nie jest cel brania srodka nie chodzi mi o ocenienie czy srodek dziala na spalanie fatu na podstawie tego czy [...]
[...] potem przechodzą (norma lub nie) a suma sumarum widze, że produkt A działa, leci fat. Dodam, że brałem w końcowej fazie 1capsx2 Nawet zagłosowałem w ankiecie na ten spalacz bo byłem z niego na maksa zadowolony. mija pół roku i przy analogicznym produkcie A nie czuje nic, a powinienem chociaż czuć pobudzenie od kofy... biorąc pod uwagę [...]
dzisiaj przed treningiem wezme horse power, a po treningu białeczko whey cooler, zobaczymy co to za wynalazki, jutro natomiast przed trg white flood, thyrotherm dam kumplowi, bo spalacz mi nie będzie służył
[...] mam nadzieje masz ustawiony- widziałabym tu regresję. także dodatkowe bieganie/1-2 razy jeszcze w tyg./ mile widziane -HIIT. co do supli- to niektóre co na redukcji- choćby w mniejszej dawce- spalacz, cla/hmb/, lecytyna. takie wiecej -pro masowo- siłowe jak kreatyna, zma- pewnie wystsarczy tej wyliczanki bo na podstawach trzeba sie skupiać.