[...] sensu brac tego na noc, nic ci to nie da, zmarnujesz tylko tego jednego capsa, dorzuc z rana na czczo albo przed treningiem do porcji i na lepsze ci to wyjdzie, tse to taki spalacz jak ze mnie spawacz konstrukcji drewnianych, ale jak juz masz jakos to zmarnowac to lepiej przed tym treningiem dorzucic. Zmieniony przez - przk w dniu 2007-10-07 [...]
tak początek redukcji i już spalacz O.o Jak by Ci zależało na sobie i robił byś tą redukcje dla siebie a nie po to żeby być bardziej atrakcyjnym dla innych ( chodzi mi o Twoje samo poczucie ) To czytał byś to co pisze Ci sqx i zaczął byś od diety a z tymi suplami to na początku sobie daruj ... Widzisz co Ty piszesz ? że chcesz zgubić sadło a pod [...]
bez diety wyliczonej nic nie zrobisz,jesli kcal bedą na plus to bedziesz przybiera na wadze,jesli na minus bedziesz tracił to proste. Winstrol to nie spalacz,i bardzo zły dobór środków mixy z trenem na 1 cykl?tren jest dla zaawansowanych zawodników a ty masz staż na siłowni 6 miesięcy,nie masz efektów bo nie masz diety saa tego nie zmieni
Skoro trener zabrania nogi cwiczyc, to myslisz, ze za spalacz pochwali ? Dieta nedza, poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-10 16:35:54
[...] zadnych chorob, tsh OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, orbitrek, koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega3, witaminy multipack, spalacz lipocore FA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jeśli będzie potrzeba Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]
zejdz narazie jeszcze troche z waga a potem zacznij budowac sucha mase miesniowa. niepotrzebnie zaczales odrazu brac spalacz. ze tak powiem zaczales treningi od dupy strony
[...] miche na ujemnym bilansie kalorycznym ale nie tak drastycznie a bedzie dobrze. waga bedzie leciala i organizam bedzie zadowolony bo nie bedzie az tak glodzony narazie spalacze zostaw w spokoju, ukladaj diete i bierz sie za redukcje, spalacz wrzucisz w pozniejszym okresie o ile bedzie potrzebny. suplementy tego typu to tylko dodatek ale [...]
istnieją inne składniki organizmu jak mięśnie i tłuszcz, takie działania będą szkodzić, np: -rozregulowanie metabolizmu -złe samopoczucie -obniżona wydolność dlatego drastyczne ograniczanie jedzenia jest głupota, wylicz dietę, daj do sprawdzenia a spalacz dopiero na później
[...] od nowa to samo czy to jest dobra dezycja?T3 dostanę do w polskej aptece czy podziemie bo z tego z powiem maja prolke,omke i to wszystko chyba.I jeszcze jedno ważne pytanie ile mogę zrzucać bezpiecznie kg/miech na 200/tyg prolki do tego dorzucę bcca dobre i jakies może lekki spalacz?a tak by nie było lepiej dlakomfortu zycia?tylko pyań bez spin
[...] pisać bo ten post nie jest na ten temat wręcz przecienie;) .Ale ja mam akurat doświadzczenie z tussi ,bralem w celu narkotycznym ,jako dopalacz przed treningowy i ,jako spalacz tluszczu. Na moim organizmie tussipect zdal test na 4+ bo jezeli chodzi o impry to odespalem i wszystko bylo ok ,dzieki niemu latwo chudłem, i dzieki niemu chetniej [...]
Lucek sama tyrozyna jako spalacz tł. jest raczej słaba. Ona pokazuje pazury (heh lubie ten zwrot) w staku z ECA a wtedy nie trzeba jej dawać wiecej jak 1-2 gramy a kazda dawką ECA. ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
"nie mozna jednoczesnie spalac tluszczu i sie rzezbic niestety, a ta twoja "dieta" powienna zawierac co najmniej 5 posilkow, jak juz sie uprzesz na spalacz to kup TSE a nie Thermo fat burner trec'a" 1. co do dieaty to akurat nie ma problemu. suma sumarum wychodzi 4-5 posilkow bo do tego dochodzi jeszcze w miedzy czasie ser [...]
[...] Aktualnie stosowana dieta - IF low carb + 1 cheat day w soboty (tez żyć trzeba). Trening - 5x w tygodniu split + 4x spinning Suplementacja: białko, bcaa, omega3, magnez, spalacz (grenade), yoha, przedtreningówka (napalm shot). Zależy mi na dopaleniu reszty tłuszczu i dalszej poprawie sylwetki/kondycji - ale bez pospiechu, klasyczny projekt [...]
Rozpiska tygodnia rozgrzewkowego W związku z uwagami odnośnie treningu, dałem sobie 3 dni rozgrzewki i wprowadzenia nowego zestawu w życie. Po przeczytaniu paru artów tutaj wymyśliłem i przetestowałem coś takiego: Zestaw A (sroda) Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Ściąganie drążka linka [...]
najlepszy spalacz to DOBRA dieta i trening. a tak poza tym- jak pokazesz co jesz, jak ćwiczysz, to wtedy coś ci doradze ze spalaczy (bo suple to moja specjalność ;)
Dieta, niskokaloryczna nie wystarczy. Wysokobiałkowa owszem. Spalacz to dodatek mozesz kupic sobie Hydroxycut Hardcore albo Man Scorch lub DREN to sa naprawde hardkorowe spalacze. Aeroby aeroby i jeszcze raz aeroby!