[...] do sprawy z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem, chcę spalić ile tylko się da, przy zachowaniu mięśnia :-) Myślałem nad bcaa, kreatyna, beta ala, może jeszcze jakiś spalacz? Jak dawkować kreatynę na redukcji? BCAA dawać przed treningiem, po, a może przed aerobami, albo po? Pozdrawiam :-) PS. Jak mówiłem, jest to pierwszy kontakt z [...]
Rout66 a jak to jest z tą tarczycą ? jest sens robić badania ? . Ten spalacz zaciekawił mnie ze względu na to że nie jest (tak mi się przynajmniej wydaje ) typowym termogenikiem po którym leje się z człowieka nie chodzi mi o trening tylko ogólne mega pocenie .Jeżeli się mylę proszę o odp ;)
Cześć, Czy storm ma kofeinę w sobie? Na opakowaniu nic nie widziałem, ale mam czasami wrażenie jakbym przedawkował kofeinę po nim. Jeśli dołożę do treningu kofę czy spalacz to jestem 'zjechany'...
[...] tluszczami z orzecow i olejow typu lniany, oliwa z oliwek, 2. ujdzie, aczkolwiek lepsze bedzie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2083.html oraz podbilbym ilosc bialka do 220g na dobe 3. zdecydowanie spalacz nie dla ciebie, jestes za mlody na tego typu preparaty 4. tak moze byc 5. za malo kalorii jest, minimum 2500 kcal, o
[...] od zawsze. Staram sie jesc zdrowo. Cwicze na silowni 3 razy w tygodniu + codziennie wlasnie to bieganie po 5 km srednio na biezni - zakladam sobie taki pas spalajacy i biore spalacz ale ciezko cos to zrzucic. bez diety zawsze będzie ciężko, także proponuję zagłębić się w temat, poczytać posty podwieszone i rozpisać coś przykładowego, a wtedy [...]
Kupiłem ten spalacz, żeby uzyskać końcowe efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej. Kiedy go należy brać i w jakich ilościach ? Dodam, że mam ułożoną dietę z ujemnym bilansem, codziennie wieczorem biegam i co drugi dzień jeżdżę rano ok 40min na rowerze stacjonarnym.
T9 kiedyś miało efke, obecnie to sredni spalacz, który ma ją imitować, jak już wspomniałem w podobym temacie w podobnej cenie lepiej pni thermadex, opinie i dzialanie kozak
Spalacz bardzo dobry na ostatnią docinke, zerknij tez na iforce dexaprine, dodatkowo mocno hamuje laknienie Obecnie mój numer jeden to jednak PNI Thermadex
[...] pojedynczej formy stack fire snake Trojan " słyszałem że bardzo słaby produkt . Po co ci to wszystko a brakuje podstaw . magnez - stała suplementacja witamina C Omega-3 Jakieś adaptogeny ( żeń-szeń , różaniec górski , cytryniec chiński ) kompleks witamin . i wtedy kreatyna , bcaa , białko dla uzupełnienia diety , ewentualnie jakiś spalacz .
[...] musisz sprobowac. Do teraz robie na czczo HIIT i tez problemow nie widze. Jeśli idzie o okres redukcji – mialem z tego same plusy, a jeśli dorzucilbys zaraz po przebudzeniu spalacz zawierajacy 10mg yohimbiny plus kawke lub 200mg kofeiny w pigulce, i odczekal 20-30 minut, bo nie wiem jak czasowo wyrabiasz, to mialbys kosmiczne spalanie, wiem, [...]
W sumie diety jakiejs specjalnej nie mam nie jem slodyczy , fast foodow jem sniadanie i obiad tylko i wylacznie. Kolacja odpada ale mam tak od zawsze. Staram sie jesc zdrowo. Cwicze na silowni 3 razy w tygodniu + codziennie wlasnie to bieganie po 5 km srednio na biezni - zakladam sobie taki pas spalajacy i biore spalacz ale ciezko cos to zrzucic.
Panowie szukam opini dotyczące spalacza firmy pes ALPHA-T2 może ktoś szamał z was ? czy warto zrobić badania tarczycy przed sięgnięciem tego spalacza ?
Siema Mam za sobą 2 tydzień redukcji i tym tak dla testu brałem 2 tabletki spalacza od olimpu pod koniec zwiększyłem dawkę do 4. I nie wiem czy to przez drugi tydzień redukcji czy przez spalacz a może przez Niemiecki który poprawiałem w tym tygodniu. Po prostu brakowało mi takiego wigoru jakiejś chęci do żartów itp. siłka ciężko mijała czułem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
btw. Pytałem o spalacz na samym początku lecz temat zjechał troche w bok :p Więc? jaki spalacz polecacie po wykonczeniu 2 opakowan machine man burnera? chodzi mi o cos juz z najwyższej półki, silnego i skutecznego. Zmieniony przez - katnik w dniu 2013-06-21 15:19:54
[...] ZMA z scitec'a mi się skończyło) dokupić BCAA(hi tec) i BA (sfd) 2 puszki flexit z Nutrend co o tym myślisz? zacząłbym od lipca z kreatyną, BA i tym Onyx'em, mogę wrzucić spalacz przy takim treningu czy to się całkowicie mija z celem, spalacz w celu pobudzenia przed treningiem i dodatkowo trzymaniu niskiego BF'a, przedtreningówek nie cierpię, [...]
Witam znalazłem na eBayu taki spalacz T9 Black Fury. Jeśli ktoś coś o nim wie prosiłbym o opinie na ten temat :) Nie znalazłem nic o tym suplemencie, żadnego tematu w tym dziale. Na allegro tez go nie ma. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bd9c79fb8954adda1c0a0f4cb56fb6d.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jestem nowy na forum. Kończy mi się spalacz 'Machine Man Burner' to juz 2gie opakowanie, działał jak należy, z dietą i gęsto zawalonym terminarzem treningowym zjechałem od 1 kwietnia do dnia dzisiejszego 11kg - mianowicie Pon/Wt/Czw/PT/Sob + dieta redukcyjna.. lecz ostatnim czasem czyli przez jakies 2 tyg waga stoi a staram sie przestrzegać [...]
[...] Siłownia w Galerii Rzeszów, otwarta of 7, ludzi 0. Niestety pomimo wczesnej pory, na maksa gorąco (wschód słońca centralnie świeci na okna siłowni). Do tego wzmocniona dawka spalaczy więc mokry cały byłem bardzo szybo. Dzisiaj już czuję całe nogi, barki na razie „milczą”. Filmik: Przysiad ze sztangą - 105x3, seria 6. [...]
[...] Siłownia w Galerii Rzeszów, otwarta of 7, ludzi 0. Niestety pomimo wczesnej pory, na maksa gorąco (wschód słońca centralnie świeci na okna siłowni). Do tego wzmocniona dawka spalaczy więc mokry cały byłem bardzo szybo. Dzisiaj już czuję całe nogi, barki na razie „milczą”. Filmik: Przysiad ze sztangą - 105x3, seria 6. [...]