[...] czy thermo, ma niby taki wpływ na redukcję a kosztuje więcej niż meta z thermo razem wzięte :) Obelix, jedno jest ważne, zrzucamy fat i o to chodzi. Możliwe że gdyby nie ten spalacz to do tematu redukcji bym nie podchodził wogóle, bo stare metody bez diety i aerobów nie dawały żadnych efektów. A tak poznałem sfd, diety, ludzi i najważniejsze, [...]
[...] i trenowac na rzezbe ( nie mam miesni wykrztalconych tylksa sa pod warstwa tluszczu) to czy ( oczywiscie plus 3x w tydzien trening pilki noznej + w weekend mecz) silownia mi pomoze?? ( mysle jeszcze do tego czy nie nadawal by sie spalacz np. thermo speed Olimpu) co sadzicie?? Z Gory dziekuje za Odpowiedz i pozdrawiam ps. licze na pomoc ekspertow
Hej.Mam pytanie sallego można brać przez 6-7 tygodni, później następuje taka sama przerwa w jego braniu i co można wtedy zarzucić jako spalacz? Dzięki za saa:)
nie ma takich zasadniczo... najpierw zrzuć fat - dieta z ujemnym bilansem, dużo aerobów, jakiś spalacz(jeśli faktycznie potrzebny...), jakieś antykataboliki (bcaa będzie najrozsądniej i glutaminę np. BCAA+G z MRM) a później zrób sobie ładną, suchą masę zwiększ ilość kalorii, wejdź na cykl na jakimś jabłczanie kreatny lub stacku kreatynowym i ćwicz [...]
[...] bo waze 86 kg w tej chwili , takze zleksza za duzo , jakbym spadl do 78 ( tak jak kiedys ) to było by git. tylko jak zrobie redukcje to znowóż spadnie mi miesnia ... :/ moze jakis anty katabolik by sie przydal tylko ze to troche kosztuje spalacz + antykat... :/ , macie jakies ciekawe alternatywy ? ( jak najmniej kofeiny bylo by wskazane ... :/ )
Heh ale po co ci efedryna? Chcesz zredukowac to wez jakis spalacz i do tego dieta (ja czegos takeigo nei mam jak dieta ale mowia ze dobra jest ) no i oczywiscie areoby do tego
Synku ty mi niepisz co mam robic hehe Jestem na diecie awlasnie chiclame spalacz kupci bo so odzywy z efką Zbijam na gmine po plyty dvd strzałka ------------>
[...] i "suplementy.." na pewno znajdziesz juz sporo odpowiedzi , chociazby na temat diety , suplementów, itd. Wiedza to podstawa...przechodząc dalej, jako spalacz tłuszczu - nie polecam l-karnityny czy tez roznych rodzajów fat-burnerów; jezeli juz sprawa diety bedzie u Ciebie ustabilizowana to zakup jakis dobry spalacz jak np. [...]
[...] WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie może zabraknąć antykatabolików, a więc BCAA i L-Glutaminy - możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka [...]
Legal gear pod wzgledem ph jest nr2 nr 1 jest zdecydowanie ALRI już mam cyne ze wyjdzie 4-hydroxy-D i najlepszy spalacz bez efkowy -- walą wszedzie na etykiecie żeby nie stosować duzych dawek bo efektem bedzie letargia VENOM nazwa. 90 kaps 42$, czekam na to.
[...] by tak jakaś cylkiczność?! najpierw trochę masy a potem rzeźba?! może trzeba zmienić trening a nie w odżywki się pchać?! I to w sumie nie jest odżywka tylko jakiś fatburner(spalacz tłuszczu). Zacznij robić dużo powtórzeń małym ciężarem, do tego aeroby no i można też tego spalacza ale wiele osób twierdzi, że to nie działa, tzn. działa tylko na [...]
1-ad przy wiekszej ilosci pojdzie po 100zl. Lipo assassin 100zl jest to spalacz Legal Gear'a thyrocuts II - 85zl. no infuse 115zl http://www.1fast400.com/?products_id=1772
[...] WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie może zabraknąć antykatabolików, a więc BCAA i L-Glutaminy - możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka [...]
[...] WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie może zabraknąć antykatabolików, a więc BCAA i L-Glutaminy - możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka [...]
Ja na rzezbe polecam moj przyszly cykl:thermal pro/thermo speed/lub inny spalacz nad ktorym mysle (skresl nie potrzebne:)dalej Bcaa Mega Capsy Glutamina Mega Caps Hmb Mega Caps mozna rowniez Anabolic Amino i do tego bialeczko na noc:)Do tego podstawa dieta trening na rzezbe i duzo aerobow:)