spalacz

zrób redukcję,kup jakiś dobry spalacz,dopnij dietę

Jak najbardziej 2tyg clen/2tyg spalacz/2 tyg clen i tak lecisz w kółko.Metka moze byc na redukcji ale w skromnej dawce np.15 mg ed ;-)

[...] Dzień 6-Dzień 12: 100mcg(dawka przykladowa jak nie masz zadnych sajdow mozesz podbic do 160mcg) Dzień 13: 80mcg Dzień 14: 60mcg Dzień 15: off Dzień 16: zaczynasz jakis spalacz Mozesz taperowac ale nie ma przymusu. Jezeli masz dostep do ketotifenu to clena mozesz ciagnac dluzej razem z keto. t3 raczej sobie na razie odpusc ,dopiero zaczynasz [...]

Ogranicz cheat'y - podkręć aero - obetnij kalorie - dokup spalacz. Ile jesz kalorii przy takiej wadze? Może jechałeś na takiej głodówce że tłuszczu już dalej nie zrzucisz? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-27 18:00:07

spalacz odpada, aero - 6 razy w tygodniu, obciecei kalro ? z 2300 obciąc hmm nie bardzo

Spalacz pomaga zejść jeszcze niżej z BF'em - nie stosuje się go jak masz właśnie +20% bf czy nawet 15, tylko jak masz ~11% bo dopiero wtedy Ci się przyda. Wrzuć dietę do oceny, może tam tkwi problem. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Jakis spalacz wrzucales na redu?

Mam pytanko bo koleżanka chciała żeby jej polecić jakiś spalacz ale ma jakieś problemy z tarczycą czy mogłaby stosować Clenburexin II bo nie jestem pewny a może ktoś się z takim czymś spotkał.

[...] nic nie dadzą, klucz do redukcji tkanki tłuszczowej to ujemny bilans kaloryczny. Polecam wyliczenie zapotrzebowania i odjęcia od Tego 200-300 kcal i rozpisanie diety, spalacz tłuszczu to jedynie dodatek do diety. "efekty nie powiem bo są oczywiście nie takie jak po odżywkach :)" - nie rozumiem tego zdania, jak już wspomniałem, odzywki to [...]

dzieki wlasnie cos mi sie obil o uszy ten nowy spalacz a o bcaa tez myslalem :) z kreatyna jeszcze pomysle, dzieki i pozdrawiam

ACT jest treningiem wprowadzającym. Suplementacja to podstawowe uzupełnienie diety odżywkami węglowodanowymi/białkowymi lub zastępującymi posiłek meal replacement/gainer/bulk + ewentualnie kreatyna lub jakis spalacz. Efekty będą widoczne.

Jak cos nie idzie to trzeba cos zmienic w diecie lub treningu, czynnikow jest wiele. A uwierz ze jesli dorzucisz spalacz to nic Ci to nie da. Zreszta sam wiek Cie wyklucza zebys bral sie juz za suple tego typu.

1. Redukcja - no bo uczciwie mówiąc jest grubo. 2. Sucha masa - dobra bardzo skrupulatnie liczona dieta. Czysta kreatyna + stack + dobry spalacz. FBW + HIIT. Ja bym to tak zrobił. Pozdro !

dobrze, w takim razie widze, ze musze popracowac nad dieta, tak tez zrobie! rozumiem, ze zaden spalacz nie zostanie mi polecony? bo jakos naiwnie w to wierze, ze cos mi to pomoże ;)

spalacz dobry jest thermo speed ale nie znam sie az tak dobrze, bo redukcji nie robilem moze lepiej poczekac na konkretniejszą odpowiedz

HMB mega caps Olimpu biorę już od połowy grudnia razem z białkiem sp80, od jutra dodam Thermo Speed extreme i zobaczymy co będzie:)chciałbym spalic troche tłuszczyku, szczególnie w okolicach brzucha. Wydaje się, że to dobre połączenie, bo jest antykatabolik i spalacz.

Wrzuć zrzut ekranu diety, treningu, napisz więcej o sobie i wtedy zobaczymy gdzie jest problem. Spalacz Ci nie pomoże. Za miesiąc wrócisz znowu z podobnym problemem.

Jesli nie chcesz obcinać w diecie, to można jeszcze podkręcić trening, żeby przełamać zastój. Spalacz naprawdę powinien być ostatecznością.

zostalbym tylko przy propie oxie i clenie, dorzucilbym do tego jakis spalacz zeby go brac w przerwach miedzy clenem propa 300week oxa 40-50mg ed clen 10 dni on 10 off (80-160mcg) - zacznij od nizszej i zobacz jak reagujesz

moze i warta swojej ceny. ale nie dla kogos kto macha hantlem w domu .. :D .. zacznij jesc (dzial odzywianie) a pozniej trenuj ... ew pozniej dorzuc jakis spalacz.. :D