Witam, wiem zaraz wyleją się komentarze,że temat na forum juz byl 1000 razy, przepraszam. Mam do doświadczonych osób pytanie - chcialbym zakupic skuteczny spalacz tluszczu. Niestety opinii i produktow w internecie jest sporo i ciezko jest cos wybrac, diete i treningi zaczalem ok.3 tygodnie temu. Waze 100kg wzrost 189. Bylbym bardzo wdzieczny za [...]
[...] gram BCAA ( Actilab) - kiedy warto je brać tak aby starczyło mi na 30 dni i zapewniło ochronę mięśni przed "spaleniem" ?? Na pewno po treningu przed aero/HITT - po cały treningu od razu pije WPC więc jest sens brać BCAA jeszcze ??? Co w dni nie treningowe ?? Do tego mam białko Ostrowi, spalacz MAN - Scorch, witaminy, coś na stawy Dzięki za odp.
Witam. skonczylem trening na mase i chcialbym teraz przez 2,3 tyg spalic nadmiar tłuszczu na brzuchu, który sie zgromadzil przez ten okres. kupilem spalacz dymatize dyma-burn extreme i zamierzam go brac przed fitnessami. i tu pytania: biore kreatyne 2 tygodnie, czy skonczyc ja brac, czy dokonczyc cykl ? nastepne pytanie to czy chcac spalic tłuszcz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam pytanie mam 17 lat i chciałbym zacząć używać spalczy ponieważ chciałbym bardziej efektywnie spalić tłuszcz i czy to mi się opłaca?? jeśli tak to mam na oku taki jeden spalacz Activlab Thermo Shape 2.0. Wzrost 175-177 Waga:79kg Chciąłem dodać że chodzę na siłownię juz 4 miesiąc. Mam trening ułożony przez trenera i trzymam się go. Odżywiam [...]
[...] treningu. Chciał bym abyście mi przypomnieli ile robi się serii na duże partie i na małe(ile ćwiczeń na każdą partię). Chce trening masowy, na razie nie zamierzam dodawać żadnych odżywek , tylko sam spalacz tłuszczu czy to nie będzie kolidowało ?? i od razu pytanie co mogę brać do takiego spalacza ze bym rósł samą masą mięśniową? pozdrawiam
http://www.sfd.pl/temat227211/ przejrzałem to i nie znalazłem tego czego chciałem domyślam się że służy to jak spalacz efedrynowy? dobre to jest? widac efekty po tym? jak długo mozna to brać? skutki uboczne? po prostu potrzebuje takich praktycznych informacji? EDIT: z czym mozna to łączyć? mam l-karnityne na stanie, będzie dobrze? Zmieniony przez [...]
[...] 16 lat, 180cm, 90kg. Chcę w końcu zrzucić co nieco tłuszczu i chociaż trochę odsłonić mięśnie, dotąd byłem na takiej diecie jak ta podana niżej. Co zmienić do redukcji? Jaki spalacz? Kiedyś miałem na chwilę TSE, ale raczej za tym nie przepadałem, swoje robiło ale waliło na kilometr. Jak z ćwiczeniami na siłowni? Zwiększyć liczbę powtórzeń z [...]
Siema mam takie suplementy do dyzpozycji jak: bialka : met rx supereme whey i syntrax nectar spalacz: MAN Sports Scorch 168 Capsules Moje pytanie czy da sie na tym zrobic czysta mase miesniowa ?? Czy moze dokupic jakies stack do tego ?? Czy glupota mieszac spalacze z bialkiem i stakiem ??? Ostatni cykl jaki jadlem to gainer bsn [...]
[...] npp zrobilem troszke masy,czas na redukje zaczalem winkiem i propem+dieta i aero(pot po plecach)bede ciagnał6 tyg i pytanie chce cykl zakonczyć clenbuterolem,nie wiem czy dorzucić teraz do wina czy do odbloku bede jechał 14dni on 14off na offie zapodam jakis porządny spalacz(nie chce efedryny)dawki stopniowo w górę mam clena 200tab niemiecki gut
[...] spalanie tluszczu itp jesli tak to ile razy w tyg powinienem cwiczyc i jak dlugo ? 2 sprawa diety i tu konkretnie chodzi mi jakie produkty jesc a jakich unikac zachowujac deficyt kalorii wiem ze zalecane są jajka , kurczak , ryż brązowy itp ale potrzebuje dokladnych informacji 3 sprawa - jakis dobry spalacz mocny - jaki polecacie ?
Witam , chciałbym pozbyć się kilku zbędnych kilogramów , w tym celu zakupiłem spalacz Olimpu Thermo speed extereme kiedyś przy okazji jakiejś infekcji lekarz zapisał mi lek o nazwie Theospirex czytałem nieco o jego właściwościach wspomagających odchudzanie i chciałbym się dowiedzieć czy to prawda że ten lek może w tym pomóc, jeśli tak to jak to [...]
[...] dziennie + dieta 2g białka 1g tłuszczu 3g węgli Aeroby 4x w tyg bieg 40min. Oczywiście redukcja. Zjechałem 5,5kg więc jestem zadowolony, ale tak kolejne 3,5kg w dół by sie przydało. Co radzicie dalej, bo TS mi się za moment skończy. Dokupić znowu TS czy jakiś inny spalacz? - koszty też mają znaczenie a TS jest w miarę tani i jak widać skuteczny.
[...] 16 Hajs 200zł około Pytanie brzmi co na dopalenie na koniec redukcji?;-Słyszałem a raczej czytałem, że pod koniec dobry jest Thyrotherm... Napiszcie mi więc co dobre na koniec oraz codo spalacz...myślałem nad BCAA i Thyrotherm....aha i czy w thyrothermie jest efedryna albo yohimbina?Bo wiadomo to co pisze a to co jest to dwie różne sprawy
Witam sprzedam spalacz T5 zion labs bez 3 kapsułek kupiłem dla siebie ale niestety dla mnie za mocne . Cena 90 zł . /SFD/Images/2015/11/23/cb785b3c11534426b73463513f86ec72.jpg /SFD/Images/2015/11/23/d7f2c7a3ae634e70bec49aaac109281d.jpg Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2015-11-29 10:36:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 84 w pasie.(178cm wzrostu) Skończyłem cykl na kreatynie i mam zamiar zrobić rzeźbę, mam BCAA i Beta-alanine która mi została po cyklu z mono, chciałbym dokupić jakiś spalacz, i spalić troche fetu ale najmniejszym kosztem mięśni. Jaki doradzilibyście mi cykl na spalenie tłuszczu, nie spalając przy tym mięśni? Oczywiście dieta jest* [...]
Witam! Jak w temacie jaka moglibyscie polecic przetreningowke do spalacza? to moja pierwsza. Zalezy mi na pobudzeniu i jakby byla pompa tez bym sie nie obrazil ;) Spalacz rewex 16 sam w sobie ma kofeine i nie wiem czy wybrac srodek z nia czy bez niej, ogolnie kofeina na mnie slabo dziala ( kiedys bardzo duzo energetykow wypijalem) . Pracuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cześc otóz mam 17 lat 177cm 77kg no i teraz tak biorę białko aminki i spalacz mam kilka pytan bo juz gubie sie w tym (chodzi o rzeźbe) 1.ile białka na kg tłuszczu i wegli 2.czy taka dieta na początek wystarczy rano płatki owsiane na mleku 11.30 banan jabłko i bułka mleczna 14.30 obiad w zależnosci co bedzie w domu ale ziemniaki zastepuje ryzem [...]
[...] w sumie pewna jak to brac ,bo do zakupu nie dolaczona byla zadna instrukcja z dawkowaniem .Zastanawia mnie rowniez ,czy mozna to wspomoc jakims preparatem??? moze jakis inny spalacz w tym samym czasie ,tabletki ,herbatki itp???? Chcialabym osiagnac jak najlepszy efekt.Oczywiscie stosuje diete i cwiczenia. Mile widziane jakies porady czy [...]
[...] bicepsie . 64 cm w udzie . cwicze na silowni ponad 2 lata i caly czas cwiczylem na mase . mam juz dosc spora mase miesniawa a teraz chcialbym wyrzezbic to wszystko . chcialem kupic taki zestaw jak hmb i cos jeszcze jakis spalacz . co o tym myslicie ? jak nie taki to co proponujecie mam do wydania ok 130 zl . prosze o odpowiedz . z gory dziekuje
Witam Mam takie pytanie czy wypada laczyc spalacze i suple na mase,sile jednoczesnie.??? Czy sa jakies tego efekty czy spalacz dziala wtedy jak nalezy?