jako pierwszy spalacz polecam cos z l-karnityna tylko, a jak chcesz za***ac bombe od razu to kup sobie hydroxycut hardcore muscletecha tylko ze po nim czujesz sie jakbys sie czegos nawciagal. Mnie to niezle wywalilo i zmniejszylo konkretnie apetyt. Minus to ze odwadnia
ja nie bede bral tylko tego. 1 etap: gainer + 1cykl trec Creatine Micronized 200mesh + trec peptide glutamine jak to zjem to potem bialko (najlepiej optimum nutrition 100% whey protein - co mozecie o tym powiedziec) + amino + jakis spalacz.
[...] to cholernie dużo - nie pomyliło Ci się coś z tym pasem ?? Mi to się tam wydaje żeby odsłonić 6 pak nie trzeba mieć w pasie 10cm mniej tylko trzeba mieć BF < 10% - możesz spróbowac z bardzo dobrze ułożoną dietą z bilansem kalorycznym na 0 albo leciutkim minusem, - dorzuć jakiś spalacz tłuszczu - po treningu siłowym zarzuć ~20min biegania
xD wiem i dzięki ps. spalacz odstawiony tylko ogólnie pisałem meso .. na wiosne dopiero bo pare lektur na temat ciała i diety przeczytałem ;) więc teraz dietka
Vlad jestem ciekaw jakie sa te hardcorowe Co do tematu dieta+aeroby=efekt - zeby byl jakis lepszy efekt mozna dorzucic spalacz. Jakis Fatburner - ewentualnie cos z tego co polecil Vlad - zalezy ile mamy do zrzucenia.
a jakiś typowy spalacz na redukcji?? oprócz oczywiście spiro, które napewno zapodam?? oxe i primke dorzucę ale chciałbym coś typowo na wycinkę sogi dla Was Panowie. T3 nie wchodzi w grę, bo to za wczas dla mnie .
thyrotherm bierz jako spalacz, jest ok. 120tabsow wytargalem w promocji za 6 kart. aspiryne mozna brac chocby dla odciazenia serduszka, niech ta krew bedzie troszke przyjemniejsza w pompowaniu
wszystkie środki które wymieniłeś nie sa sterydami a hypedrol x2 brałem fajny srodek , dobrze ubija sylwetke 8 tyg orotan/CEE i 2 opakowania hypedrolu x2+aero spalacz/eca i sylwetka super ubita Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-02-26 00:17:05
[...] 2x5g ( ma wyjść na dniach z Kaizena , może też być z firmy MAN ) lub inna forma kreatyny którą preferujesz , byle nie mono - 1-2 opakowania hypedrol x2 - 8 tyg jakiś spalacz venom/leviatan - dodać aero w dni nietreningowe , obciąć Kcal i masz mega ubitą sylwetkę aaa i jeszcze jedno , duże zmiany na hypedrolu x2 za uważają osoby o [...]
Oczywiście jeśli chodzi o antykataboliki to koniecznie BCAA, bo jak pisałem Glutamina nie działa. Na dobrą regenerację podczas snu mógłbyś sobie strzelić MZB Olimpu, dobrze wychodzi. Spalacz lajtowy ten thermo, termogenik typowy, ale chyba ostrej wycinki nie planujesz?
adinwp, wywal kreatyne całkiem - głownie używamy jej to budowania masy więc Cie podlewać będzie. Glutamine jw daj psu albo sąsiadowi - nie działa. 1. spalacz 2. BCAA 3. WPC 4. l-karnityna I masz cykl jak ta lala
[...] odżywianie, trening na gęstość lub przynajmniej taki, ktory pomaga w poprwie jakości mięśnia to już da b. duzo a reszta to właściwie standard; kreatyna, lecytyna, ew. spalacz, bcaa/glutamina, hmb, mzb/zma/ często dodaje sie -jesli nie można z pożywienia- jeszce białko troszke ponad standardowailość- np. 2,5g. na kg. masy ciała- aby [...]
Nie ma spalaczy które gwarantują spadek tkanki tłuszczowej . Zagwarantuje Ci to jedynie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym . Możesz dodać spalacz jednak będzie to tylko dodatek , sam w sobie cudów nie zdziała .
Jak już niech przeskoczy na thermo stim to najmocniejszy spalacz firmy Olimp. Poza tym przypiluj ją czy aby nie je za mało oraz jak wygląda to jakościowo. Spalcz to tylko dodatek i cudów nie zdziała.