...
Napisał(a)
Siema chcialbym zrobic cykl na winie zeby dobrze sie przyciac bo waga mi schodzi ale miesnie sie nie uwypuklaja. Chce brac w tabsach ile mi polecicie mg + wiem ze wino zle oddzialowywuje na stawy a ja po acl jestem to co na stawy doradzicie? + co ile tabsy brac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : w ok.100 b. 150 t. 40
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0
Opisz swój plan treningowy : 4-5 raz w tyg i aeroby
Cel cyklu : przyciecie do bf 6-7
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : sterydowy nic tylko kreatyna
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : z 13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo
Stan zdrowia : bdb tylko acl
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM (podstawowa przemiana materii) : nie wiem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : na redukcji nie spr
obwodow nie chce mi sie mierzyc
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0
Opisz swój plan treningowy : 4-5 raz w tyg i aeroby
Cel cyklu : przyciecie do bf 6-7
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : sterydowy nic tylko kreatyna
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : z 13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo
Stan zdrowia : bdb tylko acl
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM (podstawowa przemiana materii) : nie wiem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : na redukcji nie spr
obwodow nie chce mi sie mierzyc
...
Napisał(a)
wino to nie spalacz,źle celujesz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
bo chcialbym przyciac tak zeby w koncu te miesnie byly bardzo widoczne mianowicie : https://www.google.pl/search?q=owca wk&client=opera&hs=A9l&tbm=isch&source=iu&imgil=bTn7yxu66CZkbM%3A%3Bhttps%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcR4M3r1BvakYHGeJP4UURG-7AeZGcx88A47Gg6Eu1x0LNPVjGU4FA%3B720%3B480%3Bg9Mq_QOFXRb2vM%3Bhttp%253A%252F%252Fpomper.pl%252F9927-owca_i_saker_ekipa_wk_aktualna_forma.html&sa=X&ei=aDXgUt_4AsbwhQfA14DoBA&ved=0CCwQ9QEwAA&biw=1536&bih=771#facrc=_&imgdii=_&imgrc=0kVIuLnabEBOZM%3A;JfnRQThx5pkrUM;http%3A%2F%2Fb.vimeocdn.com%2Fps%2F627%2F611%2F6276118_300.jpg;http%3A%2F%2Fvimeo.com%2Fuser2052
...
Napisał(a)
no fakt troche zj**alem bo ogolnie jak zaczynalem chodzic na silownie to zalany bylem i zamiast wtedy sie zredukowac to na mase wszedlem ale mase jako mase 13kg zlapalem tylko fakt bf mialem wtedy z +20
Polecane artykuły