spalacz

Ja bym się redukowal spalacz , trening aero + dobra dieta i tluszcz a nie miesień poleci

A teraz konkrety: Już na bank co mam robić: 2*bieganie aeroby 1* wysokobiałkowa dieta(coś ala rikenson)+spalacz tłuszczu+duzo warzyw+owoce siłownia(tylko klate napiszę): 1.klata płasko po 22powtórzenia 7-8serii(juz próbowałem za ostro jest kończe ciężarem 35kg:) 2.klata skos w dół 6-7serii po 16-18powt 3. wyciskanie hantle- 6serii po 18powt [...]

[...] funduszy ktore mozesz przeznaczyc pamietaj ze same suplementy bez troszke lepszej diety moga dac slabszy efekt przechodzac do sedna w TWoim wypadku bral bym kreatyna-jablczan albo ester albo kre alkanyl spalacz-tani i dobry thermo speed z dodatkow to witaminy i mineraly,omega-3,zma i tyle starczy reszte dobrze by wydac na dopracowanie diety

dieta pod kontrolą, dosc niski bf, chodzi o lekkie dorzeźbienie. Dodaję spalacz..

czesc - jestem po miesiacu efedrynowego wspomagania ale czuję, że to jest FE :) Proszę krótko o info - wg was jaki bezefedrynowy spalacz wziąć? thermo fat burner (trec) czy thermo speed extreme (olimp). 3x w tygodniu basen 2x w tygodniu aeroby 45-60 minut. A może co innego? Szperałem po archiwum ale ten NAWAŁ informacji jest przytłaczający. Pozdr M

powiedz jakie są Twoje oczekiwania jeśli chodzi o ten spalacz.. Oraz jaki masz poziom bf? pzdr.

naucz sie pisac nic ci nie da ten spalacz

1.Białko-kurczak 2.gainer-nie używam 3.kreatyna-OLIMP Creatine Mega Caps 4.stacki-nie użwam 5.spalacz-czasem terma pro 6.hmb-nie używam 7.buzery teścia-żona 8.witaminy-vigorod a do z 9.pozazdrowotne-nie użwam

baza 2x Horse Power + jakiś NO przed treningiem (np. arginivol) białko - Optimum 100% whey lub matrix sytraxa gainer - tutaj nie widze sensu przepłacać - wziąłbym ESN real mass do tego dodatki czyli ZMA, Omega, Witaminy itd. można dodać jakiś spalacz pozdro.

[...] lubi czytac jesli tak to odsyłam do strony moze cos wybierzesz.. http://www.kulturystyka.sklep.pl/index.php/cPath/73/Literatura-kulturystyczna.html ale i tak uwazam ze lepszym pomysłem byłby zakup akcesorii jak juz w tym kierunki zmierzasz.. Mogą byc rękawice itp jakies białeczko ,gainerek spalacz zalezy jaki ma obecnie priorytet . Powodzonka

Ale pisales ze juz masz troche tluszczyku a co za tym idzie Spalacz by sie przydal a spalacze najczesciej sa na bazie kofeiny.w moim zestawie masz masz kreatyne 2 X CP + BULKA + SPalacze TSe i mysle ze takie polaczenie bedzie odpowiednie!dawki kofeiny w Thermo speedzie Ci nie zaszkodza a pomoga zminimalizwoac pozim tkanki tluszczowej.

czyli ta efedryna to wyciąg z ziół? mam dylemat który spalacz wybrać...opisany Dyma Burn lub Thermal Pro (Jedna kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg, Caffeine USP 200mg, White Willow Bark (Salix alba) 75mg, Cayenne (40.000 SCU) 50mg, Ginger Root 50mg. ) lub Scorch: (1 kaps: Rhodiola Rosea (4% Rosavins). Forskolin 20mg Evodiamina 50mg [...]

znalazłam taki spalacz tłuszczu w internecie..skład: SKŁAD i stęzenia w 2 capsułkach: / % pokrycia dziennego zapotrzebowania Vitamin B5 40mg / 400% Chrom 40mcg / 33% Ephedrina (from herbal extracts)200mg Guarana Extract 910mg Caffeine Alkaloids 330mg Yerba Mate Extract 130mg Citrimax TM 100mg L-Carnitine 100mg L-Tyrozyna 100mg White Willow Bark [...]

domis ciekawe jak cie zanaboli bo takim cyklonie ja narazie redukcja ale zachowanie miesa potem jakis czas wakacje potem chyba cp+ka+gajner jakis itd potem przerwa i 18 bedzie kasa potem gruby wypasiony cykl na mase ale dorzuce jakis spalacz pewnie zeby dobry BF sie trzymał a pozniej to juz grudzien tak sie prezentuje moj plan

Tresorator:możesz zakupić jakiś tam spalacz efektywny(Dyma Burn , Tigh , Scorch , Red line-poczytaj o tym , banan chyba robił porównanie spalaczy tłuszczu) , do tego odpowiednia dieta , jak duzo $$ to możesz dokupić HMB i L-karnityne(tylko jak narpawde duzo hajsu , bo suplementacja elki i haembe żeby było coś widać duużo kosztuje-trzxeba [...]

nie mozesz jednoczesnie robic masy i palic tluszczu musisz sie zdecydowac jesli chcesz zrzucic tluszcz to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + spalacz (jaki to zalezy ile $) + omega-3, ZMA 'apteczne' + witaminki + jesli sa braki w diecie to bialko Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-27 15:29:43

gucio daj namiary na ten Twój spalacz

[...] wszystkich allegrach, tytanach itp.. ze z rynku zniknął "thermal pro"... Nie wiem czemu... :P Ale wybaczcie za ten maly o/t. Chciałbym schudnąć... dajmy na to 7kg (tyle mi brakuje do innej kategorii wagowej w TS) obecnie waże 74kg, chciałbym ważyć poniżej 67.5. Jaki obecnie jest najlepszy spalacz fetu w polsce? z góry dzieki za odpowiedzi :)

ja polecilbym polaczenie bobrego Stacka bulka plus jakis spalacz np: 2x CP 198zl Hard Mass 2800gr 129zl 2 x thermo speed extreme 90zl zostaje 83zl na witaminy mineraly i omega 3 mysle ze taka propozycja jest jak najbardziej na czasie! ceny zaczerpnalem z www.testosterone.pl pozdrawiam

zwiększ ilość białka a zmniejsz węgli w diecie jeśli tego jeszcze nie zrobiłeś, dobrze jest dodać spalacz oczywiście ale zrób to dopiero po wprowadzeniu ww. zmian