[...] bez dogranej diety na redukcji trudno bedzie wycisnac z redukcji cos wiecej niz tylko lekka wycinka fatu czesem tez z pewna iloscia miesnia... Wiec jak zalezy ci na tym by sylwetka wygladala naprawde dobrze skup nlsie na poczatku nad ulozeniem jadlospisu pod siebie. Moglbym ci polecic spalacz, jednak w tym przypadku bedzie to mijalo sie z celem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aminokwasy- glutamina, białko, spalacz, izotoniki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:starałem sie po prostu zdrowo odzywiac nie było konkretnej diety Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci [...]
Nie znam się na tym za bardzo, ale wg mnie kreatyna mono odpada. Bez sensu, szkoda nerek i pieniędzy:) Polecałbym jakiś słaby spalacz (np. Super cuts 3 Universala ) i naprawdę dużo długich spacerów. I oczywiście 5 - 6 posiłków dziennie, aby przestawić metabolizm.
[...] dobre witaminy i minerały, mogą byc z NOW ale sa bardzo drogie, tansza "alternatywa" to olimp albo witaminki z uniwersala ). idac dalej napewno warto kupic jakis spalacz który bedzie pobudzał przed treningiem ( ja osobiscie wziolbym TSe poniewaz jest dosc tani a dawkowałbym 2 kapsy ok 40 min przed treningiem ale dawkowanie nalezy [...]
...tylko, że jest ten problem, że żaden wysiłek nie stymuluje tak wytwarzania odpowiednich hormonow i nie zwieksza metabolizmu jak mc i przysiady, wlaśnie w takim zakresie powt. jak podałem, żeden spalacz nawet najlepszy ci tego nie zapewni- ale jak chcesz, twoja wola
Mam Białko Matrix 2 puchy, Bcaa Xtra 1kg , Leviathan spalacz , Cytonox i cytocell to nie moja pierwsza suplementacja cwicze 3 lata;) mam doswiadczenie z takimi zabawkami teraz zalezy mi na definicji i spalenia fatu Siłownia musi byc z rana o 10 również bieganie raniutko więc zrobie to tak: Poniedziałek - sroda - piatek : Trening FBW i aero do [...]
ale coś tam by mi sie spalilo skoro uważam że mam owy tłuszcyk na brzuchu i chce poprostu sie szybciej i łatwiej wyżeźbić na wakacje i diete i trening chce wspomuc własnie jakimś spalaczem!!To pomógłby mi ten spalacz czy nie będzie efektów??
[...] procencie da jeszcze jakies skutki o tyle redukcja musi byc juz zaplanowana tak, aby strategia dietetyczna byla zggrana z naszymi planami, a wiec checia schudniecia;-) sam spalacz da chwilowy efekt w postaci utraty wody z organizmu, co po jego odstwieniu powroci, a Ty bedziesz twierdzil, ze wybrany suplement nie dziala;-) wina jednak nie bedzie [...]
dzieki, diete mam ulozona z ujemnym bilansem kalorycznym, nigdy takiej nie stosowalem, zawsze byla masowka, wiec to dla mnie nowosc. Musze spalacz dokupic i bd git
[...] arginina/cytrulina także wpłynąłby pozytywnie na regenerację, alc także -w nastepnej kolejności, potem hmb, ew. można by jeszcze dorzucić- w nie przesadnej dawce- jakis spalacz. to mysle byloby juz b. dobrym dodatkiem do wlaściwej diety i treningu. gdybys te wszystkie czynniki starannie spełnił to mysle, że efekt mógłby byc niemalże [...]
[...] mi apokalipsa, mianowicie : BCAA Trec / L-Glutamine Extreme 1400 Trec (tutaj sie jeszcze zastanawiam co wybrac) ZMA original Trec arganina AAKG Trec HMB Trec Scorch (spalacz) Czy to nie bedzie zle zestawienie i czy wszystko bedzie ze soba "wspolpracowac"? Kolejne pytanie, to przez jaki okres byscie proponowali ten cykl [...]
tak jak wyżej - jeśli jeszcze nie kupiłeś - to zastanów się nad a) czy wogóle potrzebny CI spalacz b) jesli uznasz w pyt a) że tak - to może zastanów się nad clenburexinem II albo thermo stimem ?