[...] ubocznych pieniadz jest na 2 miejscu na cykl planuje grubo ponad klocka wydac tylko ze miecha by sie przydało dobrej jakości dlatego myslalem aby do cyklu dodać jeszcze spalacz dieta w5 b3 kluc nie troche sie boje :/ ale do metki nie jestem jeszcze do konca przekonany ale chyba to bedzie lepsze niz ph no to ile tego 6oxo do cyklu ? cykl [...]
przy 31% to bym sie o mieśnie nie bał, chyba że jest ich naprawde dużo w co wątpie przy takim odtłuszczeniu, oczywiśćie BCAA zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi, a jedynie może pomóc. Spalacz na tym poziomie niepotrzebny. http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html masz tu fajny artykuł [...]
dużo witamin jedz. Ja osobiście bym preferował jeść 2 tyg on 2 off i w OFF dowalić jakieś spalacz. Tak jak Jordan, nie zwiększaj dawki, jeśli ta mniejsza będzie na Ciebie działać
[...] tyle co napisałes w diecie jest ok, mozesz tyle brac mariusz88: co do hmb to sam nei brałem ale na forum raczej nie polecane ja polecam natomiast thermo speeda z olimpu jako spalacz, ale pamietaj bez diety i treningu nic nei zrobisz co do diety poczytaj i uluz ktos skoryguje, uluz na 5-6 posiłków a nie 3 i patrz jakie produkty wybierasz a nie [...]
Nie każdy spalacz hamuje uczucie głodu, jak jesteś głodny widocznie dieta kuleje, a nawet jak hamuje uczucie, to nie koniecznie musi u Ciebie wywołać ten efekt.
jest dieta bo bez niej duzo nie zdzialasz co do dwakowania zacznij 3x1 i stopniowo zwiekszaj dawke do ok. 3x2 po wadze mysle ze masz duzy bf, wiec spalacz dodaj w pozniejszym okresie redukcji nie odrazu na poczatku
tse slaby spalacz bcca bierz 1g/1kg przed treningiem i po turyna rano przed i po treningu 1-2g uluz diete, kup bialko zma witaminy mozesz dodac kreatyne
Spalacz ,jednocześnie zapobiegający ponownemu odkładaniu sie tłuszczu. Zajrzyj do dziennika Niwixa .Stosował go podczas przygotowań do zawodów. Edit : nie przesadzajcie z ta cena leviathan'a ;) Zmieniony przez - venom81 w dniu 2010-04-11 12:48:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie tłuszcz razem z potem wydalasz mineraly i mikroelementy a w sprawie diety to poczytaj starsze posty ktorych tu na ten temat byly juz setki jesli juz tak bardzo chcesz brac jakis spalacz to zacznij od lajtowego thermo speed olimpu czy cos podobnego one sa tanie i same w sobie nie daja prawie nic no ale jak ma ci to wzmocnic motywacje to zakup.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rutkow dobrze gada bez diety i ruchu nie spalisz tłuszczu.. A po za tym to ci nie potrzebny spalacz w takim wieku. Biegaj codziennie po godzince. Wprowadź dobra dietę i ogólnie więcej ruchu.
Tak:) nie mialem jak pisac bo pracy duzo mialem ale od dzisiaj zaczynam:) dzis po poludniu wkleje diete i trening, jutro rano dodam pomiary i od poniedzialku ruszam:) redukcja bedzie trwala do polowy lutego. Nie wiem tylko jakie suple i jak je dawkowac. O to co mam na stanie : -Storm + Schock Theraphy -białko Gaspari MyFusion -Universal Amino [...]