spalacz

bez przesady.. ani tight ani mito na początek nie będą nazbyt odpowiednie. ja poleciłbym scrocha, bardzo dobry, lajtowy spalacz, idealny na początek przygody. http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html z tych co napisałeś to thermo stim, ale scorch lepszy;)

ja zawsze na oboz bralem bcaa, carbo i spalacz w celu pobudzenia przedtreningowym. Pomysl o stalej suplementacji kreatynowej.

Wiesz, moim zdaniem 85kg to juz sporo zwłaszcza ze nad masą już pracowałem (ważyłem 73kg) Jaki proponujecie spalacz na początek? I łączyć go z l-karnityną? Of course chlopaki SOG'i polecą :D

Dzięki za odpowiedzi. Podbiję do tych 1800 kcal.Czy to ma być zwiększone np.w białku czy równomiernie? Jak widzicie biorę spalacz (thermo stim)może zostać czy coś innego polecacie ? Pozdrawiam.

[...] to poprostu jedz duzo i regularnie . co do aerobow to ja akurat bedac na masowce jestem zwolennikiem robienia ich rano na czczo . zabezpieczam sie kreatyna i bcaa , wrzucam spalacz i robie aero . bardzo przyjemne 45min-1h na zmiane rower z orbitekiem , zakres prazy serca ok.140 uderzen . rano dlatego ze chce zeby to aero mialo jak najwiekszy [...]

Bez diety ani rusz - uloz dietke, wtedy ktos poprawi i doradzi ewentualnie spalacz.

stosowalem xenadrine rfa-1 , l-burn i jakos niezauwazyle zeby mi one apetyt chamowaly z tad moje pytanie jetfuel chwala jako dobry spalacz, ale mi chodzi o jakis ktory najbardziej dziala na apetyt

Spalacz kup nie no podkręcam.Gratuluje

niekombinuj bież jak lekarz zalecił , na termo możęsz ewentualnie dorzucić jakis dobry spalacz ale tż delikatnie . mniejsze dawki o połowe niż zalecane .. brałem po 4 razy dziennie i pewnego ranka omało nie spłynołem ..niepolecam.

A do jakiej dawki moge bezpiecznie zwiekszyć ilość spalacza? Ile optymalnie miut przed treningiem powinienem brać spalacz i aminokwasy?

Osobiscie schodzilem grubo ponad ze 100kg. Pierw zacznij bez zbednych spalaczy poczatkowo organizm bedzie reagowal na bodziec w postaci diety i ruchu , z czasem dolacz jakis lekki spalacz, ew zielona herbate , kofeine. Podczas biegania przy tej wadze radzilbym ci uwazac na stawy, sam tego doswiadczalem.Zapomnij tez o podjadaniu :) Pozdrawiam i [...]

liczyć nie mam zamiaru, własnie tyle około zjadłem. Silny spalacz po prostu, nie dla mnie :) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-13 16:51:20

Droga latynosko Nie sądze, że masz " obciążony genetycznie" brzuch. Kobietom jest zawsze ciężej mieć przysłowiową kratę jak i trudniej zejść do niskiego poziomu BF. Te, które nie mają tłuszczu zazwyczaj też korzystają z pomocy chirurgii plastycznej... Na początek najważniejsza jest... MOTYWACJA i siła by wytrwać a raczej trwać w swoim [...]

dobrze że dorobiliście sobie teorie do tego po co chcę spalacz... powtarzam - johimbina porusza receptory alfa w których jest ten tłuszcz który ost się topi... o tym mówie od początku więc nie wiem na co są dywagacje czy chce się przećpać spalaczem albo siedziec i nie robić nic... więc proszę doczytać MOJE odpowiedzi i nie dorabiać teorii z dupy [...]

Mam ponad pól Leviathana jeden z lepszych jak nie najlepszy obecnie spalacz.

Profil jest bodajże z końca roku 2007. Teraz kształtuje się znów w granicach 90. Ostatnia fotka jaką wrzuciłem na forum była kilka miesięcy temu. A co do doboru supli. Kreatyna, białko, aminy, spalacz. Nic więcej nie trzeba. Zresztą kto powiedział, że to jest na 1 cykl?

Nie, nie chcę pobudzacza. Chcę spalacz. Po prostu za tydzień wyjeżdżam na obóz (kick boxing), będziemy biegać, ćwiczyć sporo i do tego mi się przyda.

[...] : 2 lata Uprawiane inne sporty : aeroby, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka, modlitewnik, hantelki Dieta : tak slaba ze lepiej nie mowic Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : planowany spalacz (DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme) Zmieniony przez - jaskowski w dniu 2010-07-15 13:03:52

w okresie diety wazne jest aby cwiczenia wykonywane byly raczej w mniejszym zakresie powtorzen niz wiekszym wiec osobiscie robilbym ich 6-10 maks jesli starcza ciezaru (pomijam rozgrzewke) Thermo Stim to wg mnie najlepszy spalacz od Olimpa oraz scisla (!) czolowka wsrod tych legalnie dostpenych w PL

Thermo Stim to wg mnie najlepszy spalacz od Olimpa oraz scisla (!) czolowka wsrod tych legalnie dostpenych w PL A to Oxyelite Pro, Mitotropin, Tight, Tight Xtreme itd. są nielegalnie dostępne w PL? Bo sfd sprzedaje Thermo Stim fajnie działa, ale nie ma co robić człowiekowi wody z mózgu - kosa to to nie jest. Choć jak dla 16to latka to i tak max [...]