Witam otóż na wakacje będzie praca będzie hajs więc będzie spalacz ;p otóz chodzi mi o to który lepszy 1 Lipo http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Lipo(X)PACK_Z-9-opis3484.html 2 Animal Cuts http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam .
Który spalacz wybrać na wakacje ? Siłownia 3x w tygodniu i codziennie prócz Sobót i Niedziel praca na dworze od 04:00-14:00 1Universal Nutrition - Animal Cuts 2Trec - Lipo(X)PACK Z-9
Sprzedam 80tab spalacza DY Black Bombs ( bez geranium). Sprzedaję, bo jest dla mnie za mocny ( a nie jedno już jadłem) Kupiony 2 tygodnie temu. Możliwa zamiana na Dyma Burn lub jakiś podobny spalacz. Cena 80zł. http://images36.fotosik.pl/486/3b5512b674da8719gen.jpg
[...] 120 kilo(29.5 tłuszczu) po trzech tygodniach już "tylko" 112, jednak waga przestała spadać, więc postanowiłem poczytać o redukcji. Na podstawie zdobytej wiedzy zamówiłem spalacz, l-carnitine, oraz białko. Chciałem jeszcze ułożyć dietę ale,niestety nie miałem na to czasu aż do wczoraj. Wybrałem dietę Low Carb, wygląda ona tak : [...]
[...] i tak: 1 etap - całkowite wyczyszczenie diety i ograniczenie tłuszczy i węgli pochodzących z owoców (od początku maja do końca redukcji). 2 etap - od 20 maja - dodałem spalacze USA Labs (Cutting Edge) + Olimp (Thermo Speed Extreme). Z tego co wiem są to lajtowe, ale w miarę sprawdzone i dobre preparaty. 3 etap - od zakończenia owych [...]
Jak zadziala powyzsza mieszanka przy ujemnym bilansie kalorycznym? Plan jest taki: 1-10 200mg ew Prop 1-10 50mg e2d Wino 1-2 ,5-6,9-10 spalacz 3-4 3x0,04 ed 7-8 4x0,04 ed aeroby ed 60min + sauna 15min,mam jeszcze NPP ale nie bardzo wiem czy gdzies ja dolozyc?
[...] czyli jego aktywna forma, na której wysokim poziomie nam tak zależy, wzrósł ponad dwukrotnie! Nie sprawdzałem już jaki był wynik po 6 tygodniach suplementacji :) Drugi to spalacz lipolityczny PES ALPHA T2. Jak każdy produkt PES jest maksymalnie nastawiony na efekty bez bajerowania i upiększania. Produkt zawiera trzy podstawowe składniki: 1). [...]
Witam, mam pytanie i proszę o doradzenie jaki polecanie najmocniejszy, najlepszy spalacz tłuszczu na bazie Efki, albo innych składów które potężnie tną tłuszcz. Cena obojętna. Zestaw suplementów również. Zależy mi na tym aby zastosować najmocniejszy suplement jeśli się da to z pochodną efedryny lub zamiennikami które naprawdę pobudzają ciało do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] II. Dieta Starałem się ułożyć dietę jak umiałem najlepiej ale pewnie i tak będą błędy :-) Co do suplementacji to mam zamiar kupić białko activlab muscle up protein oraz mam spalacz thermo speed extreme który biorę 3 razy dziennie. Gdybym jakiejś informacji zapomniał zawrzeć proszę o zwrócenie uwagi pozdrawiam. :-D [...]
Witam,od rozpoczęcia redukcji mineło już około 2 miesięcy :) Chciałbym was zapytać czy kupić jakiś spalacz,kreatynę czy ćwiczyć dalej tylko na diecie? W okresie ok 2 tygodni mam zamiar zacząć ćwiczenia z hantlami :) Pozdrawiam i proszę o pomoc
Witam mam dietę na redukcje już z 5tyg i mam pytanie o ile obciąć węgle bo waga już prawie stoi w miejscu dieta 2007kcal Białko 208g węgle 208g tłuszcz 52g trening 3x w tyg siłka 2x mma 4x bieganie 30-40min suplementacja białko do diety spalacz bcaa waga początkowa 105kg aktualnie 99kg
[...] no i dalej nie wiem moje typy to a. aminokwasy z samego rana po przebudzeniu (tylko jakie to jeszcze nie wiem) b. Tyrosin - podobno pomaga spalić tłuszcz c. jakiś spalacz d. kreatyna - ale tutaj moja wiedza = 0 i nawet nie wiem czy na redukcji powinno się brać kreatyne - tutaj prosiłbym o jakąś podpowiedz e. witaminki f. jakieś białko
[...] okolicy lędzwiów jak wróciłem do domu to ból się nasilił, brałem żel voltaren i ból przeszedł po tygodniu- do teraz oszczędzałem plecy) Zażywane suplementy : białko, bcaa i spalacz czeka (warto zakładać pas neopranowy na brzuch?) Ostatnio przerabiany plan: Pon klatka, bic 0.Wyciskanie na ławeczce prostej 4x10 1. Wyciskanie sztangielek poziomo z [...]
[...] takze rozbudować mięśnie klatki piersiowej i ogolnie calego ciała. Do zaawansowanych w boju kolegów mam pytania co dalej ? jak spalac dalej tylko tluszcz na brzuchu (jakis spalacz ? biegam z samego rana przed bieganiem BCAA a po bieganiu odzywka białkowa) oraz aby rosly miesnie ? zmienić coś w jedzeniu ? slyszałem iż albo rzeżba albo masa ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w postaci czegos "niezdrowego". Pije najczesciej wszystko co slodkie. Kilka dni temu zaczalem biegac interwalami. 2 minuty biegu/4 szybkiego chodu. 30 minut dziennie. Robie tez cwiczenia typu pompki ,brzuszki,podciagniecia,przysiady,odwrotne pompki. Zamowilem sobie rowniez spalacz FITMAX L-Carnitine Therm. Jestem wdzieczny za wszelkie rady.
[...] prawidłowo są to małe porcje trochę poczytałem o diecie redukcyjnej więc potem mogę wkleić moją dietę, dodam że zakupiłem fat burner max z trecka, kończę już właśnie ten spalacz i ważę na czczo z rana 84kg- czyli schudłem w 39 dni 8kg. Niby jestem zadowolony straciłem tłuszcz na wszystkich partiach ciała praktycznie ale wciąż mi zostaje [...]
[...] Horse Burn Shape 120caps STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak STAZ TRENINGOWY: Trenuje 8 miesięcy już wcześniej się odchudzałem zrzuciłem 7kg ale teraz ciężej idzie.. Kolejna redukcje zacząłem tydzień temu i mam ogromną motywacje ;) BUDŻET: 200zł TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jakiś efektywny spalacz ? Jakieś inne suple ?