[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dd43bdd9deb4b278f3bcf7fdaf4408c.JPG Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Odżywka białkowa Scitec (50g). Zamówiłem pierwszy spalacz w tej redukcji. Na razie Thermo Fussion Hi-Tec. Dołożę go od przyszłego tygodnia. Piję dużo coli (zero) więc zastanawiam się jaki będzie efekt tego spalacza. [...]
[...] jak chcesz to zmniejszyć to po treningu porozciągaj ćwiczoną partie dieta to podstawa bez tego dalej będzie bardzo ciężko bałko to dodatek do diety wiec od niej zacznij spalacz bez diety to tez taki sobie pomysł oxyelite pro miałem z geranium i na mnie wg nie zadziałało ale cóż metabolizm mam taki a nie inny źle sie czułaś po odstawieniu [...]
Panowie bieda ! Siłka zalana xd. Miałem dzisiaj wrócić do treningów, łyknąłem w domku spalacz i poszedłem na siłkę, a tu patrzę na drzwiach karteczka z napisem "Siłownia w dniu 11.09 nieczynna" :-O. Ło wp***u xd od znajomego wiem, że sklep u góry miał jakąś awarię z rurami, a siłka znajduje się w piwnicy pod sklepem i tak zalało. Czyli dzisiaj [...]
A więc co dalej??? Od momentu przyjazdu byłem już kilka razy na basenie, siłowni, biegałem kilka razy i gram często w tenisa 2-5h. Więc trochę się ruszam. MOJE CELE: 1. Sezon Triathlonowy 2014 : Sieraków, Poznań, Gdynia, Volvo series, Garmin series, Susz, Triman 2. Akademickie Mistrzostwa Śląska w ergometrze wioślarskim. 3. Zdecydowana redukcja [...]
Witam , to moj pierwszy post wiec chcialem sie przywytac na początek . Moj problem jest taki, że ważę DUŻO ZA DUŻO . Wziąłem się za siebie od 22czerwca tego roku, przed rozpoczęciem amatorskich diet i treningu ważyłem ok 170-175kg . Moj wzrost to 180cm A Wiek 22 lata Przestałem pić alkohol ( którego pilem duzo - szczególnie piwo ), zacząłem jeść [...]
Poznan, Gdynia, startujemy razem. Wiecej - bedzie ciezko, nie bede mial tyle czasu by latac do Polski co chwilke, planuje jeszcze Przechlewo na zakonczenie sezonu tri, miedzyczasie polece cos w Niemczech. Ale, poniewaz Gdynia - no to jestesmy umowieni na przedstartowy mini oboz od razu po Poznaniu na kaszubach. Gdyby jeszcze udalo nam sie [...]
Póki co samym aero i dietą sporo zdziałasz, spalacz odpuść, wrzuć za jakiś czas jak zacznie oporniej iść jak chcesz coś lajtowego to może być clenburexin jak olimpa to lepiej thermo stim niż thermo speed, ewentualnie o półkę wyżej revex-16.
Witam! Wiem że o spalaczach bylo już multum razy, ale niektóre specyfiki albo nie są dostępne albo zmieniły swój skład i troche się waham. Zacznę od najwazniejszego: Mam 19lat wzrost 178cm waga ok.78KG (zrzucilem z 92kg) Staż około 2lat z malymi przerwami. Oczywiście mam diete redukcyjną. Ostatnio przeszedlem cykl na scorchu, mimo to zostało [...]
spalacze sie używa jak redukcja już nie idzie jak powinna ale fakt faktem "duużo" one nie dają tylko troche pomagają w niektórych przypadkach nic w większości spalaczy jest kofeina zielona herbata iiiii pieprz ewentualnie chili więc zastanów się czy opłaca się wydać ~100zł na spalacz jak kofeina ~20zł herbata ~5 pieprz napewno masz w domu a tu [...]
[...] parboild 130g morszczuka (z Biedronki) brokuły, pomidor (ostatni już bez tłuszczy) Suplementy na dzisiaj: kompleks witamin 3x 2 omega 3 3x 2 CLA 3x 2 Uniwersal Burner Fat spalacz na czczo i po południu Dzisiaj dzień regeneracji, czyli czas na małe zakupy8-) Pozdro! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be201dbe1b1748bc8eb9c9cdba9a1e8a.JPG [...]
[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niska wrazliwosc 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: Około roku, z kilkoma dluzszymi przerwami 12. BUDŻET: 200 zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki spalacz polecacie osobie pijacej 3-4 duze czarne kawy dziennie, bez wiekszego pobudzenia?
[...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Chodzę do szkoły normalnie pn-pt, chciałbym zrzucić też parę zbędnego tłuszczu. Waże 92kg, 191cm wzrostu, Połączyć to z aerobami? Czy jak to zrobić żeby trochę wrócić do formy oraz zrzucić ten tłuszcz. A może kupić jakiś spalacz? Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Mukemon w dniu 2013-09-12 17:03:32
Wczoraj doszła mi paczka nowego bcaa spalacza i omegi Bcaa Hi-Tec 500g Smak: Mango + Melon Najlepsze BCAA jakie miałem, rozpuszczalność idealna smak cudowny a i stosunek składu do ceny jest świetny. Polecam bardzo! Spalacz Ripped Freak 60caps Nie spodziewałem się rewelacji bo po składzie to chyba najsłabszy spalacz jaki brałem na tej redukcji, [...]
[...] Siłowni nie robię już z 2 miechy, tylko praktycznie codziennie śmigam na treningi bjj, robię czasem tabaty. Aktualnie ważę jakieś 80,5-81kg. Myślę, żeby dodać jakiś spalacz żeby przyspieszyć efekty i dodać kopa energetycznego. A nigdy nic nie brałem takiego, chciałbym zapytać o coś do polecenia. Jakiś dobry przedtreningowy spalacz, cena [...]
gh - dobry spalacz tłuszczu. Ale spytaj ludzi, którzy na tym lecą. Ogólnie bez większej rewelacji, jeśli chodzi o przyrost masy. Jedyne co, to regeneracja na dużo wyższym poziomie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja wlasnie napisalem ze neichce zadnych suplementow mam inne wydatki ale pytalem sie o spalacz tkanki ? Nie mowie ze bede jadl parowke tylko napisalem jakie mieso jestem wstanie zjesc reszty nie przelkne rybki tez nie dam rady a moje zywienie najwiecej polega na białkui tłuszczu :) mnie takie mieso jak piers z kurczaka obrzydza :( a pozatym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stara się trzymać dietę i stosować sie do 10 zasad zdrowego odżywiania z forum :) Kiedyś używałem CLA + green tea z treca i powiem ze fajnie działało, myślę że na początek jakis nie super mocny ten spalacz, TSE by styknął jak sądzicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spalacz tluszczu jest suplementem :/ obrzydza Cie pierś z kurczaka, a parówka, w której jest "reszta kurczaka" już nie? Tak bywa :-) dobra to bede juz wiedzial ze to jest sumplementem