[...] tylko jednego. Zalecane branie 3 tabletki rano na pusty żołądek i trzy po południu przed treningiem. Nie rozumiem po co brac 3 tabletki rano na pusty żołądek jezeli to jest spalacz i pobudza do procesu termogenezy czyli np wysiłku tlenowego aerobowego to powinno się tylko brac przed treningiem. Raz wziełem zamiast 3-4... To nie jest zwykły [...]
Snara Ty tak na poważnie? kupujesz spalacz tłuszczu i myślisz, że jak będziesz żarł kanapki przed snem to cos Ci ten spalacz da? poza tym robienie brzuszków nie jest zbyt dobrym pomysłem na spalanie tłuszczu.....
Rozumiem, ja też do tego jestem mega sceptycznie nastawiony :) Jednak chcę jakoś spróbować. Mam od razu takie pytanko, odstawiłem clen i teraz daję efkę. Mam jeszcze spalacz VPX redline z yohą(małe dawki ale są). Chcę wykorzystać ten spalacz, zostało trochę kapsułek. Myślałem nad czymś takim: rano na czczo 2-3tabs spalacza, o 13 30mg Efki i o 18 [...]
[...] jest OK! Spalacz wg mnie jak najbardziej wskazany sam brałem clenburexin i byłem zadowolony. BCAA jako antykatabolik na redukcji to podstawa powinieneś zażywać 1g/10kg masy spalacz rozłożony b. dobrze BCAA przed treningiem i po treningu siłowym przed aerobowym Vitargo po aerobach 60g w celu zwiększenia spalania tkanki tłuszczowej możesz dodać [...]
Wazne ze sa postepy :) Spalacz to ja bym sobie darowal. Wlacz do diety czerwone grejpfruty i jedz codziennie 1 sztuke - tylko nie na noc ale tak do powiedzmy 18 godziny. Dzialaja jak spalacz i w przetworzonej formie znajduja sie wlasnie w wielu termogenikach ! Wiec po co uzywac czegos przetworzonego co mozesz dostarczyc w naturalnej postaci ?
[...] S.A.W. z takich termogeników - jeśli można tak o nim powiedzieć. Teraz chce rozkręcić metabolizm i gruby jestem to już samo to daje, że mi gorąco. Wrzucę pewno clenburexin za parę tygodni. Super byłoby gdyby TREC wypuścił mega hadrocowy spalacz. Wczoraj miałem wolny dzień, a dziś zrobiłem plecy + brzuch + aeroby ale to jutro napiszę, bo padam.
Przy spalaczu szybciej spalisz tłuszcz... Tłuszcz bedzie Ci schodził po troche z całego ciała, a nie tylko z brzuach Jeżeli chudniesz 0,5 kg to wydaje mi się, że spalacz Ci jest niepotrzebny! Uznaje się, że dopuszczalna granica chudniecia jest 0,5kg do 1 kg na tydzień, a czym więcej tym więcej mięśni! Jeżeli jednak kupisz spalacz to kup jeszcze [...]
[...] nosa. Zrobili testy krwi już miałem być operowany, ale okazało się, że krew mi nie krzepnie. Lekarz pytał się o wszystko co brałem i od razu powiedział, czego to wina (spalacz tłuszczu Scorch). Powtórzono testy krwi (tamte były robione dzień przed zabiegiem), za godzine dostali ekspresowo wyniki z laboratorium, że te dziś są już lepsze [...]
- double post się zrobił ;/ Zmieniony przez - sharki w dniu 2012-06-24 13:02:43 dodam może ze na razie kwestia spalacz / bcaa to tylko pomysł... Chociaż spalacz mam w domu ale jeszcze go nie używałem na tej diecie. Ćwiczę nawet sporo - ale to tylko moja opinia ^^ Na pewno rybkek wiecej muszę powcinać i jajek. A gdy brak czasu by je przyrządzić to [...]
[...] do tego co napisałem wyżej ( chodzi o spadek wagi itd). Tak sie zastanawiam jeszcze czy banana i rodzynek nie zastąpić np białym ryżem , i co myślisz aby dorzucić jakiś spalacz np. hyperlean-fx7 ? aby wytopić w okresie 2-3 tyg to co mam zamierzone i przejść na czystą mase. Co do tabaty stwierdziłem że dam ja jednak w Sobote gdyż wykonanie [...]
[...] Dukan ponoć powoduje zakwaszenie organizmu, jak to jest z Low-Carb to tym względem? Spożywanie dużej ilości warzyw eliminuje ten problem? 4. Zanim trafiłam na forum kupiłam spalacz tłuszczu - Cutting Edges, wzięłam kilka tabletek, ale po przeczytaniu kilkunastu wątków (i zaczęciu Low-Carb) odstawiłam go. Z tego co wyczytałam, wspomagacze powinny [...]
Musisz się uzbroić w cierpliwość. Efekty będą, o to bądź spokojna. Poza tym waga w ciągu dnia i tak może się wahać o 0,5-1kg, więc tutaj akurat to o niczym nie świadczy. Trzymaj się 1.800kcal. Po 2 tygodniach zobaczymy co dalej postanowić. Niech organizm przyzwyczai się do nowych nawyków żywieniowych. 1) Przyczyny są różne. Trudno tutaj [...]
[...] czy powinienem robic dluzej, aeroby robie tylko po treningu silowym w dnt nie robie nic, a z suplementami to biore przed treningiem bcaa 10g a bezposrednio po treningu i aerobach bialeczko i bcaa tez 10g, tak jest dobrze? miedzy silowym a aerobami nie biore nic po prostu jak koncze silowy ide pobiegac ps. i biore jeszcze lipo x pack spalacz :)
Spalacz biorę od 3 tygodni. jak już zauważyłem mniejszy ubytek wagi dokopałem spalacz, i tak z 4 kilo szybko popchnął, ale teraz znowu stanęło, zastanawiam się czy go na razie nie odstawić i po prostu zobaczyć jak będzie :). Diety nie konsultowałem z żadnym specjalistą, jest raczej ułożona na bazie doświadczeń własnych, po prostu omijam jak się da [...]
[...] możesz wypróbować Allnutrition Redox Extreme. Tutaj masz więcej informacji na ich temat: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Z drugiej strony spalacz zdecydowanie bardziej przyda się schodząc na niższy poziom tkanki tłuszczowej a nie obecnie.
podbijam .. ;| + Btw, moge dodac odzywke shock therapy , na pobudzenie przed treningiem + spalacz jakis ? lub poleccie mi jakis dobry spalacz ktory tez doda mi energi, prosze :) Zmieniony przez - Kzik w dniu 2011-12-23 21:58:45
Jak omege3 mogę brać w którym chce? Do którego posiłku chce? Czy po prostu np. 2 kapsułki dziennie do którego posiłku chce? Czemu spalacz zbędny? Nie pomógł by mi szybciej zrzucić ciałka? A jakich wyliczeń potrzebuje? Czy ćwiczyć jeszcze ten miesiąc na "sucho" a potem dobrać spalacz i białko?