spalacz

[...] :) Pisalem ze komentarze o diecie zbedne , bo trzymam ja raczej sztywno trzymam wwiec lajt waga idzie w dol caly czas powoli ale idzie ale chodzi mi zeby zrobic ostatnie szlify przy brzuchu itp a to schodzi bardzo opornie mi w tych miejscach, ok wiec wracam do mojego pytania ktory spalacz z tych co napisalem mnie zadowoli najbardziej?

Cóż to mi chyba wystarczy nie chcę nic mocnego tak jak pisałem to mam nie bardziej zmotywować nić pomóc palić tłuszcz, a jak mu się to uda to super, więc mi to ryba, czy to będzie efedryna, spalacz za 200zł, l-karnityna czy ten olimp :)

chodzi o to że jak weźmiesz teraz takie coś to za jakiś czas będziesz musiał coś mocniejszego bo tamto w końcu przestanie działać, dlatego spalacz jest zalecany pod sam koniec redukcji

Właśnie na internecie pisze że to spalacz:)

I dużo sprawdzonych osób mi powiedziało że działa jako spalacz:) Nawet jeden kulturysta:)

Okej wymyśliłem coś takiego co o tym myślicie? dnt http://www.bankfotek.pl/image/1696145 DT http://www.bankfotek.pl/image/1696146 Plus ten "spalacz" "Olimp - Thermo Speed Extreme" Jak nie będzie leciało wpierw zwiększę aero potem utnę kcl w razie czego. Zmieniony przez - Lume w dniu 2014-03-26 21:41:23

spalacz zbędny, bieganie jak najbardziej tak, katowanie brzucha weiderami NIE, przydatna jest dieta i 99% napisze ze jest niezbęna ale wcae tak nie jest wystarczy jesc w miare jak człowiek a nie jak głodomór :-)

dieta jest fundamentem,spalacz nie pomoze, kreatyna bez diety tez chyba niewiele daje. Dieta,cwiczenia,suplementacja,taka jest kolejnosc i nie ma drogi na skroty Zmieniony przez - marew w dniu 2014-03-27 08:08:25

Sorki, że tak podbijam temat, ale cóż spalacz już zakupiłem, więc to ostatnia kwestia do załatwienia.

[...] kartonowe ani butelkowe) Bieganko co drugi dzień, bardzo wolno np. pół godziny dziennie. Poza tym trening hantlami, brzuszki, pompki. Jakoś idzie. Na początku stosowałem spalacz od Activlaba, który pomógł bo skurczył mi żołądek. Jak się skończył to nadal głodu się nie odczuwa. Ja oscyluję wokół 1500 kcal dziennie. Czasami jestem senny np. po [...]

zostalbym tylko przy propie oxie i clenie, dorzucilbym do tego jakis spalacz zeby go brac w przerwach miedzy clenem propa 300week oxa 40-50mg ed clen 10 dni on 10 off (80-160mcg) - zacznij od nizszej i zobacz jak reagujesz

Spalacz to syf.

dziewczyny to by łykały jako spalacz jak nie wiem co ide z zasrańcem na 5 min :-} Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-27 22:23:13

@DarkAdi super! Głodówka to nie odchudzanie. Zniszczyłeś sobie organizm i pogłębiasz ten stan. Nigdy nie słyszałem, żeby spalacz zmniejszył żołądek. Do autora. Twoje zapotrzebowanie zapewne nie przekracza 2500kcal, bo jedząc pełno słodyczy i innego syfu masz metabolizm do d.py. Potrzebna jest zbilansowana dieta, poprawa metabolizmu i zwiększenie [...]

Odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening i efekty będą. Spalaj tłuszcz i ćwicz jednocześnie. Spalacz to wspomagacz, ale to się stosuje na koniec redukcji tkanki tłuszczowej (takie ostatnie szlify). Sam w sobie nie jest cudownym środkiem, więc nie ma co marnować pieniędzy na początku, gdy samą dietą i treningiem można zrobić duży [...]

Kluczem jest dieta, o której nic nie wspomniałaś :-) spalacz ci tego niestety nie zastąpi.

[...] Endomorfik Prosze o ocene poniższej diety i ewentualnie co/gdzie poprawic Zaznaczam ze odpowiednio posiłek nr 1 jest przed treningowym > 6:30 siłownia do 8:45 około < posiłek nr 2 po treningowym. W tym wariancie rezygnuje całkowicie z odżywek, zostałby tylko spalacz, ewentualnie BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d6e8ce17aea4aac869078b8bfc0bca7.png

Za dużo białka w stosunku do węgli, procentowo masz w tej diecie tak na oko ponad 30% białka jak nie więcej, to trochę za dużo, zupełnie niepotrzebnie. Odpuść spalacz, BCAA może zostać.

Dobrze ale zrozum kwestia ze u mnie redukcja bedzie trwała jeszcze z miecha i w tym czasie zdaze uzyc jednego spalacza i potrzebuje konkretu a nie jakies gowno bo to nie pomoze mi wyredukowac ostatnich gram tluszczy takie słabsze spalacze sa bardziej powierzchowne dla ludzi ktorzy maja z czego zrzucac ja potrzebuje ostatnich szlifow wiec musze [...]

Dzisiaj po 6h snu i po szkole byłem g*wnem. Trening był do zrobienia i na chwile poszedłem do kumpla. Ostatnio robił jakieś zakupy i dostał próbkę Scitec nutrition - REVEX-16 to mi dał, bo masuje, więc mu niepotrzebne. Z tyłu było niby 1-2 kapsy 2x dziennie, ale olałem to i wziąłem 4 na raz. Pomijając fakt, że przez te 4 tabsy nie mogę usiedzieć w [...]