spalacz t 5

witam mam pytanie czy jesli mam diete z 100% zapotrzebowania mam sporo fatu z 30% i bede robil trening na siłe + aeroby 20min po treningu a w nietreningowe 40min naczczo i lykal dobry spalacz to jest mozliwe palenie fatu i podniesienie troszke siły ?

Witam, przygotowuje sie do pierwszej redukcji i chcialem przedstawic swoja diete i plan cwiczen. Ciekawy tez jestem o aw6 . Nigdy nie cwiczylem brzucha i sie zastanawiaqm czy z tego powodu plan ten nie bedzie za ciezki???????Duzo czytam ale nie chce niczego zepsuc, takze postanowilem wkleic swoj plan dzialan z nadzieja ze ktos skomentuje. Obecnie [...]

Witam, przygotowuje sie do pierwszej redukcji i chcialem przedstawic swoja diete i plac cwiczen. Duzo czytam ale nie chce niczego zepsuc, takze postanowilem wkleic swoj plan dzialan z nadzieja ze ktos skomentuje. Obecnie bylem na HST 2 miesace z kaloriami w granicach 3500/3700kcal i stopniowo teraz jem mniej 1. ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE 2800 - [...]

Witam, jako ze nareszcie mam chociaz miesiac wolny to w koncu pojde na silke;) mialem ponad roczna przerwe wiec czas sie za siebie zabrac.. Na trening mam praktycznie tylko miesiac bo od 1 lipca do pracy od rana do poznego wieczora wiec 0 czasu na trenigi znowu:/ i mam takie pytanie.. jako ze musze zrzucic troche z sadelka bo przez taki rok moze [...]

[...] 93 udo- 57 Suplemety zakupione wpc białko ostrovi, aminokwasy,chrom w tabletkach zbyt czesto miewalem chwile slabosci czyli snickersiki ptaise mleczko Planuje jakiś fajny spalacz doradzcie cos fajnego jako 1 podaje ilosć w gramch białka natepnie ww, tluszcze, kcal 1 posiłek godz 7 00 JOGURT NATURALNY 400 G MUSLI OK. 60 G 23 - 45 - 8 - 450kcal [...]

witam a wiec chce spalic troche fatu ale tak troche z 5-8kg do konca wakacji i tutaj jest moje pytanie: chce kupic SCORCH Remix V3 - czy to dobry spalacz (nie za mocny) - moze sa lepsze na 1 raz ? 2 sprawa czy moge jechac na nim z dieta na bilansie 0 lub -100/200 KCAL i on pomoze schudnac (oczwywiscie siłownia 4xz w tyg normalny trening siłowy) + [...]

[...] "na necie" to 129zł. Ewentualnie jeśli ktoś jest zainteresowany mam też otwartego Leviathana (pierwsz wersja) zjedzone ~10 kapsów. Za niego moge się też wymienić na jakiś spalacz ale bez yoszki i efki w składzie (ciśnienie ostatnio szwankuje :/) Jakieś ciekawe stacki kreatynowe w zamian także rozważe. GG: 3988122 mail: [email protected] Pzdr. [...]

[...] zastapic posiłki? głownie chodzi o zrzucenie tkanki tłuszczowej. czy zamiast posiłków byloby wskazane zazywanie białka? wiem ze nadmiar bialka w organizmie bedzie sie odkladal w formie tluszczu. oczywiscie dochodza do tego cwiczenia i areoby. czy np srodek jakis spalacz tluszczu bedzie wskazany przy stosowaniu bialka? z gory dzieki za odpowiedz

Witam i proszę o radę. Żona moja dzielnie walczy z ostatnimi kilogramami nadwagi i wspomaga się w tym podbierając mi spalacze. Postanowiłem wreszcie zaopatrzyć ją we własny specyfik. Podstawowy wymóg jaki postawiła (poza efektywnością) jest to by spalacz nie podnosił temperatury ciała, bo w wypasionym fitness klubie jest wstyd być nadmiernie [...]

Witam. Mam pytanie apropo sluplementów przy robieniu rzeźby. Kupilem spalacz tluszczu Scorch V3 i zastanawiam sie czy nie byloby dobre czegos dokupic w celu zmniejszenia spadkow masy miesniowej. Zastanawialem sie nad jabłczanem kreatyny lub BCAA. Nie mam tyle pieniedzy zeby kupic sobie obydwa te suplemetny. Co radzicie ktory lepiej wybrac ? Chyba [...]

[...] 16 lat. Mam do wydania 100 zł na odzywki (cykl miesięczny) za 50 zł chciałem kupic cos na siłe,a za drugie cosik na spalanie... Co się nadaje>>?? I jakie ćwiiczenia wykonywac na ten brzuch? I czy jak kupie ten spalacz tłuszczu to nic mi nie zejdzie z bicepsa itp bo tam go nie mam...Nie chciałbym schudnąć od pasa w górę bo tam jestem chudy ;/

TSE jak wiemy to magiczny spalacz dla ludzi z dużą nadwagą czy otyłością. I tu zaczynają sie schody A jeśli osoba ma wysokie ciśnienie i chce to brać??? A może sa jakieś dodatkowo wspomagacze hamujące ciśnienie Z gory thx

Skonczyłe nie dawno FBW zwykłe i 5x5 ciezsze teraz chciałem zmodyfikować, poradzcie cos na klate bo jej czuje albo tak mi sie wydaje Poniedzialek: Przysiad 5x5 - na poczatku później łydki Wycisk plasko 5x5 ok Martwy Ciąg 5x5 ok Uginananie sztangą - Brzych 3 s max Sroda: Przysiad 5x5 łydki Wyciskanie gora / w staniu 5x5 - tutaj chciałem [...]

Witam Mam 16 lat i chce wsiąść jakiś lekki spalacz tłuszczu żeby pomógł mi w spaleniu tkanki tłuszczowej. Obecnie jestem na diecie, ćwiczę na siłowni(3 miesiące), jeżdżę rowerem, pływam + a6w. Miałem zamiar przyjmować go tylko w dni treningowe (siłownia) Poradźcie ci jaki spalacz byłby dobry jak dla początkującego Wiem że spalacza powinny używać [...]

[...] jestem na etapie treningu fbw(3 razy w tygodniu), pierwsza taka prawdziwa sesja, bo prędzej to tak "skocznie" było. mam troszke za dużo w brzuszku i potrzebował bym jakiegos spalacza, tylko, że nie wiem co najlepsze. dodam, że codziennie biegam ok. godzinki. a z dietą jest tak poprostu staram sie jak moge co do odpowiednich posiłków, ale praca za [...]

[...] diety. Aktualnie wage 93 kg wszrost 187 wiek 21 lat biceps 39,5 na codzien klatka jakies 107-110 I tkanka tłuszczowa odwod w pasie 100cm sporo Chcialem mzoe dozucic jakies termogeniki..aeroby zaczac biegac troszke...brzuszki teraz doloze...zeby zrzuci troszke podrzezbic miesnie troszke moze kwas CLA. Jakis spalacz np. venom albo scoarch ??

[...] ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 95 -Przysiad: 140 -Mc: - 11 . Czy masz dietę? Tak z - kcal Mam taki problem, chce zaczac redukcje ale nie wiem jaki spalacz wybrac. Do dyspozycji mam Tight Hardcore,Scorch Remix V3,Venom Hyperdrive,Redline Gel Capsules,Leviathan Reload 90 kaps,Hydroxycut Hardcore który z nich bedzie [...]

[...] na czczo - jedynym suplementem, którym się wspomagałem była kawa z rana :) Ostatnimi czasy jednak sięgam często po odżywki i suplementy, stąd moje pytanie - co na pierwszy spalacz. Uznałem, że wezmę thermo speed (powtarzam że nie miałem styczności nigdy ze spalaczami), potem SCHORCH (już mam zakupiony) i potem Venom Hyperdrive 3.0 (też [...]

Sprzedam : Spalacz tłuszczu Primaforce Rage 120kaps .Posiadam dwa opakowania .Nowe,nieotwierane ,z długa data . Cena do ustalenia .Piszcie swoje oferty .

[...] Proponuje zrobic nastepujacy cykl Pon: Trening silowy pozniej aeroby Wt: HIIT Sr : Silowy + Areo Czw : HIIT Pt: Siłowy + Areo So : HIIT Chce dokupic do tego jeszcze jakiś spalacz zastanawiam sie nad venomem + do tego chce jeszcze wykorzystać kreatynę która mi zostala przez niedokończenie ostatniego cyklu bedzie jej na ok 30 dni. A jesli chodzi [...]