spaghetti

[...] czasem dokładać ciężary :-)). Jutro powtórka z pleców i martwy ciąg! Już się cieszę %-). DIETA: 1) owsiane + kefir + wiórki kokosowe + maliny + truskawki. 2) pełnoziarniste spaghetti + pierś z kurczaka + świeże pomidory + szpinak + sałata rzymska z dressingiem. 3) orzechy nerkowca + kefir. 4) bułka orkiszowa + jajka na twardo + szynka z indyka + [...]

Ciekawostka w sumie nie na temat ale jest może i śmieszna i zarazem straszna ? Sam nie wiem. Otóż napisałem referat na religie o religii latającego potwora Spaghetti i dostałem jedynkę ponieważ moja katechetka powiedziała że taka religia to prowokacja i dla niej nie ma miejsce dla ludzi o takim wyznaniu, jak się z nią zacząłem kłócić straszyła [...]

Olek2 - Twoja katechetka ma rację, ta religia to bzdura, szkoda że nie zauważyła, że ma takie same podstawy jak katolicyzm.... azzaz - nie zgodzę się się z Tobą, historia nie zmienia się, co najwyżej, stan wiedzy może się zmieniać nt. jakiegoś wydarzenia lub mogą ją przedstawiać bardziej lub mniej kompetentni badacze a i niekiedy zdarza się, że [...]

:-)) nieźle .... }:-( Zakład Pascal? Wolę bardziej w wersji dla Latającego Potwora Spaghetti, wszak zakładając, że LPS istnieje, możemy tylko zyskać - życie szczęśliwe, wesołe i pełne uciech itp. .... :-) Poza tym, pamiętajmy, że zakład Pascala niczego nie dowodzi, jest to raczej taka zachęta do wiary, a nawet, próba przekupienia. Hazard zawsze [...]

[...] / czy nie istnienie LPS musze wiedzieć czym on jest, nie wiem może po prostu tak definiujesz taboret. litości, tak "taboret" :)) - LSM, proszę poczytaj http://kosciol-spaghetti.pl Ja cały czas pisze o Bogu jako o bycie idealnym (pojecie pierwotne) posiadający wszystkie atrybuty boskości, - nonsens "o Bogu" - posiadający atrybuty "boskości" [...]

SPORTOWEforum dyskusyjne Dział styleTRADYCYJNE Temat dotyczy AIKIDO Dyskusja dotyczy, sam nie wiem czego wojna chrześcijańsko ateistyczna, latające ogarki, potwory spaghetti, ultrawizji, filozofii, wszyscy nagle są mgr. A ja mimo szczerych prób przeczytania tego, nie dotrwałem do końca. I co najdziwniejsze temat ma się dobrze.

SPORTOWEforum dyskusyjne Dział styleTRADYCYJNE Temat dotyczy AIKIDO Dyskusja dotyczy, sam nie wiem czego wojna chrześcijańsko ateistyczna, latające ogarki, potwory spaghetti, ultrawizji, filozofii, wszyscy nagle są mgr. A ja mimo szczerych prób przeczytania tego, nie dotrwałem do końca. I co najdziwniejsze temat ma się dobrze. No tak, masz rację, [...]

[...] największą siłę utrzymać. Dieta: Przed treningiem standardowy, śniadaniowy omlecik owsiany z tartym jabłkiem i serkiem wiejskim. Po treningu wpadło 5g Cm3, a w domu coś ala spaghetti z kurczakiem, sos zrobiłem z zmiksowanego pomidora i kefiru, dobrze przyprawione smakowało dobrze. Potem jeszcze trochę twarożku i WPC. Kolejny dzień na plus:) [...]

[...] (można policzyć) 13:00 – zupa (nie ma szans) 14:00 – zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i innymi (nie mam pojęcia jak to policzyć) 17:00 – spaghetti z mięsem mielonym + gainer(policzalne, ale kłopot z mięsem, bo porcja nie tylko dla mnie_ 20:00 – to samo co o 14:00 + gainer(niepoliczalne) 22:00 [...]

[...] napoje: woda 1.5l, rooibos x2, mieta x2, kawa czarna, melisa x1 suple: vit D, ZMA *zarlo ulozone bylo pod DNT, ucielam WW ile moglam 1. omlet owsiany z bananem 2.3 spaghetti z wolem i warzyami 4. jaja, piers z kurczaka szczesliwego, brokul, cukinia, maslo dostarczono 1641 kcal b: 111 g (27%) ww: 160 g (39%) tł: 62 g (34%) * wlasnie [...]

[...] sprubowałam i moge polecić. :) mam smak paprykowo pomidorowy i jako sos jest pyszny , jadłam go i jako sos i sam - tak bez niczego smakował mniej bo wydawał sie za ostry ale ja generalnie nie jadam ostrych rzeczy i wszystko odrobine ostrzejsze od mojego menu juz mi nie podchodzi .. generalnie do kasz ryzu spaghetti jaK NAJBARDZIEJ NA TAK !!!

Lepiej zostanę przy swoim spaghetti, przynajmniej wiem co mnie czeka później. %-) przyprawiasz tak że czujesz dwa razy? :-> znam temat %-)

Fans, dobre śniadanie;-) Właśnie spaghetti bolognese robię...z mięsem mielonym, na wierzch zetrę ser liliput. Mój syn to uwielbia, ja też nie pogardzę:-P

Treningu kravki jednak dzisiaj nie miałem.. Zamiast makaronu z rybką, zjadłem sobie spaghetti dzisiaj Mam pytanko, dziwne, ale jest jak Wy pijecie wody tyle? ja dzisiaj wypiłem w sumie szklanke kompotu, szklanke lifta i z 3 szklanki wody i mi się nie chce więcej tej wody pić.. a powinienem co najmniej z 2,5l nie wyobrazam sobie pić z 4l na [...]

no straszna ta wiosna :( weekend pogodowo również kiepski. Kroki udało się jakoś wyrobić. Kupiliśmy nosidło dla młodego i testowaliśmy. O dziwo mu się spodobało i nawet zasnął. Kupiliśmy z myślą o wakacjach oraz niedługo jedziemy nad morze na Boże ciało. Tak się cieszę, bo wreszcie zmienię otoczenie. Od lutego zeszłego roku nigdzie nie byłam i już [...]

no teraz trzeba pomyśleć o wakacjach :-D w poniedziałek trening: Trening B 1a. Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce 9/9/9 8,75 kg 6,25 kg 6,25 kg 3,75 kg 1b. Wiosłowanie dwiema sztangielkami w pochyleniu tułowia 9/9/9 8,75 kg 6,25 kg 6,25 kg 3,75 kg 2. Wznosy sztangielek w opadzie tułowia 9/9/9 2,5 kg 1,25 kg 1,25 kg 1,25 kg 3. Wyciskanie [...]

u mnie otworzyli siłownie też, ale niestety jest tylko jedna w mieście i na zapisy i niby może być jednocześnie tylko 10 osób.. kusi mnie się wybrać, bo uświadomiłam sobie, że nie byłam już prawie półtora roku! Tylko kurcze w tyg to nie jestem w stanie zaplanować, czy się uda, ale pomyśle o weekendzie. W każdym razie na stałe na pewno mi się nie [...]

U mnie obowiązkowo - Owsianka z owocami(spooooro owoców), pieczone ziemniaki/talarki/frytki, wafle ryżowe z dżemem i masą kajmak, naleśniki i gofry z mleka mąki i białek jaj, pieczywo, spaghetti(Sos aspiro - 20w/100g bez fatu + mielone mięso z piersi)

[...] się ciastek ^^ Zmieściłem się w bilansie, na drugi dzień nieźle podlało wodą :) 12.03.2013r. Screen poleciał ale micha była normalna <2500kcal kurczaki, pulpety spaghetti 13.03.2013r. http://img826.imageshack.us/img826/1494/13032013r.jpg 14.03.2013r. DT! http://img824.imageshack.us/img824/4476/14032013r.jpg Na treningu po ciągach [...]

Dzień 83 - 27.07.2013 KLATA BICEPS Klata 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 2 serie rozgrzewkowe 16-14 (wstępne zmęczenie) 3 serie zasadnicze 12-10 progres obciążenia 2. Wyciskanie hantki na skosie 4 serie x 12-8 3. Rozpiętki na ławce skośnej dodatniej - brama 3 serie x 14 stały ciężar 4. Wyciskanie na Hammerze skos ujemny 3 serie x 14-10 progres [...]