spadki

ciekawe jakie spadki po tym zanotuje +

odblok jest po to by szybko powrócić po cyklu do właściwej własnej produkcji teścia i żeby spadki nie były tak duże

u mnie 20 to norma jestem przyzwyczajony, jak bym nagle zaczoł robić na małe partie po 9-12 i na duże 16 to spadki by były masakryczne, u mnie na małe partie to 20-22 i na duże też gdzieś tyle

dobre ale są lepsze ,przy ich braniu spadki męda mniejsze

Proste. Coleman, Fedor, Barnett i reszta wiedzieli kiedy odstawić, stąd spadki w ich wagach. Paweł tej wiedzy nie posiadał i ma "przypał".

Witam od poniedziałku zaczynam cykl mieta 1-15mg/ed 2-20mg/ed 3-20mg/ed 4-15mg/ed do tego witaminy i sylimarol plus wysokobiałkowa dieta po zakończeniu chcę wrzucić 10tabsów clomidu i na spadki mam mono 0,5kg i nitroII jak dawkować i kiedy zacząć brać mono?

to ja odrazu tu zapytam 50tab metki 3x dziennie po 5mg do tego cell 2x dziennie po 10g trening typowo siłowy dieta wysokobiałkowa będa dobre efekty siłowe ? czy brac 100 mety ? nie zalezy mi na masie, co brac zeby sie nie zalac wodą ? i czy po cylku zauwaze duze spadki ?

wcale nie! zwiększ ilość białka zmniejsz ilość węgli, do tego co masz dodaj jakiś tani ale efektywny spalacz np. 2x therm line II, niekoniecznie musisz zanotować spadki w obwodach co więcej możesz nawet urosnąć, jeśli się dobrze przyłożysz no i polecam jakiś konkretniejszy wycisk biegowy np. piłkę nożną

Myslisz ze ruszy mi troszke siła jak zaczne od skosu, bo od 5 miesiecy ( w tym z 1,5 - 2 miesiące spadki i ich odrabianie - wakacje) na jabłczanie siła skoczyła mi tylko o 5kg w wyciskaniu na płaskiej. Konkretnie wyciskam 82 kg. A co do suplinacji to jak mam opuszczone sztangielki na klate to gryfy mają byc równolegle czy prostopadle do ciała? Sog [...]

Jeżeli to twój pierwszy cykl to jak dla mnie o 100 tabsów za dużo, jak wpieprzysz 200 tabsów to już nie masz wątroby, a sylimarol chociaż bieżesz? Daj se spokój z tą drugą setką i zarzuć przynajmniej 10 tabsów clomidu( o ile w ogóle go masz i żryj samego NOZ-a na spadki. A z następnym cyklem poczekaj przynejmniej do tego nowego roku.

parabolan to bardzo mocny i toksyczny srodek. faktycznie daje sucha mmase miesniowa i spadki po nim sa minimalne ale wszystko kosztem zdrowia... niestety.

słyszałem że po cyklu mono duże spadki są ...

Witam! Słuchajcie od razu opowiem o co mi chodzi: Miałem spadki po wakacjach troszke i zaczałem je od września odrabiać. Ok. 25 września zaczałem brać jabłczan (reactor pro 3) i dalej jechałem tym samym treningiem. Dzisiaj mamy 24 października, ja dalej jadę tym samym treningiem, jednak czuje, że przestał on juz na mnie aż tak działać. I tu moje [...]

Witam, nie wiem co sie ze mna dzieje! Przezywam ostatnio bardzo duze spadki silny i nie mam pojecia czym to jest spowodowane czy jakis blad w diecie czy w treningu...Dotyczy to szczegolnie klatki piersiowej. Masa idzie niezle ok 0.5kg/tydzien. Trening zaczynam od rozpietek przez ostatnie 6tyg by na maksa zmeczyc te partie... zauwazylem ze miesien [...]

[...] tak stresujecie kumpel z klasy jechał na podobny i łądnie mu posżło teraz ja chce przyjbać mocnije żeby jeszcze ładniej poszło lepsze środki,?? sam nie wiem poradzcie coś mam na to 3 balony razem z odżywkami max 3,5 balona, (to tak mi coś wyszło bo jeszcze jakieś stacki, na spadki, białaczeko), lepsze środki:antek, tren, boldek?? o to chodzi??

- ile już ćwiczycie 2 lata - na jakiej siłowni na początku u kuzyna w gospodarczym,aktualnie u Mnie w piwnicy - jakie efekty w szczycie formy(spadki nadrobie w ciagu 2 tyg) waga +18 kg bic +11cm klata ok.+20cm wycisk na klate ok.67kg Narazie,ale to sie zmienia,wiec napewno bedzie wiecej - co was do tego skłoniło Na to składało sie pare [...]

Paru osobom napisalem cos podobnego nawet... Ale brak tu pewnej magicznej rzeczy: metodyki... co prawda kazdy wie ze nalezy wprowadzac zmiany, ale nie zawsze wiadomo jakie! Pytanie wiec co dalej? Jest na to wiele sposobow ale tylko co ktorys tam daje rezultaty! A oto maly autorski komentarz/upgrade: 1) cw 1 : cwiczysz 3 tygodnie i masz postepy. [...]

100tab 4tyg po 15 mg i od 4 tyg dodaj nitro i bedzie ok. na pewno zminimalizuje jeszcze spadki

[...] tak wiec niekiepsko moze byc ze 3 tyg lzejszych treningow i mozesz zaczynac cykl PCT - Post cycle therapy,czyli terapia juz po cyklu ,cos na odblok,kreatyna aby powstrzymac spadki,jakies ewentualne suple na regeneracje watrobe, ogolnie to co po samym cyklu jest dla mnie rownie wazne lub nawet bardziej jak sam cykl sie dobrze [...]

[...] mam tylko troszke tluszczu bo jestem ektomorfikiem i raczej wogole nie nabieram tluszczu. mam kolego ktory nie cwiczy na silowni jest bardziej zatluszczony ode mnie i zrobil a6w i ma dosc fajne zarysy a jest w 35 dniu a6w wiec o efekty sie nie boje. chce sie tylko dowiedziec czy jesli nie mam diety to wystapia spadki miesa ( nie chodzi o brzuch)