[...] clom i proponuje nolwę która jest silniejsza od cloma. Pisze to na podstawie wypowiedzi ludzi i art. które czytałem. Jak to jest ?. I najważniejsze co dać po cyklu aby spadki były jak najmniejsze ?. Ja planuje suple, gluta, kreta, aminokwasy salbutamol przez 6 tyg do tego z rana 10 mg mety.. Co jeszcze mogę dać żeby zachować jak najwięcej [...]
Widać zmiany, smalcu coraz mniej, są spadki, ludzie z Twojego otoczenia widzą, ja też widzę. Gratuluję Ciociu%-) z całego serca. ;-] I życzę Ci, żeby te zmiany z każdym cyklem były coraz większe i większe, żebyś doszła w końcu do takiego punktu, że powiesz: "Tak, zapyerdalałam mocno i teraz mam wszystko, czego chciałam"..... a potem wymyślisz nowy [...]
Kwoka świetnie wyglądałaś na starcie, wiadomo było, że pozamiatasz, w Twoim dzienniku zobaczyłam spadki - w dziesiątkach centymetrów 8-O Zazdroszczę wściekle pięknej łydy :-D
Wymiarowy update. Generalnie jest dalej bez zmian :) Lekkie spadki, także poprzednia panika bez uzasadnienia. Kajam sie %-)%-)%-) W ramach samozadowolenia idę powalczyć z ciastem fasolowym - które o dziwo posmakowało mojemu ćwiczącemu partnerowi 8-O:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb2c874d47d240b989200697f545e579.png
Nie mogłam się doczekać aż skończysz edytować, a teraz nie jestem już pierwsza, no trudno. Pięknie widać Twoją pracę. Spadki wszędzie i tyłek świetny. Gratuluję.
Gucci - jak po pierwszym cyklu zobaczyłam u Ciebie spadki rzędu 5 - 7 cm, to ciekawość zaczeła mnie zżerać, co będzie na końcu... potem Twoje filmiki, skoki do klatki... no i się doczekałam tego podsumowania... i kurcze babiszonie jest pięknie ten żakiet oddaj komuś, na kim nie będzie wisiał ;-)
[...] nie wiadomo co tam siedzi- odblok apteka 4 . Jak dawkować ? 5 . Sex lub Masturbacja podczas cyklu ma jakiś wpływ ? w żadnym wypadku. stracisz testosteron i będziesz miał spadki%-) Piszę ten wątek ponieważ chce dostać rady bo to moja pierwsza przygoda z PH . Czytałem dużo na temat odbloków ale zdania są tak jak by podzielone . Więc odważyłem [...]
[...] Dobrze wróży na wrześniowy i październikowy półmaraton. Głodna bywam coraz częściej. Może bym podniosła kcal? Co radzicie??? Pomierzyłam się i zważyłam, jakieś małe spadki są. Pomiar w biuście wydaje się być przekłamany bo ostatnio się chyba w cienkim staniku mierzyłam. Dzisiaj rest :-) [...]
Daj spokój, jaki błąd pomiarowy :) Fajne spadki! I podziwiam Cię, że zjadłaś te dwie malinki i potrafiłaś się powstrzymać, ja chyba nie jestem jeszcze na takim stopniu wtajemniczenia }:-( edit: Zapomniałabym, masz szczęście, że trafiłaś do takiej ludzkiej lekarki. Mam nadzieję, że wszystko będzie okej Zmieniony przez - noora7 w dniu 2014-06-26 [...]
Niestety lekkie spadki się pojawiły w udzie i łapię . Jednak wszystko wygląda lepiej I siła nóg niesamowicie poszła wcześniej 6x130 były problemy teraz 6x135kg i jest git ;D. Jestem zadwolony z przebiegu redukcji widze gdzie popełniłem błędy i gdzie trzeba mięcha dołożyć :D Waga obecnie 87.6kg [...]
[...] , bo nie dość że przeprowadzka to jeszcze mam tak bolesne @ że pół dnia chodziłam w pół zgięta , przeciwbóle w ruchu niestety. Co do pomiarów to uprzedzam że te spadki to schodzi to co uzbierałam na "rege". /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff7c8f2afe814b03b711418419baad52.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/099dbafd4611474baea3d283f870e8a4.png [...]
" nogi mam jak dwie galarety, totalny bezwład jak po dobrym orgazmie" xD Uśmiałam się! :D Co do rozstępu nic nie podpowiem, znam się mniej więcej "wcale", ale wchodzę i po cichu kibicuje. Niebawem zaczynam walkę ze sobą, a wyglądamy gabarytowo dość podobnie :) Szkoda, że mało kto tu ostatnio zagląda, wiele z Twoich pytań pozostało bez odpowiedzi. [...]
tak jak pisze @UP zwiększaj te kalorie powoli ale skoro w ciagu 8 dni spadla ci tak szybko waga to wróci do normy w max 2-3tygodnie. Takie krótkie okresy nie niweczą calego wysiłku takze spoko. Myśle ze dopiero po 1.5-2 miesiacach niejedzenia moglbys miec jakies stałe spadki a tak to tylko chwilowe
[...] w trakcie konkursu bardzo fajnie się wyróżniała. Był tylko problem z mieśniami brzucha. Ale jak widać- jednogłośnie zasłużone 1 miejsce Gwid-były różne zawirowania,zwyżki i spadki formy sylwetka jest muskularna,krata zaczyna prześwitywać-ale jest jeszcze co robić. Fifi-był jakiś czas temu moment zwyżki formy-szkoda,że nie udało sie tego utrzymać [...]
Waga jest zmienna 1-2 kg to nawet mogą być płyny w organizmie :) spadki 2 kg w 5 dni to raczej niedobrze, dlatego napisałem, że płyny. Co tydzień albo co jakiś okres czasu zapewne zgubisz parę zbędnych kalorii :)) długi i żmudny okres. Trzymam KciukI! :D