spadki

Ok. Masz rację ale kolejny cykl nie bedzie na mase, a na ewentualne podrzeźbienie, tego co zostanie. Liczę się że będą spadki, bo to nie unknione ale piszę właśnie po to do was żebyście mi doradzili jak je zminimalizować i co wziąć zeby spalania było lepsze.

Takie spadki są bardzo ładne @@-) Wytrwaj, a dopiero będzie efekt %-)

ladne spadki, ladna miska :-) ehh i pieczywko masz :-)

Ja spóźniona, ale efekty robią ogromne wrażenie - piękne spadki! Brawo, brawo, brawo! :-)

Miss no moje gratulacje! Super że @ się w końcu pojawił. Szok ja na ciebie szybko podziałał castanus. Ja biorę już 40 dni i nic :-( Nooo i spadki ładne! :-)

Jagoda piekne spadki i rosnie tam gdzie trzeba nic mi nie pozostaje tylko Ci pogratulowac i trzymac kciuki za dalszy ciag niesmowitych przemian :-)) a co do ogrodu to ja dzis kosilam trawe caly ogrod a jest ogromny :-d

[...] na budowie gdzie sie duzo nabiegam i nadzwigam. Po zeszlorocznych doswiadczeniach(ta sama praca) mimo, że miałem miche dopieta to po 8-9godz roboty wieczorem silownia były spadki zarówno poleciał fat jak i troche miesa. W tym roku chcialbym w tym czasie wjechac z jakims propem i winem zeby, żeby mocniej spalić tłuszcz, przy jednoczesnym [...]

Kurcze też dopiero teraz zajrzałam ... jakie spadki 8-)

Jakie piękne spadki :-D Ogromne gratulacje!!! :-)

Monika patrze i patrze a tu takie spadki gratulacje slonce takich spadkow!!! :-) zazdroszcze %-)

no 8kg to sporo, ale ogolnie spadki masz duze :-) gratki

Cześć :-) twoje zdjęcia miażdżą a spadki powalają :-) pięknie :-)

no teraz wiecej poczytam to coś tam sobie ogarne chyba a jakbym na cyklu miał nawet zaje diete i tak z miecha po cyklu też i potem jadł normalne powszechne żarło to i tak pewnie by były duże spadki co ?

Venc- widzę, że nie tylko u Autopsiego potrafisz przyj.ebać jak kulą w płot%-) Wynik 142,5 kwalifikuje się jako spadki, a nie progres. Tibes- nie próbowałem 145 kg, ale może jakbym się najadł węgli, opił kofy i dobrze odbił to by poszło. Przed rekompem szacowałem maksa na właśnie 150 kg, a teraz poszło 142,5 kg. Siłę relatywną utrzymałem (150 / [...]

[...] a potem zwiększyć zawsze możesz. 1-8 prop 100-150eod na końcu 7 tygodnia7 -8 hcg 500iu po trzech dniach od ostatniej dozy hcg clomid 1-5 clomid 100mg- przed snem 5-21 clomid 50mg na kortyzol w pct duże dawki witaminy c oraz wapń czyli calcium.:-? na spadki kreatyna, w razie gino nolva pod ręka jak nie wykorzystasz możesz dodać do pct.

[...] 5 tyg mete i od 10 tyg zaczyna sie wino w cyklu powiedzmy 16 tyg to przerwa wychodzi 5-6 tyg. Wystarczajaca. Niektorzy leca po 2 tyg przerwy albo od razu daja mete na spadki po antku, np 1-4 antek, 4-8 meta, czy wino po mecie- 1-4 meta, 5-10 wino. Ja ogolnie staram sie ro bic minimum 8 tyg przerwymiedzy oralami, jak biore metke na poczatek [...]

[...] Jezeli ktos chce osiagac dobre efekty w czyms to musi to ciagle trenowac, bo miesnie zapamietuja dany ruch i jest latwiej. U mnie z "pamieci" miesni cos wylecialo stad te spadki w tych cwiczeniach, ktore kiedys robilem lepiej. Machanie sztangielka zajmuje mi tylko 15 minut wiec statyki sobie doloze przed. Przez 4 tygodnie bede robil te same [...]

Autorze, bez diety zlapiesz powiedzmy 6-7kg z czego 2-3kg to bedzie woda, 2-3kg tluszcz i 1-2kg miesnia. Po cyklu spadki (wody) beda spore a stosunek miesien/tluszcz pol na pol, tak ze raczej to kiepsko. Majac ulozona diete mozesz zlapac tyle samo masy, ale proporcje miesnia do wody i tluszczu beda duzo lepsze:-). Tak ze mysle ze warto dac [...]

W calym tym zamieszaniu chodzi o to zeby ograniczyc spadki a w twoim planie po zejsciu z saa kreatyna bedzie juz w 9 tygodniu czyli nie bedzie dzialala tak jak gdyby byla w trzecim. Poza tym 12 tygodniowe cykle na wyzszych dawkach kreatyny nie sa zalecane. Abstrach**ac juz od tego ze w tym dziale kreatyna to cukierki %-) Zmieniony przez - Rychu_ w [...]

aineko mówisz, że krzyczeli, by nie wpisywać wymiarów w trakcie @-| kurna stara jestem i przegapiłam tę informację }:-( Ładne spadki :-))