wincol, dzięki za odpowiedź ale jak wiadomo spadki są nieuniknione, ale czytałem, że coś mozna brać, żeby zminimalizowac te spadki? SirLolek znaczy kase na diete mam, dieta to dla mnie podstawa przy tych dwoch cyklach, no i trening, ale mam jeszcze na jakies skromne cykle
czemu mialby szkodzic na miesnie? bo prednizol jest analogiem kortyzolu. A imo w ciagu 80 dni stosowania moze sie to odbic, doyebie mnie stagnacja na ten okres lub spadki.
[...] choroby z urojeniami, halucynacjami, maniami prześladowczymi i depresją. Wzmożona tendencja do powstawania zakrzepów krwi. Podniesienie ciśnienia śródgałkowego, zmętnienie soczewek. <1/1000- Podwyższenie ciśnienia śródczaszkowego. czemu mialby szkodzic na iesnie / staraj sie w miae jesc to spadki beda ale w jakis sposob je zminimalizujesz
no nie Mateusz...zaszalales nie podoba mi sie taki plan, ja osobiście wole trening dzielony ale niech chłopaki ocenią i nie martw sie ja też mam spadki w święta schudłam 2 kg
[...] wersie poradzcie :) niebralem go wlasnie nigdy :) do tego jakams glutamine z Treca potas i cynk z olimpu (albo ZMA??) taki cykl chce sie zmiescic w 500zł i wrocic do formy spadki mialem dosc konkretne bo mam prace od 22 do 7 rano i czasami spalem po 3-4h :( wiem wiem malo ale teraz wezme sie za Siebie Napiszcie mi jak to dafkowac i czy zakupic [...]
[...] przez cały okres mojej przygody z siłownią zmieniałem tylko ćwiczenia i kombinowałem z łączeniem partii :) po ostatniej kontuzji nadgarstka i chorobie muszę się pozbierać bo spadki max ;/ więc ułożyłem trening FBW który nieznacznie poprawili chłopaki z SFD :P Oto mój plan treningowy : Trening A (poniedziałek) PLECY: wiosłowanie hantelką NOGI: [...]
Siema wszystkim zacznę od tego że ćwiczę już prawie 2 lata ostatnio mam spadki i sam nie bardzo wiem co jest tego przyczyną. Częściowo przyczyniła się do tego niedawno kontuzja nadgarstka oraz choroba ( antybiotyk ciężka sprawa ) no i tak żeby się pozbierać postanowiłem ułożyć coś nowego :) zawsze ćwiczyłem splitem 3x/week teraz postanowiłem [...]
ostatnio jechałem na omce to po 3 miesiącach przestała kopać , masa zaczeła spadać , więc zwiększyłem dawke z e4d na e2d i nic nie dało , dalej spadki były to juz 4 miesiąc leciał , więc chyba trza zmieniać środki , tylko na jakie Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-26 00:04:00
No Marcelq widac spadki, ale to chyba przez to ze na OFFie jestes. Co prawda niejest zle, bo jest dobrze Ale tak jak piszesz, inne priorytety! Kondycja nagle przy wadze 105-110 kg to rzecz niemozliwa, na to sie pracuje latami, budujac mieso i kondycje Tak czy siak jest dobrze!
[...] tabletek dziennie w poszczególnym tyg.) Odblok: 10 clomidu(1 dziennie od pierwszego dnia po skończeniu epi) + San attitude, ma to jakiś sens? Jaką kreatynkę polecacie na spadki (mono odpada za dużo wody ciągnę) I co na podniesione ciśnienie( bez recepty) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód klatki: 115 Obwód [...]
http://zdjecia.fotka.pl.s3.amazonaws.com/93/43/27/93432751.jpg siemanko koksy jak tam po pasterce u mnie spadki chociaż po kolacji wigilijnej poszła masa
[...] za ostry trening? Mam właściwie tylko 2 dni na odpoczynek 2) Co zrobić z porannym biegiem? Czy zastosować tu trening interwałowy czy może zwykłe aeroby? Nie chcę żeby miał spadki jeśli chodzi o mięśnie zarówno w pierwszej jak i drugiej fazie treningu 3)Jaką dietę zastosować po zakończeniu 1 fazy treningu? Przejść na low-carb (CKD, TDK)? 4) Co [...]