[...] przeklamany) i prolaktyne i robic odblok?jestem a raczej bylem bo w szpitalu podjadam owoce i slodycze,jakies kanapki itd bo inaczej ciezko by bylo na ich jedzeniu wytrzymac,na ujemnym bilansie bo szla redu wiec w miedzyczasie hcg wskoczyc na plus bilansowy?spadki beda to wiadome ale coz... Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-13 18:26:42
Nie musisz mnie przepraszac bo nie jesteś w stanie mnie obrazić.Więc spoko. A jeszcze ze 2 takie posty i moze ktoś ci dorysuje paintem bolda do nicka w tym dziale. Pozdro. ps. Bling 41 juz przekroczyłem dawno temuSpadki wzięły się z przyczyn czysto prozaicznych,ale za to biceps się podzielił hehehehe.....
szczerze to się ciesze nawet ale chciałbym bardziej jednak troche tej michy pilnować bo widać spadki delikatne w sile, sam fakt że 70kg pocisnąłem raz na klate tylko :-(
o zesz kvrwa, kozak! rozumiem ze zbijasz teraz wage w dół skoro zjezdzasz z bfem? Dostrzegasz duze spadki w masie miesniowej? Widze ze twoja dieta oscyluje w okolicach 3000kcal, jakby nei bylo jak na takiego chlopa to jest dosyc malo, jak twoje samopoczucie przy jakby nie bylo malej ilosci wegli? Aha i jaki masz typ budowy, zawsze byles ekto czy [...]
D_l tak, BF leci w dol, waga tez, spadki miesniowe mysle ze jakies sa ale bardzo male. miesnie wygladaja mniejsze, mniej napompowane ale to glownie przez mala ilosc glikogenu w miesniach. samopoczucie nie jest najlepsze, ale daje rade, (wkoncu to ok. 150g wegli a nie np. 50g) najciezej jest przetrwac dzien w pracy, na treningu i tak zawsze jest [...]
Na rzeźbe to jest dieta + róznego rodzaju aeroby aeroby. Trening siłowy nie powinien być pozbawiony ciężkich ćwiczeń ponieważ to spowoduje spadki w sile. Można robić nawet progresje siłową będąc na redukcji. Od tego ile wagi zredukujemy zależy od tego co jemy.
nie - bo beda spadki a tak ode mnie - jak masz takie problemy ze starymi, to nic ci nie pozostaje zrobic, jak: dwie opcje: 1. cwiczysz, jesz, po kryjomu 2. dajesz sobie z tym spokoj pozdr
ja jestem juz 5 tydz. na mono (odrabiam na nim spadki)i zamierzam pociagnac na nim jeszcze tydzien i odrazu zaczac z grubszej rury znaczy z Xpandu i kre-alkalyn-u.co myslicie o tym,bo poczatkowo zamierzalem zrobic przerwe 2-3tyg.ale mysle ze wsumie to jest inny staff wiec moze zaczac dzialac tez dobrze odrazu po tym mono.wkoncu to jedn z [...]
[...] mi o to, ze po cyklu 10g krety dziennie przez powiedzmy 6 tygodni, wejsc na poziom powiedzmy 5g dziennie przez 2-3 tygodnie, potem na 2g przez 2-3 tygodnie, potem 2-3 tygodnie bez krety i zaczac kolejny cykl? to by dawalo cos w rodzaju hybrydy stalej suplementacji kreatyna i cykli. czy cos takiego zadziala, zlagodzi spadki po zakonczonym cyklu ?
[...] pijaka w szpitalu w krynicy to od razu znalazl zatrudnienie w szpitalu u mnie w miescie. Taki ten szpital jest wiec ja dziekuje za taka opieke od kad to sie zaczelo dziac to spadki sa takie ze juz chyba nie ma do czego wracac bo miesnie polecialy a fat zostal, wymiary w dol o kilka cm. Waga z 90 na 84. Skutki goraczki, nerwow i 5 nieprzspanych [...]
wiec jak se pierd*** z 0,5L raz na miesiac to mi biceps nie odpadnie?? w takim razie oszukali mnie na silowni a tak serio, to czy jesli jestem na cyklu kreatynowym , to jak wezme 1 piwo to moga byc jakies drastyczne spadki, albo obnizenie formy??
[...] były przypadki na forum że ktoś się na to skarżył mimo tego że brał teste.( - i czy w miare bedzie trwała masa wiem ze po Propie są szybkie przyrosty i zarazem szybkie spadki jak to jest w połączeniu z Decą??? przyrost zależy od wielu czynników takich jak dieta itd. ale raczej po propie powinien ładnie wejść w miare czysty mięsień , jak [...]
[...] dosyć toksyczny stak PH, więc... ?? Sam już nie wiem, w takim razie takie epi solo powinno być lajtowe jak nie wiem, ale to wiadomo, zależy od organizmu. Chłopaki przecież tam nie mają apteki tylko zwykłe PCT Monster, a bloku nie czują.. No właśnie wszystko zależy od supli na i po, więc jaki najlepiej wziąść by te spadki ograniczyć do minimum ?
Co by nie powiedzieć,to kurs na JJ jest kosmiczny,już podszedł praktycznie pod 1.6,gdzie na niedoszły rewanż z Gusem oddsmakerzy proponowali ok 1.3 Podszedł? Powiedziałbym, że nieco spadł. Gdy pojawiły się pierwsze kursy na JJ, to wynosiły one 1.6, a teraz można zaobserwować powolne spadki. I te kursy będą jeszcze lecieć powoli w dół.
Gural - PeDeGie Gural - Enemy mine (ogólnie góral to dobry hh na siłkę) Nowy album peji też jest dobry Peja - rap moją kokainą (dobre) Z metalu to http://hakeryk2.wrzuta.pl/audio/1XcWLmIRWK/dope_-_die_motherf***er_die (wymiata ogólnie posłuchajcie sobie) jak mam spadki to muza z tytanica robi swojski klimat heheh wesołych :) !!
Może masz po prostu za dużo kcal? Ja redukowałem się z podobnej wagi i zaczynałem od 2400 kcal. Największe spadki fatu zanotowałem jak jadłem około 2000 kcal. W pewnym momencie miałem też zastój i ucięcie węgli do zera spowodowało pchnięcie do przodu. Generalnie podczas redukcji non stop trzeba kombinować, bo raz metabolizm zwalnia a potem okazuje [...]