spadki

wynik po cyklu - kosmos, konkret, jak skonczyles 2 tyg temu to spadki jak tam ??? wrzuć fotki, jak masz mozliwośc, bo chyba udokumentwałes swoj postęp, co ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-10 11:13:29

przyjda spadki i bedzie znow chudy a tak serio, moze zaczal sie lepiej odzywiac.... raz w parszywej13 byl peja i rzucil text: " zjadasz 4 tabletki metki dla poprawy sylwetki"- cos w tym musi byc

[...] zawdzięczają swą nazwę specyficznej budowie chemicznej. Są bardzo skuteczne wywołują jednak liczne niekorzystne skutki uboczne - nadmierne uspokojenie, senność, spadki ciśnienia, przyrost masy ciała, omdlenia, zawroty głowy, suchość w ustach, zaburzenia akomodacji, oddawania moczu, oddziałują na przewodnictwo serca i jego [...]

Sylwetka za***ista. Ale mnie za***iscie w****iaja d****e ktorzy pisza ze kochaja twoja sylwetke a jak by cos ci sie stalo, mialbys spadki to pisali by ze po co koksowales co teraz z tego masz ze wygladsz jak gowno (odpukac) juz bylo tak z jedna osoba z forum jak nie z kims jeszcze. Soga juz dalem przy ostatnich fotach.

czemu spadki formy mowisz?cps sie stalo? w sumie to na focie nie widac zebys sie pokurczyl

e tam spadki zarabiscie wygladasz.. moze waga spadła ale sylwetka raczej została jeszcze zrobisz szesciopak i rzadzisz w tej Iralandii!! ;)

a kto powiedzial ze mam spadki Zapodam jak czas nadejdzie Pozdro

dokladnie poczatkowe spadki sa wieksze (zwlaszcza pierwszy tydzien na low carb) ale warto dodac ze osoby bardziej otyle moga tracic wiecej tluszcz w wiekszym stopniu duzo oczywiscie zalezy tez od ilosci obcietych kalorii jest silownia jest dieta sa aeroby idzie w dobra strone poczekajmy kolejne 2 tygodnie na relacje

TRENING (05.03.2010r) Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-6-5 70kg, 75kg, 80kg, 85kg (lekkie spadki, nie wiem dlaczego) -rozpiętki na ławce płaskiej 12-12-12 2x13kg, 2x13kg, 2x13kg (cięzar ok, ciężko strasznie było) Barki: -wyciskanie sztangi z przed gowy siedząc 12-10-8 35kg, 38kg, 40kg (było ok) -podciąganie sztangi [...]

TRENING (112.03.2010r) Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-6-5 70kg, 75kg, 80kg, 80kg (spadki, nie wiem dlaczego) -rozpiętki na ławce płaskiej 12-12-12 2x13kg, 2x13kg, 2x13kg (cięzar ok, ciężko strasznie było) Barki: -wyciskanie sztangi z przed gowy siedząc 12-10-8 35kg, 38kg, 40kg (było ok) -podciąganie sztangi do [...]

TRENING (19.03.2010r) Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-6-5 65kg, 72kg, 77kg, 82kg (ciągłe lekkie spadki, zmniejszyłem dlatego ciężar) -rozpiętki na ławce płaskiej 12-12-12 2x13kg, 2x13kg, 2x13kg (cięzar ok, ciężko strasznie było) Barki: -wyciskanie sztangi z przed gowy siedząc 12-10-8 35kg, 38kg, 40kg (było ok) [...]

TRENING (26.03.2010r) Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-6-5 65kg, 72kg, 77kg, 82kg (ciągłe lekkie spadki, zmniejszyłem dlatego ciężar) -rozpiętki na ławce płaskiej 12-12-12 2x14kg, 2x14kg, 2x14kg (cięzar ok, ciężko strasznie było) Barki: -wyciskanie sztangi z przed gowy siedząc 12-10-8 35kg, 38kg, 40kg (było ok) [...]

Ciężko stwierdzić z ta kalorycznością, bo dopiero przyjęłaś rozkład czy inny powód? :-) 1800 to dość mało, dobrze byś się pomierzyła i jeśli będą spadki to bym tymczasowo podbijała kaloryczność, żeby wskoczyć na wyższy pułap. W tym czasie porządny trening siłowy a potem cięcia, żeby Ci ładnie redukcja poszła. Wstawisz zdjęcia sylwetki?

[...] co to zrobić z 6 sprintów i tego truchtu i gardło cholernie boli ma ktoś pomysł co można robić innego bo chyba taki krótki hitt nic nie da nie ? , z góry dzięki ;) moje spadki przed i po to już 3 Tydz. WAGA 93/91 kg klatka -102/102,5 tu do przodu ;) Biceps 36/35 łydka 40/41 też do przodu udo 61/61 brzuch 95/94 spadło 1 cm [...]

[...] bez pojęcia : popijał metke piwem i takie tam ale najlepsze było jak leżał w szpitalu bo mu ściągali wode z serca czy z jego okolic coś w tym stylu i wtedy leżąc na łóżku podpięty pod aparature jedną nogą na tamtym świecie powiedział do swojej żony : przynieś mi metki bo spadki są poważnie tak było teraz ćwiczy rekreacyjnie i sie leczy .

Gruby 83 niezłe spadki odnotował

[...] etc. Kiedyś przyszedłem do Bombla po clomid, bo po mecie*****owo się coś czułem, na co ten mi gada, że nie wie co to za koks. Nie miał pojęcia o odblokowaniu, a kolejne spadki uzupełniał omką i metką. Zapytałem się typa ile metki zjadł już w karierze. Cwiczył 1,5 roku, spytałem czy z 500, gość się roześmiał- chyba więcej... z 2 razy. Omki [...]

m-droll to blokowal mocno w hoooj jak dobrze pamietam chlopaki pisali, hcg clom nie zbedne choc osobiscie dorzucil bym do tego PH propka i przeciagnal dluzej o 2-3 tyg i wtedy zrobil porzadny odblok, inaczej blok moze byc konkretny a co sie z tym wiaze spadki tez

pro-sd, nie jest mocniejsze od mdrola z cel wiem bo sie przekonałem na własnej skorze. Ja pro-sd ciagłem 6 tyg i byłem znacznie bardziej zadowolony niz z 4 wybor nalezy do ciebie . Po samym mdrolu spadki beda duze i jak myslisz ze utrzymasz to na kreatynie to sie grubo mylisz peace

[...] min. na orbitreku i rozciąganie. Co dziwne nogi dzisiaj są w dobrym stanie. Nie spodziewam się cudów ale ostatnio jem Ashwagandhande(?) sporo stresów w pracy i te ostatnie spadki mocy zwłaszcza wieczorem znacząco wpływają na moje życie. Ktoś stosował dłużej niż miesiąc, może coś powiedzieć o faktycznych efektach? Zmieniony przez - Underekk w [...]