[...] To jest pewne. W końcu ćwicząc nawet słabo, nie miałbyś postępów, ale normalne by było, ze i spadków byś prawdopodobnie nie miał, natomiast zajezdzając się możesz mieć spadki, więc i to trzeba wykluczyć. a klata to i tak dość mały mięsień i przeważnie 12 serii tygodniowo wystarczy, żeby go pobudzić. Na inną możliwość nie jestem w stanie w [...]
Przy tej wadze nie powinieneś czuć osłabienia, mimo to trening w ten dzień odpuść. W ciągu 24h krew uzupełnia się ilościowo. Na następny dzień normalny trening możesz wykonać bez obaw o spadki siły. Pozdrawiam krwiodawcę:)
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) ****SPAM POST****
nic nie zaszkodzi. jedynie w bani bedizesz mial wkrecone spadki. ja tam pilem grubo nie raz i po koksie to ma co spadac bo sie robi z 10-15kg na cyklu i w krotkim czasie ta masa robiona to duzo wody ciagnie a pozniej woda schodzi. na kreatynce to zrobisz z tego jedna dziesiata takze spadki moga byc wrecz minimalne lub moze dalej isc do przodu
Mój brachol jadł Methylmaga i był zadowolony- cykl skończył jakis miesiac temu i z 6 kg masy zostało mu solidne 4 , spadki siłowe tez nieznaczne tylko wątroba troche go pobolewała pod koniec cyklu – no ale to jego wina bo przeholował z procentami na urodzinach. Dodam ze to typowy ektomorf.
nie ma czegoś takiego jak tendencja do gubienia masy,po każdym cyklu spadki jakieś będą, ale chodzi o to by je maksymalnie zminimalizować. Clomidu ci wystarczy spokojnie, a kreatyne zacznij dopiero pod koniec cyklu
to nie temat do takich pytan ale odpowiem. clen na odbloku jest ok i jako czyszczenie receptorow.dodaj jeszcze sporo aero i jakas saune.tylko niech ci do glowy redukcja nie przyjdzie zaraz po bombie z uzyciem clenu bo spadki beda ogromne.
dieta jest na 80%; kurcze jak robie wolne od silki to albo spadki albo mi sie jesc nie chce ;D no ale moze tydzien wytrzymam ;]
Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)
dalej będą spadki już mi trochę przeszło
[...] cyklu.. jesli zdecyduje sie jednak na omke, do bicia wystarczy mi igła 5? czy musi byc wieksza? mam jakies lęki przed iglami,deke ziomek mi wbijal, ja nawet popatrzec na igle nie moglem:P i kreatyna na spadki jaka najlepsza? monohydrat,jablczan czy jakis stack? i kreatyne pic od razu z clomidem po 3 tyg po ostatnim strzale czy po odbloku dopiero?
Cykl Propka
[...] mozna oczekiwac cudow.Jednak napewno jakosc,twardosc miesnia jest lepsza.Waga plus 5kg.Wymiary tez do gory ale bez szalenstw.Dorzucam od dzisiaj Jablczan zeby zminimalizowac spadki oczywiscie dalej lece dietka zmienie troche trening pewnie zeby stagnacji nie bylo dodam wiecej aerobow i sie zobaczy jak bedzie po nowym roku.Mysle juz nad nastepnym [...]
kto stosowal oxe na pct? i jakie wrazenia, tzn czy odblok przebiegl pomyslnie mimo tej oxy ? spadki silowe ograniczone? lub moze postep tez byl. czekam na odp. greg jesli dobrze pamietam to chyba ty kiedys stosowales dawno temu na pct genesisa oxe?
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!
prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/Wzloty_i_spadki_by_Lord85%2Fnowe_s.4-t498651.html Wzloty i spadki by Lord85/nowe-s.5
kiedyś ćwiczyłem około 1,5roku ale miałem teraz roczną przerwę kiedyś warzyłem 94 a teraz ważę 84 miałem strasze spadki na plecy tylko 2 serie ponieważ ćwiczę tylko w domu a wiec mam ograniczone możliwości(bo jakie moge zrobić jeszcze ćwiczenia mjąc do dyspozycje ławeczke i hantle ;/) na siłke zaczne chodzic dopiero od stycznia:) ale przez te 2 [...]
no właśnie , nie będzie mozna przesadzać z węglami ; 12 tab clomidu starczy na oblok spadki po tym cyklu pewnie beda znaczne , choc kto wie :) kupie jakoms kreatyne to sie cos podtrzymie to masówka będzie ostra a co to igieł , to 7 stykną ;>?
[...] dieta i suplementacja.Ten się myli kto nic nie robi.Przeprowadź przez okres próbny trening tak jak to opisałeś i masz odpowiedź.Zeszycik w rękę i notujemy.Muszą być albo spadki albo postępy.Każdą jednostkę trzeba traktować indywidualnie.Co dla niektórych będzie wręcz mordercze dla innych może być wybawieniem.Jednak zawsze trzymajmy się [...]
normalnie odblok robisz clomidem 18 tabsów powinno starczyc jak na propa(plus ewntualnie mete) na spadki klasycznie mono,jakis stack kreatynowy i trzymanie michy
a co do spadków znalazłem jakiś stary artykuł an forum że straszne spadki są zaraz po skończeniu kuracji, jak zmniejszyć spadki i czym się odblokowywać ?
Witam od 2 miesiecy robie FBW standardowe efekt ladny sila tez idzie.... od piatku tamtego tygodnia wziela mnie grypa przez 2 dni czulem sie tragicznie....( dzis juz jest dobrze ) w piatek nie poszelem na silownie bo nie bylem w stanie nawet sie z fotela podniesc w poniedzialek postanowilem pojsc ale brak sil wiec odposcilem. no i postanowilem [...]
TEST NIESPONSOROWANY - ''masa za wszelką cenę by stuniel'' pods. str. 11
Dzisiaj mi założyli wenflon, więc mogę się pożegnać z siłownią przez jakiś tydzień jak nie więcej : / Ale będą spadki.. Zmieniony przez - stuniel w dniu 2009-11-18 15:51:40
Gaspari Nutrition - Size ON
JAK DŁUGO WOGÓLE MOZNA BRAĆ SIZEONA ,BO NA MNIE ŚWIETNIE DZIAŁĄ I NIECHCE MI SIĘ PRZERYWAĆ BRANIA TEGO?BRAĆ TO TAK DŁUGO JAK KREATYNE CZY JAK NP NITROBOLON?czy ktoś zaprzestał brania sizeona ?jakie spadki zaobserwowaliście? Zmieniony przez - kubaty3 w dniu 2009-11-20 06:40:48
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
