spadki

A jakis regres, spadki czy cos?

Wakacje się skończyły, Spadki precz ! Co w następne wakacje ? Pisac ludzie w jaki sposób chcecie się przygotowac na następne wakacje.

[...] taki sposob.. po 2 tyg supli zaczne brac koks i wychodzi mi na to ze akurat jak bedzie 4 tydzien supli wtedy zacznie sie rozkrecac koks po 6 tyg koksow czyli wtedy juz 4 bo 2 tyg beda zalaczone w pierwsza czesc spowrotem zaczac suple by zminimalizowac spadki.. a jakie doradzasz mono.. zwykle moze byc czy juz lepiej zakupic cos troszke lepszego..

A po co sie meczyc i odnotowac spadki ??

Dobre polaczenie ,do tego odpowiednia zabawa z androgenem jakims, scisla dieta i masz zyly jak paluchy i dobry miesien.Po cyklu spadki milimetrowe ktore na offie po miesiacu odrabiasz i masz 100% wygrana,to nie bajka ani basn tylko wlasnie sam tak zrobilem i tak jest.

[...] doradzic. Dietę mam dopiętą na ostatni guzik. Co do suplementacji to biorę teraz gainer mono carbo i aminokwasy. Błędnie przyjąłeś że jeśli piszę na forum to znaczy że mam spadki bądź też zastój. Po prostu chciałbym poznać opinie innych. Bardzo wazna czesc o Twoim stanie zdrowia - jesli masz/miales jakas kontuzje dobrze byloby nas o tym [...]

witam. odrazu pisze ze niewiem w ktorym dziale powinienem dodac ten temat. Chce zaczac oddawac krew, ale mam kilka drobnych niepewnosci, czy jak bede oddawal krew bede mial spadki?? z gory dziekuje

ok, dzieki. Czyli w ogóle nie bede brał tego pod uwage. Za to mnie ten lek bardzo pobudza - jak mała dawka speedam dlatego bałem sie o spadki, ale dziwiło mnie to, że apetyt mi nie spadł. W pracy mnie nosi, czuje bicie serca itd... ogólnie aktywność fizyczna i umysłowa mi sie zwiekszyla. Na siłowni zwiekszyła mi sie znacząco wytrzymałość.

Mam 500g BCAA + L-Glutamina Jak je dawkować, tak aby starczyło na 6 tygodni przy cyklu na nitro?? Czy brać je też po cyklu na nitro aby powstrzymać spadki masy ??

Witam Jestem astmikiem i zażywam servent dysk, którego 1 dawka ma w składzie 50mg salmeterolu. Chciałbym sie dowiedzieć od Was, jakie są skutki powiązania tego leki z siłownią. Jedni piszą o kataboliźmie, drudzy o wydajności, zwiekszonej wydajności, inni zaś o przyrostach przy odpowiednim stosowaniu. Mógłby się ktoś wypowiedzieć na ten temat ? I [...]

Huanita, wagowo spadki w miarę słabe choć są. Ale ja patrzę na centymetry i tutaj spadki widzę. Wiem że mogłyby być lepsze gdybym trzymała dietę cały czas no ale cóż. Takie są konsekwencje niekonsekwencji. Co do krytyki dziennika to też wydaje mi się że średnio trafiony komentarz. Bo założenia i diety i treningów są bardzo dobre, tylko z [...]

[...] razem z pump express z olimpu i aminokwasami w płynie dały na prawdę zadowalające rezultaty. * Kreatyna olimp kapsułki - dobre efekty na czas suplementacji, później wyraźne spadki mimo dalszych regularnych treningów * Kreatyna uniwersal w proszku - j.w. * jabłczan kreatyny w kapsułkach - niemal wyłącznie zwiększenie wytrzymałości, nie byłem [...]

I znów zadam pytanie skąd wiedziałeś że masz deficyt jesli nie liczyłeś tego co jadłeś.Nie licząc kcal przewaznie wydaje nam się że jemy mniej niż jest to naprawdę,spadki możesz zaliczać dlatego że po odstawieniu supli które brałeś mogła spaść Ci przemiana materii a także podczas brania wszelkiego rodzaju termogeników i stacków które dosyć mocno [...]

własnie ja nic nie liczyłem, jadłem ryby,ryze, jajka..to co nalezy ale po prostu za mało, nie chciało mi sie liczyc,teraz wiem skąd moje spadki po odtawieniu i zabieram sie do diety juz na tyle powaznie na ile pieniądze pozwolą. Tylko czemu notowałem progres na takim duzym deficycie

[...] zależy na czasie. Narwańcy, którzy stęsknili się nie tylko za sztangą, ale też za swoim normalnym, świetnym wyglądem, na pewno chcieliby w jeden dzień odrobić wszystkie spadki, jakich doznali będąc na urlopie/wakacjach. W tym przypadku rynek suplementów również przychodzi z pomocą, oferując najsilniejszy środek anaboliczny, nie podpadający [...]

witam mam pewien problem niestety z przyczyn losowych jestem zmuszony na miesiąc zrezygnować z siłowni, co robić aby mieć jak najmniejsze spadki? niestety nie ma możliwości iść do kolegi bo nie znam kogoś z siłownią. Może by się udało max raz na tydzień do szkoły iść poćwiczyć na siłowni i zrobić coś typu FBW, ale co jeszcze ?

[...] wartości poszczególnych zabiegów zywieniowych i suplementacyjnych, ewentualnie szukasz potwierdzenia w wywpowiedziach osob które robią cykle na gainerach, i maję wieksze spadki niż przyrosty po nitrobolonie. Nie masz pojęcia o czym piszesz, a udzielasz rad innym obniżając poziom tego działu. Łamiesz punkt 5 regulaminu, a ja z racji swojej [...]

1 dziennie kebaba nie jem ale to co mi smakuje, a że rosne to tego nie zmieniam. 2 22 lipca w nocy waga 77kg. 3 Mówie, że miałem spadki które teraz odrabiam. A wzrost wagi wcale nie był planowany Co do różnicy z fotami to jest różnica patrząc na zdjęcia robione aparatem a telefonem 1.3 mega

Ja mialem ponad miesiac przerwy tak samo. Spadki byly w obwodach troche z sily. Potrenowalem miesiac i wszystko wrucilo elegancko. A wiec nie boj sie wszystko bedzie dobrze :)

Ale jak nie widać efektów to dieta jest kupa. Pewnie znacznie za mało kcal i spadki to głównie woda, mięcho i trochę tłuszczu.