[...] ****a przerwałem ćwiczyć w połowię cyklu , a miałęm juz 43 w łapie i 90kg wagi Teraz to jest bieda z nędza nie ćwiczę w ogolę, spadłem jak c*** Nawet się nie mierze ale spadki są duże i bedą pewnie jeszce wieksze xD Napisałem tak od razu wszystko żebyście za duzo pytań nie zadawali Nie było mnie tak dawno bo nie chciałem nawet wchodzić na to [...]
[...] zacząl się po cyklu mimo, że dalej brałem wymienione wyżej suple i dorzuciłem do nich Tribulusa i Kreatyne. Po około trzech tygodniach po ostatnim strzale zaczęły się ostre spadki siły i obwodów mięśni, brak ochoty na trening i częściej byłem rozdrażniony. Najgorszy dla mnie okazał się jednak drastyczny spadek libido i problemy z wackiem, jajka [...]
[...] Myślę że nie będzie tak wielkiej różnicy i postępów bo czym dalej tym trudniej. Tylko jednego jestem ciekaw jakiej jakości są to mięśnie i ile poleci wody gdy zaczną się spadki. Niektórzy wolą w 4 miechy 5 kg dobrej jakości mięśnia a inni 10kg gorszego,,mięsa'' Do***ałeś konkretnie niema co zmiana za***ista jeśli mówisz prawdę będę śledził [...]
Witam. Po pół rocznej przerwie na siłowni bardzo zalałem sie fatem i mam gigantyczne spadki, pytanie czy jest taka możliwość żeby zrobić odpowiednią dietę na spalanie fatu ale przy okazji nadal rosnąć?
w sumie ja też bym pociągnął, bo ja odblok i michy nie będziesz nic trzymał w dodatku alko no to spadki będą okrutne wiem na swoim przykładzie co się ze mną stało po wakacjach.. no ale człowiek młody i głupi, ale z roku na rok starszy i mądrzejszy
[...] tylko że do tego szło sporo innych środków zresztą nie proszę was o ułożenie cyklu czy komentarze do mojej diety tylko ocene w którym czysto TEORETYCZNIE będą mniejsze spadki lol Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 115 Wzrost : 195 Staż na siłowni : 5~ lat Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów [...]
[...] i teraz która opcja według obeznanych-nie obesrańców będzie lepsza m drol 8 tygodni piramidalnie czy m drol z 6 tygodni i x-tren głównie chodzi aby zminimalizować spadki, przy której opcji teoretycznie będą one mniejsze, cel masa o libido się nie boję na pct clomid, t-bol, cel pct assist, ai stoked do tego jakieś no bustery staki czy [...]
[...] (gdzie wcześniej 120 robiłem góra 5-6), martwy 120 kg. Waga 87 kg (więc +5). Ale teraz duże rozczarowanie. :( Po skończonym kłuciu, podczas odbloku zaczynałem zauważać spadki.. :( Pomimo iż tydzień po ost. strzale zacząłem przyjmować kretkę (nie odstawiając aminów, biała i gajnera). Spadki oczywiście wagi i obwodów. :( Siła pozostała, ale [...]
studia, picie, praca, spadki, przez pierwsze 2 miesiące jak się ogarnąłem to stwierdziłem że czas zmienić priorytety i generalnie przerzuciłem się na powerlifting xD Aktualnie jadę programem pumy z E1 z *****.com , z modyfikacjami pod ts, siła idzie masa też więc jest git :D chce dojechać do maksów z drugiego cyklu na krecie albo i je ładnie [...]
oj zle sie dzieje... zrobilem sobie piąty dzien przerwy, poniewaz jestem przeziębiony. poszedlem dzis do lekarza i władowała mi antybiotyk na tydzien. isc na lekki trening w poniedzialek czy kolejny tydzien przerwy i znajac zycie wielkie spadki ? ;)
[...] na nogi 7x 100kg, gdzie na bombie robiłem max 90kg. Trenenr jest mówiąc krótko w szoku i co raz dopytuje się co zacząłem wbijać :D Czy nie powinno byc inaczej ? Wraz z odstawieniem "towaru" powinny byc spadki masy i siły ? Libido ok, faja ok. Obecnie waga ok. 83kg Tak jak jeszcze obiecałem, po nowym roku wrzuce badania teścia Pozdr.
Welcome back Pierwsza udana rege za tobą, wszystko zgodnie z planem, a nawet i lepiej (spadki) A ten stopień to jaka wysokość? .... Magdaleno Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-15 00:55:02
Jestem zastepca Karzacej Reki Partii® czyli I wicemiss i mowie, ze jest DOBRZE®. Kokodzambo i do przodu! Widac, ze regeneracja byla udana, bo sa spadki
Coś mi forum od wczoraj chodzi jakby chciało, ale nie mogło wrong - te spadki to tydzień temu były, teraz lipa jest Obli - yyy, ja nic nie wiem, żebym miała problemy z tarczycą
[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK, plus drazek Co do diety to wlasnie bede ja rozpisywal... ale mysle B-1,5 - 1,8 WW-4g moze troche wiecej reszta tluszcze bilans 200+ na poczatek. Ogolnie spadki sily po przeziebieniu.... ale szybko sie odrobia suple hp plus mono.
Witam! Jestem po 8 miesięcznej przerwie z treningami, spadki oczywiście nastąpiły, waga parę kg w dół, ale wymiary i definicja już nie ta.. wyjechałem do UK i tutaj za jakiś czas zamierzam zrobić cykl, ale nie znam tutejszego rynku i nie wiem w jakie produkty warto celować. Mój cykl ma wyglądać następująco 1-4 meta 1-12 deca 1-12 cypio 12-15 prop [...]