spadki

Na pewno spadnie, ale nie koniecznie zbyt wiele ;] zamierzam jeszcze dorzucic glutamine olimpa i jeszcze bardziej zmniejszyc spadki ;] "A Ty DaRK666 widzę, że słuchasz tylko tych to co sam chcesz usłyszeć." - szczerze to po prostu wole rozmawiac bardziej z osobami dosć uprzejmymi, a Ty jestes bardziej takim wyjadaczem ktory chce dowalić [...]

FutureLife - etanol ścina białko, więc minimalne spadki mogą być.

dzięki za odp. już zaczełem z fbw spadki siły są jakie są nic się nie poradzi trzeba odpracować:) zrobię trening przez 6 tyg w ostatnim zmierze maxy odczekam i zrobie hst:) plan działania jest to teraz do roboty:-d

Nie spim Mi jeszcze silownia do konca maja i przerwa do wrzesnia Spadki beda oj beda!

ja jakos tak nie mam :) dobra dieta i dobre odblokowanie po kazdym saa, minimalne spadki...

ok,zastosuje się, a jeszcze mam pytanie duże będą spadki, i co można wrzucić po tym cyklu dla podtrzymania, może Gain Bolic 6000 ?

[...] 3x w tygodniu , do tego interwały (hiit) też ze 3x w tygodniu i dieta dopięta na ostatni guzik , możliwe że warto było by sie zaopatrzyć w suplementy np bcaa żeby ograniczyć spadki mięsni możesz też spróbować diety ckd , zejdzie z ciebie woda i mięsnie stana sie bardziej widoczne - ogólnie na tym poziomie będzie cieżko Zmieniony przez - _jax_ w [...]

Waże 78 kg. zalezy mi na tym aby spadki mięśni były jak najmniejsze, czy np wpc lepiej zabezpieczy moje mięśnie przd spadkami niż 10 g bcaa>??

beda spadki w fchoj za taki temat powinienes dostac banem w łeb Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-05-19 22:00:16 Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-05-19 22:04:04

Antonek nie podniecaj sie tak. sam mam zamiar przetestowac to polaczenie i z opinii innych wynika ze spadki sa dosc spore. Jesli nic nie masz zamiaru wniesc do tematu to podziekujemmy Tobie. Rider666 Na pewno te 8kg masy to bylo czyste mieso. Wode podciagnelo, zalalo i nie ma co sie dziwic ze taki wynik. Tak w ogole porownanie z dupy wyjete ale [...]

pytanie należałoby zadać czy widzisz spadki masy mięśniowej? lecz nie sądze by ktoś widział pozdrawiam i próbuj

[...] składowo stak będą dobrze działać co do tzw retencji wody woda zawsze podejdzie, w mniejszym lub większym stopniu ale własnie o to chodzi, sygnał anaboliczny to co zbudujesz na cyklu bedzie twoje warunkować to bedzie dieta, trening i regeneracja zbędna woda zejdzie po więc nie traktujmy tego jak spadki po cyklu tylko naturalna kolej rzeczy zdr

po cyklu z kreatyna powinno sie zrobic 1-2 tyg przerwy i dopiero wtedy zaczynac nastepny cykl na kreatynie? I czy jak np. jeden miesiac bede bral kreatyne a potez przed 3 miesiace nic to czy przez 3 trzy miesiace bedzie zastoj/spadki Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-05-21 21:08:28

[...] musiał zacząć ćwiczyć na 210% i przyłożyć się do pleców najbardziej. Dzięki za pozytywne komentarze, to one dodają mi motywacji :) Po lekkich treningach nadszedł czas na spadki siły. Martwy ciąg 180kg Wyciskanie leżąc 113kg Przysiad ( tu prawdopodbnie w Niedzielę podam.) Aktualna Waga : 74.3kg. rano Zmieniony przez - StiX1993 w dniu [...]

[...] problem nei z mojej winy bo domownicy sceptycznie są nastawieni do moich wymysłów, tak więc walka toczy się można powiedzieć na dwóch frontach będzie dieta - to bedą i spadki a co do biegania po przysiadach - wiem, że może być okropnie, ale aero to nie interwały więc jakoś sobie dam radę Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-22 [...]

[...] obciążeń.(napompowane przedramiona, słabszy uchwyt) Kolejny mój cykl zaczynam w czerwcu i będzie to zestawik napalm +detonator albo shock + storm. Do tego mutant mass i dieta. Piszę to gdyż chciałbym odradzić PH. Brat tez zajechał m-drol ważył 100kg a pozniej podjał pracę i spadki do 90hehe.. Odradzam, odradzam i jeszcze raz odradzam:) pozdro

Bimbam, napiszę krótko. Im więcej aero i cięcia węgli tym większe spadki mięśniowe, niekoniecznie tłuszczowe. I przy deficycie kcal paliwem pierwszorzędowym są białka, jeśli nie dostarczysz odpowiedniej ilości węgli (przy diecie zbilansowanej ofc). pozdr.

[...] powinno byc mniejssze faktem jest ze jak z takiego cyklu gdzie w krotkim czasie duzo weszło i naagle sie nic nie robi to sie wraca do poziomu wyjsciowego ale zeby zatrzymac spadki to nie clomid jest najwazniejszy to ma odblokowac produkcje własnego testa to jak sie przeprowadzi pct ma wpływ na to co zostanie po bommbie 36 tabsow cloma to [...]

ej no może jakiś forumowy kozak łaskawie mi odpowiedzieć ? Na durnowate pytania typu "czy kupa po treningu powoduje spadki?" odpowiadacie, a mój post jakby nie istniał. Co za ignorancja.

musisz ustalić zapotrzebowanie ze wzorów albo kalkulatora ( wszystko jest na forum ) i wtedy ucinasz 300 nie ma nic na oko wtedy palisz tłuszcz oszczędzając mase mięśniową ( napewno w większym stopniu , chociarz spadki sa nieuniknione )