SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Mój trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moich mięśni całego ciała. Mam do was pytanie. Czy mój trening nie jest za ciężki? Czy nie przetrenuje się, oraz czy zamiast rezultatów mojej pracy będę dostrzegał same spadki formy...?:/ Oto mój "trening" Pon. Klatka, Przedramię, Nogi 6 Weidera Wt. Bieganie, 6 Weidera Śr. Biceps, Barki, 6 Weidera Czw. Basen, 6 Weidera i kilka ćwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2009-03-07 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening?

    Temat
    Trening w domu

    [...] moich mięśni całego ciała. Mam do was pytanie. Czy mój trening nie jest za ciężki? Czy nie przetrenuje się, oraz czy zamiast rezultatów mojej pracy będę dostrzegał same spadki formy...?:/ Oto mój "trening" Pon. Klatka, Przedramię, Nogi 6 Weidera Wt. Bieganie, 6 Weidera Śr. Biceps, Barki, 6 Weidera Czw. Basen, 6 Weidera i kilka ćwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-03-08 10:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale się na***alem, maskara:( To będą spadki

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 10:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób solo testosteron 250 mg co 5 dni i starczy , dobre kopyto bedzie jak wczesniej tylko meta szła. Metanabol zostaw na odblok , 5 mg z samego rana po sniadaniu w znaczacy sposób zahamuje katabolizm i ograniczy spadki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2009-03-08 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17: -Piwo Sambor Export - 4 sztuki4 -Zubrowka + sok jablkowy - 2 sztuki -Rogal z serem na sniadanie -Kebab "u szejka" na talerzu z frytkami i surowka -Pizza Carbonara w pizza hut -Pizza Farmerska w Pizza Hut od jutra sie biore za siebie bo te spadki nie sa smieszne, szczegolnie silowe bo jak dojda gainery do wroce do wagi mam nadzieje..

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 16:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co "na szybko" po basenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu musisz boisz się o spadki od razu mięsa nie spalisz, zjedz porządnie jak wrócisz i nie martw się o takie bzdury. Zawodowcem chyba nie jesteś

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-03-08 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I tutraj zadam pytanie czy duże będę mieć spadki, cykl zakończę na kreatynie

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 20:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    ****a ale jestem z***any - dwa dni bez diety i mam spadki

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 piwa jasne czyli od 4%do 6%alkocholu.Dodam ze wczesniej nie pilem przez 2 miesiace.Jak wielki wplyw bedzie to mialo na moje miesnie i moja forme?, czy bede mial duze spadki?Najgorsze jest to ze bylo to w dzien treningowy(w piatek) a nastepny trening w poniedzialek, czy bede slabszy w tym tyg niz zawsze?? I czy mozna na drugi dzien jakos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja będę jeszcze lepszy-cykl na masę, dieta na rzeźbę i trening na siłę i... picie na spadki 4 in 1, zaden szampon nie da Ci takich efektow Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-08 22:30:23 Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-08 22:38:40

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2009-03-08 22:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy to samo tyczy sie osoby ktora przez pewien okres cwiczyla, nastepnie miala przerwe, nastapily znaczne spadki ze wzgledu na slabe odzywianie i brak treningu, potem dana osoba wziela sie za diete ale nie wznowila treningow mimo to w znacznej czesci spadki masy odzyskala w dobrej jakosci (waga i obwody), cos jak pamiec miesniowa (tak jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2009-03-09 00:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamięć mięśniowa też napewno odegrała tutaj rolę, choć działa ona głównie gdy się zaczyna jednak ćwiczyć. Być może te spadki nie były spowodowane tym iż poprostu organizm ci zeżarł mieśnie, tylko tym że owe mięśnie były źle odżywione, nawodnione przez co wyglądały gorzej a po powrocie do dobrego odżywiania zmieniło się to. No albo jesteś tym 1% [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2009-03-09 00:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Metanabol zostaw na odblok , 5 mg z samego rana po sniadaniu w znaczacy sposób zahamuje katabolizm i ograniczy spadki." przed pct ma wrzucać tą metke? i ile jej i kiedy odblok?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2009-03-09 08:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomek_wwl: "Zaczyna równo z clomidem przez 14 dni po 5 mg z samego rana" można tak zrobić? lepsze efekty-mniejsze spadki?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-03-09 12:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój obecny plan na mase- ocena/poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO tak ale z tego co wiem to np nie wszystkie misńnie potrzebuja aż tygodnia na regenerację np biceps wystarczy jak odpocznie 2-3 dni a jak bedzie mieć 6 dni przerwy nie nastąpią spadki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-03-09 15:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój obecny plan na mase- ocena/poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie nastąpia zadne spadki ... ogólnie przy nawet jak robisz plecy to biceps pracuje ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-03-09 15:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schodów w dół nie ma, leciutkie spadki w trakcie wyjazdu odnotowałem, ale to oczywiste. Wszystko wraca do normy, siła na niezmienionym poziomie. Muszę powiedzieć, że po odstawieniu oxy o wiele lepsze libido mam. nie byłem w utrechcie, nie uznaję takich imprez

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 17:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato:)

    Post
    Doping

    Brałem przez 1,5 roku różne srodki, cykle raz dłóższe, raz krótsze..najczesciej były to nandrolony z tesciem i winem..teraz nie koksuje juz od pół roku, a spadki zerowe..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2009-03-10 10:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xpenad w tabletkach. To chyba w ogóle nie ma żadnej kreatyny. Byłem na stałej suplementacji chciałem sobie urozmaicić Xpandem. Po 3 tygodniach miałam taki spadki, jakbym odstwił kreatyne. Wiec radze unikać tego.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2009-03-10 13:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu z kreatyna co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie spadki? Dobry trening, deta, i REGENERACJA bo wiadomo, że po kreatynie i innym suplach regeneracja może być osłabiona i będzie git.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2009-03-10 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)