BadMad: depresje to ja mam caly czas.. zreszta dokladam wino jeszcze co mam nadzieje ze mnie na koniec jeszcze troche ubije.. oczywiscie zobaczymy ale watpie zeby spadki byly jakies ogromne.. bez przesady
czyli morał jest taki ze lepiej miec 50 niz 40 bo jak przyjda spadki to zostanie i tak wiecej niz 45-7 wiec spadek wartosci jest niewielki i z ferrari nie staniemy sie syrenką a w przypadku kiedy mamy niewiele ponad 40 to kazdy najmniejszy spadek przenosi nas o klase nizej i stajemy sie leszczem takim zwykłym dełu lanosem taka srednią krajową... a [...]
i niech uzywa masci i specyfikow po odbloku.. Tylko, zeby te specyfiki nie byly kolejnymi strzalami tescia na spadki Chociaz czytalem wypowiedzi osob, ktore twierdzily, ze bedac dluzszy czas ON, powiedzmy dluzej jak pol roku, mialy uklad hormonalny juz tak rozstrojony, ze i tradzik znikal hehe. Ale to juz tak out offtop.
Ja pije co weekend i ani raz nie zalowałem, kazda pijawka przynosi sporo smiechu, radosci i opowiadania na nastepne dni .. smiesza mnie ludzie co nie pija przez caly rok bo sie boja o spadki na siłowni co do picia, dzisiaj melanz u ziomka:)
[...] oszczedzam sie,pomimo ze nie wiaze powaznych planow z kulturystyka jak juz cos to przygotowywuje sie do bomby(odpowiedni posilek,witaminy jakies) widze po sobie,ze sa spadki,sa mniejsze przyrosty jak sie cwiczy i regularnie pije(wakacje-czas na rozrywke i na regularne treningu,w moim przypadku) Wiadomo tez ze kiedy osiagnie sie juz pewien [...]
ShoX chodzi o to że po cyklu sie*****owo czujesz spadki i wogóle... psychicznie słabo. A jak jeszcze mu samare wyje.bało no to o czym my tutaj rozmawiamy. Nie chodziło mi o to że po cyklu wyglądasz jak szmata bo miecho zawsze sotaje i wychodzisz na plus, ale czujesz sie*****owo, ale w koncu dochodzisz do siebie i wiesz ze przyszedł czas na [...]
[...] moja kolejna przymiarka i w tej chwili widze to w takiej a nie innej postaci. Kwestia czy osiagne to co chce, patrzac przez pryzmat bardziej SW niz budowy(choc tu tez by sie malutkie co nieco przydalo) Btw. czy meta moze blokuje przysadke, sa spadki libido? Lubie seks wiec sie troche tym martwie, zwlaszcze ze jestem podatny na takie wachania ;)
co wt pitolice głupoty spadki sa po piciu jak bu nie patrzec i coby nie mówic ja osobiscie nie pije od 2 albo 3 lat prze ten okres abstynencji moze wypiłem z 5-6 piw
najwieksze spadki zanotowałem w 2006 w lato czerwiec-sierpień -kontuzja nadgarstka -2 razy gips po 4-5 tygodni ;/ - czeste picie masa spadła z 70 na 62 :( a łapka z 36,5 na 32 :( a wyciskanie z 85 na 70 i gniotło masakrycznie i prosty morał nigdy więcej !!
normalne spadki szybko sie odrabia ja sam niedawno wrocilem do treningow dakladnie ponad 3 tyg temu do tego czasu lapa skoczya mi z 38,5 na 41 czyli do tego co mialem przed spadkami
Edgar_666 -pytałem w troche innym sensie- czy to ma bc bardziej na wzrost siły tych mięśni, bo wskazuje na to ta wlaśnie metoda... mdtr Czy ten trening bedzie odpowiedni dla diety redukcyjnej? -TAK, TEN TRENING BEDZIE ODPOWIEDNI. Brzuch jak rozumiem mam robic tylko na treningu A? -TAK. Jak długo mam stosować taki podział (dotychczas miałem taki [...]
Dietka to podstawa w rzeźbieniu brzuszka Podczas aerobów masz spadki masy(a tego bys raczej nie chciał) ja bym polecał hitt Do treningu to polecam ABS2 i do tego jeszcze po treningu skretoskłony ze sztanga do pieczenia mięsni Ale podstawa to ciężki trening siłowy i dieta i rzeźba jak marzenie
Wiem ze insa w takim wieku jest bardzo niebezpieczna... glownie chodzi mi oto zeby spadki po wczesniejeszym cyklu byly jak najmniejsze a insa jest wlasnie dobra na podtrzymanie masy po cyklu... No ale tutaj chodzi tez o dawki, mysle ze 10iu bym nie przekraczal...