spadki

kolega michal radzi 2200 tobie wyszło 2900...ja proponuje zacząć np od 2500 i patrzeć co się dzieje...jak będziesz za szybko chudł dodaj kcal jak za wolno odejmij...kontroluj spadki mięśnia , tłuszczu poprzez pomiary , obierz białka 2gr i tłuszczy 1 gram na kilogram masy ciała a węglami manipuluj węgle głównie z rana i po treningu

[...] obiedzie po 15 - 30 minut, wraz ze wzrostem tolerancji organizmu dawkę można zwiększać. należy uważać i nie forsowac początkowo zbytnio organizmu, gdyż faktycznie mogą być spadki. przestrazegam przed piciem gazowanych napoi podczas seansu gdyż może to doprowadzić do powstania niebezpiecznycho ozonowęglanów które niszczą naskórek. bierzesz [...]

bo najbardziej boje sie tego ze po cyklu bede miał spadki i wróce do normalnej masy , jest czego sie bać?

Minęły dwa tygodnie a waga się nie rusza. Przez 3 dni spadło 400g, a potem już tylko małe wzrosty i spadki o 100-200g, ale nie mniej niż te 400 co było. Dwa razy nawet waga pokazała więcej niż na początku i to o 0.5 kg. W pierwszym zrobiłem 2x cardio lekkie po 30 minut, w kolejnym 2x30 min i raz 10 min hiit (spróbuję się oprzeć na hiit zamiast [...]

[...] 400mg/e7d 12-13(max14) prop 100mg/eod ---14/15tyg taper i hcg 600mg deki tyg to z deka przegiecie paly by bylo :P:P 1-5 meta 30mg/ed 1-12 enan 500mg/e4d 1-11 deca 400mg/e7d - tak tez dalo by rade ale beda spadki lazi100 - na tym zdieciu w profilu to Ty? ponad 200kg na plaskiej targasz?? Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-06-09 00:34:48

[...] o wadze ~120kg gdzie dopiero zaczynaja sie problemy z utrzymaniem takiej masy i trzeba sie wspomagac farmakologicznie.. co to za stereotyp, ze kazdy po cyklu bierze cos na spadki.. pomyslcie trzezwo - przy wadze do 90kg wystarczy dieta.. woda tak czy inaczej spadnie a masa ciala nie jest fizjologicznie przekroczona wiec nie ma potrzeby szukania [...]

Cos Ci powiem, lekarz na rzekoma niedoczynnosc tarczycy potrafil mi powiedziec prosze jesc mniej wegli.....i jest jeszcze gorzej. Lekarz kumpeli instruktorce powiedzial na spadki cukru, prosze jesc wiecej warzyw kiedy ona je ok 1,5kg i na pytanie o rozlozenie wegli nie potrafil sie wypowiedziec. Lekarze zalecaja jedzenie 2 jajek tygodniowo bo [...]

czy lepiej poniedziałek środa piątek 5000 rozbic na 3 porcje? i jak ma wyglądać odblok po wszystkim, jak mogę zminimalizować spadki po cyklu? słyszałem ze hgh jest dobrą opcją ale raczej odpada bo nigdy nie robilem zastrzyków poskórnych, może anava? z tego co czytałem nie blokuje moze dobra opcja po cyklu?

sory ze tak zmienie temat.. ale czy jezeli podczas cyklu kretyny wypije raz jjednego dnia np 3 albo 4 piwa i troche sie n****e to moze sie cos stac ?? moga byc jakies spadki. jezeli bede pil duzo wody tego dnia zeby sie nie odwodnic... ( urodziny znajomego )

juz niedawno bylo pisane-piwo odwadnia. A spadki na bank beda. co do kreatyny --nie wiem. pzdr.

No towar jest wporządku . No odblok zapodaj koniecznie i kreta dobra tez na spadki:)

Kwaśniewski też pisał o 1g na kg masy.. OK czyli muszę zmienić na 90 kg bb na cały dzień, ww zostawiam na poziomie narzaie 60g i resztę dam Tt. Jak taka niska ilość białka ma się do zminimalizowanie strat mięśnia podczas redukcji? Podobno na tłuszczowej redukcja idzie bardzo dobrze i jednocześnie spadki mienia są najmniejsze..

Bul, czy spadki wody o ktorych pisales wyzej, tez wystepuja w takim stopniu np. na ckd.. ? bo o ile mi wiadomo woda na ckd schodzi i to nie tylko z komoorek miesniowych ale i ta podskorna...quaz mozesz tez cos powiedziec na ten temat ? troche tez nad tym myslalem, czy taki efekt szybki jaki uzyskalem itd..to woda w wiekszym stopniu czy jak ?

Zrób już cykl na 10mg mety dodaj heparegen , zrób badanai wątrobowe po cyklu nie bierz narazie cypionatu. Na piwnicznych produktach ug daty nie mają znaczenia, są bite ,jak kazikowi kazał mocodawca. Po mecie , przez tydzień clomid 1tabl wieczorem, cała filozofia, kreatyna na spadki , lub kretę możesz lecieć bezterminowo.

@@reizer@@ nie pij pisalem ci juz jak jestes na cyklu bo rano jak sie obôdzisz to mega spadki bedziesz mial

on nie mowi ze na niego nie podzialalo tylko ze potem sa spadki , czytales jak dziala nitro? nie to przeczytaj

[...] poza tym czasem zjem kanapke zamiast Lunchu. Trening (domowy): Skupie sie chyba na FBW przez pierwsze 8 - 10 tygodni, poobserwuje reakcje organizmu, jesli zauwaze jakies spadki energii, nadmierne zmeczenie chyba skupie sie na trenowaniu FBW co drugi tydzien. Co o tym sadzicie ? Dziekuje z gory za podpowiedzi, Pozdrawiam D. Zmieniony przez - [...]

Dobry odblok po dece. tj: HCG, clom, nolva - był tesc w cyklu?.. jak nie to moga byc wieksze spadki. Po cyklu juz do odbloku niech dozuci mono albo jakas krete pozniej za jakeis 5-7 tyg cykl na Xpandzie. Dieta jak wiadomo cały czas i nie opuszczanie treningow.

[...] niezorientowany jestes w temacie... oleandro moze dzis tam sie zjawie to zalezy czy beda cipeczki na domowke jak nie przyjdziemy po jakies =] bede ubrany w koszule hawajska czarne spodnie i tribale na lewym i prawym przedramieniu btw dzien w dzien impra .. uwazaj na spadki ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

Zainteresowanie - owszem - też od kilku lat przepowiadam poważne spadki zainteresowania. MMA u nas jeszcze raczkuje, ale to się zmienia.