[...] Trening z priorytetem ramion (powiedzmy, że chcę ładnie ruszyć ramiona do wakacji) Do tej pory zaobserwowałem przyrost 0,5cm w bicepsie, ogólną poprawę klatki, barków, oraz spadki w obwodach brzucha. Jestem jednak trochę nie zadowolony ponieważ biceps nie chce dalej ruszyć. Myślałem nad większą ilością węgli, ale jestem prawie pewny, że zaleje [...]
[...] to czy mogłoby to być tylko 6 tygodni? (chciałbym jak najbardziej zniwelować skutki uboczne) czy po takim okresie będą już widoczne efekty? Drugie pytanie, czy jeśli później już bym nie powtarzał cyklu i trzymał michę itd to czy spadki będą bardzo duże? Ostatnie moje pytanie czy po 6 tyg. wbijania będzie potrzebne hcg? czy wystarczy tylko clomid?
[...] lat, nie korzystając z żadnych suplementów, ani innych mniej lub bardziej ciekawych rzeczy. W ostatnim czasie dopadl mnie straszny kryzys. Zamiast się rozwijać odnotowywuję spadki (ćwiczę 3 razy w tygodniu, więc nie powinienem byc raczej przetrenowany). Wpadlem na pomysl, żeby spróbować suplementów, poniżej: Zma Trec 90 tab. Carbo Olimp 1,5 kg [...]
[...] mam wszystkie obiawy zablokowania jestem w połowie cyklu na testosteronie Balkama od 7 miesięcy nic nie urosłem ani troche z wagą ani trochę z siłą zauważam nawet drobne spadki jak nie brałem przez pare dni koksów w tych 7 miesiącach miałem 3cykle metki po 100tapsów i jeden deki 20 strzałów nic po tym nie poszło jedynie trzymało mi wagę i [...]
[...] w tym że nie wiem czy przez ten okres zrobić jakiś lżejszy trening czy zrobić sobie wolne - choć ten drugi pomysł nie wydaje się dobry bo 4 tyg bez treningu pociągnie za sobą spadki,a co do treningu to sam nie wiem jak miałby wyglądać dwutygodniowy trening, poradzicie coś ? mam nadzieje że nie zamotałem za bardzo i bedziecie wiedzieli o co chodzi
witam!! od tygodnia biegamy na hali i bedziemy biegac przez miecha... chcialem sie spytac czy nie bedzie zadnych spadkow miesni. Dodam ze jem sniadanie o 7:50 a we wtorki i czwartki wf jest na pierwszej lekcji czyli 8:10 a w pon jest na drugiej a w piatek na 6 ?? powiedzcie czy spokojnie biegac czy to beda spadki miesniowe... ??
Siema. Powiedzcie jak długa mam zrobic przerwe miedzy cyklami: 1-4 meta 1-7 prop 1-6 npp odblok hcg clomid nolva <-- jestem 2 tyg. po odbloku czuje sie zayebiscie spadki znikome z jajami wszystko ok. no i planuję gdzies od 20 lipca wejsc na bombę. Bedzie dobrze nie za wczesnie? zdr. edit: a no i 2 cykl bedzie sie składał z wogole innych środków [...]
[...] pewno tam nie będę mógł pilnować jedzenia tak jak tutaj, tutaj zawsze wszystko dopięte konkretnie itp, tam mogę mieć problemy na początku z siłką, ogólnie jedzenie na pewno będzie mniej wydajne jak u siebie, wiadomo że jakieś spadki nawet jak na trochę odstawię siłkę same z siebie będą, ale mogę się wesprzeć czymś, żeby były one jak najmniejsze?
[...] wiem czy cos mam z oskrzelami czy jak:/ i gardlo boli, w domu jak siedze to jeszcze ujdzie, ale na dworzu to ostro sie w gardle dzieje:/ jak odstawie krete na pozniej to spadki będą ogromne, a jeszcze mi dokucza ta lekka choroba. Jakieś skutki uboczne mogą wyniknąć w trakcie krety z antybiotykiem? wiem że choroba oslabia organizm, ale [...]
Witam! Jestem własnie w 7 tygoniu cyklu: 1-3 prop 100mg c2d 3-7 prop 100mg ed 1-7 tren 100mg c2d jak wiadomo po tren-ie sa duze spadki, glownie siły. i mysle nad takimi opcjami: 7-12 prop 100mg ed 7-12 winstrol 50mg ed i mam dylemat czy warto jeszcze dorzucić Nandrolone Phenylpropionate: 7-12 100mg c2d co myslicie warto [...]
Ostatnio z konieczności zmieniłem trening z typowego splitu na fbw góra (kontuzja) i zauważyłem spore spadki siłowe w wyciskaniu czy to poziomo czy na skosie. Wcześniej trenując raz w tygodniu klatkę trening zaczynałem WL ,teraz podciąganiem często do momentu w którym nie jestem w stanie wykonać poprawnie powtórzenia. Czy przechodząc następnie na [...]
[...] niedrogi cykl na mase!poszlo pieknie 10kg masy 15kg na klatke 3cm w bicu!Bralem do tego odzywki i oslonki.Mam clomid na razie jedna paczke ale jak to za malo to moge dokupic!Powiedzcie mi prosze kiedy mam zaczac to brac i w jakich dawkach?Co jeszcze kupic zeby miec jak najmniejsze spadki!kretke juz tez mam! narka i pozdro!!!!!!
[...] sie głównie nad tymi produktami universal animal stak 2 czy universal m-stak czy universal storm czy kre-alkalyn. Mam 18 lat 190cm wzrostu waga 96(przez ostatnie 3miesiace zrzucilem 20kg). Zależy mi na czymś dobrym, ponieważ przez to odchudzanie mam straszne spadki na sile, a aktualnie mam przypływ funduszy(max 250zł)....Z góry dziekuje za pomoc.
[...] cwiczylem 3 lata po czym mialem dosc duza przerwe... przed obowd ramienia i 38.5 84 wagi.. teraz obwod 35.5 ..74 wagi.. ..a wiec jak widac masakra w bialy dzien..spadki duuuze.. pytanie jest moje takie i mam nadzieje ze ktos mi na nie odpowie..nie oczekuje jakis wilkich wywodwo na ten temat.. Czy jestem w stanie przy ograniczonym [...]
[...] ciężarem 30 kg (!) Jestem prawie pewien, że nie jest to kwestia przetrenowania, ponieważ biceps trenuję tylko raz w tygodniu. Zrobiłem nawet dwutygodniową przerwę, żeby się upewnić i nic to nie dało (a nawet teraz jest jeszcze gorzej). Co ciekawe - jest to jedyna partia mięśni, na której mam spadki. Z niczym innym nie ma problemu. Jak to możliwe?
[...] przerwe do stycznia,mam odlozone jakies 15 tys i chcialby kupic hgh,inuline,T3 i zrobic z tego cykl moze jakis steryd do tego,gnebi mnie tylko jedno pytanie czy po tym hgh tez sa normalne spadki czy organizm tez sie jakos blokuje i potem potrzebuje czasu na odblok bo skoda mi troche 15 tys wywalic jak po pol roku znaczna czesc i tak spadnie
co sadzicie o moim pomysle, aby przejsc na ckd 4 tyg przed koncem cyklu (meta+deka+tesc), tj z ~4500kcal na ~2200kcal.i na spadki dac clen, wraz z zakonczeniem cyklu. cykl: meta 1-4 20ed deka 1-2 400 e7d deka 2-10 250 e7d prop 4-12 100 e2d bylbym wdzieczny gdyby ktos mi doradzil i rozpisal clena bo nigdy nie zazywalem i chce sie poradzic... jakie [...]
Pewnie nie raz byliscie chorzy na grype... mieliscie goraczke, zero apetytu itp....no i moje pytanie brzmi, jak ograniczyc spadki podczas choroby??, bo czuje ze powoli spada i nie mam sil... i czy dlygo zajmuje wam powrot do dawnej formy sprzed choroby...
Szperajac po necie znalazlem informacje, ze dobrze jest stosowac aviomarin 0,05g z metanabolem co (niby) zmniejsza spadki po odstawieniu mietka i zwieksza twardosc miesni. Co o tym sadzicie?
witam. na silowni trenuje juz ponad 3 lata i ostatnio zauwazylem znaczny spadek formy na klatke piersiowa, nie sa to male spadki, bo nawet o 10kg. trenuje na plaskiej lawce wykonujac 5 serii z powtorzeniami 8,7,6,5,4. nie jest to raczej z przetrenowania, zmeczenia czy tego typu rzeczy, gdyz mialem niedawno przerwe. Odziwo na inne partie tj. barki [...]